くろほ

2024.06.04

2回目の訪問

サウナ飯

【運動直後のサウナ、満足感えぐい】

サウナイキタイでは「水風呂:なし」になってますがあります!

18〜20℃らしいです。
あと1〜2℃下げてもらえたら最高だけど、充分満足できるレベルでした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ダブルビタミン

がぶ飲み不可避

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
0
23

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