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にぐもぐ

2024.06.09

3回目の訪問

サウナ飯

本日も気持ちよかった！
外気浴時は足先にフェイスタオルをかけて足先の冷え防止。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

となりのしんぽ

真鯛の煮付け

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

女

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0
31

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