スッカマ 源氏の湯
温浴施設 - 京都府 相楽郡精華町
【韓国式伝統サウナ「スッカマ」とは！？】
初訪問！
京都府精華町に韓国の伝統古式サウナがあると聞き、慣れない車を運転して向かいました。
韓国のサウナ、その名も「スッカマ」。
スッカマ（炭窯）とは、原木（炭材）をプルガマ（火の窯）で燃やして炭を作る過程で放出される赤外線により、プルガマに蓄積された余熱を用いて熱気浴する、民間療法のことだそうです。
ということで、岩盤浴衣に着替え炭窯へ。
炊き上がりの15分後くらいの高温窯に、周りの人たちに倣ってサンダルと腰かけを持ち運びます。
熱気と窯の香りを感じて気持ち良い…
湿度が低いので、バスタオルに包まりミノムシ状態で座ります。
15分程度でしっかり心拍数が上がりました。
水風呂代わりに、マイナス5〜マイナス10℃のフリーザーサウナへ。
寒い、けど水風呂より優しく冷やされる感覚です。
窯の前のベンチにバスタオルを敷いて外気浴。
いや気持ち良すぎ！！！
この時期の外気浴天国すぎんか！
水分補給をして、低温のスッカマへ。
こちらはゴザに座りじっくり温めるスタイル。
板を壁に立てかけ、背もたれにします。
なぜ板が必要かというと、壁に触れるとめちゃくちゃ煤がつくからです。
（触れてしまってめちゃくちゃつきました）
スッカマを堪能した後は、大浴場のサウナへ。
身体を浄め、高温サウナに入ります。
最上段あっちぃ…
毎時00分に行われるオートロウリュが、さらに熱気地獄を作ってくれます。
水風呂に飛び込み、足置きつきととのい椅子でがっつりととのいました。
充分堪能はしたのですが、お客さんの数が想定以上に多く、炊き上がり直後の高温スッカマに入ることができませんでした…🥲
整理券をもっと気合いを入れて早く取りに行くべきでした。
いいだろう、また車を運転して来てやるぜ！
次はできれば平日にな！！
対戦ありがとうございました！！！！
高温スッカマ：15分 × 1
低温スッカマ：15分 × 1
高温サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
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