2020.01.14 登録
[ 宮城県 ]
昨日はスタジオレッスンを受けたのでサ活は無し。
サ活するにはちょっとだけ時間が足りない。
他人と比べた事は無いが身支度が遅いのかもしれず、気付けばSPAの営業終了時間が迫っていたりする。
髪を伸ばそうと思っていたが、髪を乾かす時間の短縮の為に切ろうか。
本日はSPAのみ利用。
1セットのみ。
ととのわなかった。
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
歩いた距離 1.3km
[ 宮城県 ]
午前中は寝て過ごし、14時予約の車の定期点検を終えてから向かう。
到着したのが15時半頃。
日曜日のこの時間から3時間のサ活をする事を考えると、こちらが一番都合が良くて好きかもしれない。
入り口の看板の日帰り入浴料部分に白い紙が貼られていて、料金が隠されている。
あー、値上げね。
550円から650円になってました。
元々が良心的なお値段だったし、まぁいいか。
カランの数は10個。
場所取りが多い印象。
混んでる訳では無いから、まぁいいか。
サ室はカラカラで発汗しにくいが、長めに入れば大丈夫。
水道掛け流しの水風呂はたぶんグルシン。
でも浴室が寒くてととのわない3セット。
蒸された後は薬湯からの外気浴とかラドンからの薬湯とか、湯を楽しむ。
最後はラドンで〆。
温まったから、まぁ、いいか。
サウナ：12分 × 1、18分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
帰ったら注文していたワイヤレスイヤホンが届いてた。
[ 宮城県 ]
大崎市岩出山のいろは食堂で世界一美味しいラーメンを食べてから道の駅をハシゴ。
野菜やきのこ、りんごを買い込んでほくほくした気持ちで向かう。
駐車場はいつも通りの混み具合。
ここはお湯が本当に最高で、カランも温泉を利用していて髪を洗っている最中から違いが分かる。
使っているのがノンシリコンシャンプーだから普段は流す時にキシキシするのだけど、ここではツルツルの手触り。
天然の美容液です。
サ室が多少残念で、狭いし、常連さま達の会話がノンストップ。
まぁ、それでも上段に座ればしっかり発汗。
露天水風呂は30秒が限界のキンキン。
天然の美容液に浸かれる贅沢の勝利。
サウナ：12分 × 2、15分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 宮城県 ]
今日は軽く運動。
大腿部の筋トレから、と思ったら2台とも使用中だったのでフィットネスバイクを30分。
マシンに付いてるモニタでTVとかYouTubeとか色々と観る事ができるようになっているのだけど、音が聞こえない。
イヤホンのジャックも見当たらないし、このまま音量を大きくすると他の方の迷惑になると思い、無音のモニタを眺める。
ふと見ると隣に来たお兄さんがワイヤレスイヤホンを装着している。
ああ、なるほど！
今はワイヤレスなのね。
よく見ればモニタにもBluetoothのマークがあった。
持ってないので買わないと。
サ室は皆さま黙浴。
発汗良好。
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
歩いた距離 0.3km
[ 宮城県 ]
昨日降った雪はすっかり乾き、サクサク歩けて助かる。
本日もSPAのみ利用。
ここのSPAに段々慣れてきて、効率良く立ち回れるようになった、と思う。
サウナは他の施設より発汗するし、発汗し始めるのも早い気がする。
幸せホルモン出まくり。
最後は炭酸泉で〆。
明日は有酸素運動しよかな。
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
歩いた距離 1.3km
[ 宮城県 ]
ビチャビチャの雪。
足元が濡れないように、転ばないように、慎重かつ急いで向かう。
SPAのみ利用です。
時間的にやっぱり1セット。
1セットだけだから質を大事にしたい。
サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
昨日は初スタジオレッスンでした。
身体が硬過ぎて辛かった汗
サ活時間が取れず、ぬるい方のお風呂（炭酸泉？）に少し長めに浸かる事に。
スタジオレッスンの日はこんな感じになりそう。
歩いた距離 1.3km
[ 宮城県 ]
夫が「源泉掛け流し温泉のお湯のパワーが凄い」と言うので行ってきました。
内湯と巨大な岩をくり抜いた巨石露天風呂と、同じく巨大な岩をくり抜いた水風呂。
ミストサウナは露天エリアにあって定員2名で小さめ。
お湯が熱めで外気浴が気持ち良く、サウナの順番待ちが苦にならない。
ミストサウナは床から（ベンチからも？）スチームが噴き出す仕組み。
長めに入ってしっとり蒸される。
夫の言う「お湯のパワー」って言うのが具体的にどんなんかは不明ですが（個人差があるからね）、家に着くまで身体はポカポカのままでした。
ミストサウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
[ 岩手県 ]
Twitterで岩田リョウコさんの新刊「ちょっとサウナ行ってきます」のステッカー付きサイン本があると知って行ってきました。
到着して直ぐにお目当ての本とめんこい湯めぐり手形（半額チケット付き本）、オリジナルMOKUタオルを2本ゲット。早速嬉しい。
靴箱の鍵を渡してロッカーの鍵を受け取るスタイル。
ロッカー室が広くてキレイ。
浴室の扉を開けると、いきなり水風呂。
こんなに広い水風呂は初めて。
カランの数がめちゃくちゃある。
シャンプー類は好みの感じ。
シルク風呂（白いお湯）と炭酸泉にちょっと浸かってからドライサウナへ。
二重の扉を抜けたその先には今までで自分が体験した中でも一番広いサ室が広がってました。
なんかアロマのいい香りがする。
ふかふかのマットがびっしり敷かれていて気持ち良いし、照明が間接照明で落ち着く雰囲気。
苦しくないのに気付けば玉の汗。
広い水風呂の水温も丁度良い。
凄いなと思う点はまだまだあって、水風呂の周りに掛水や掛湯があったり、タオルなんかのちょっとした物を置ける棚があったり。
お風呂の縁にベンチ風の座れるスペースがあったりで、痒いところに手が届くとはこうゆう事かと。
普段あまり入らないスチームサウナにも入りました。
せっかくなので。
扉の前にあった塩をひと握り。
温度高め？
貸し切りの時間もあって自由に過ごす。
露天スペースの外気浴も良き。
入浴してる人の多さでは混んでいるんだと思うのだけど、全てが広くてお風呂の種類も多いので混んでる感じがしない。
コスパの良さから言ってもトップクラスじゃないかな。
また必ず行きます！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
ミストサウナ：5分 × 2
外気浴：10分 × 1
合計：5セット
（2022年遠征1回目）
[ 宮城県 ]
急いでいる時に限って仕事が押す。
更に雪で滑らないように慎重に歩いたから、余計に到着が遅くなった。
本日もSPAのみ利用。
1セットだけでも入れて嬉しい。
サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
来週はスタジオレッスンに初挑戦します。
身体ブヨブヨのガチガチだからついて行けるか心配。
歩いた距離 1.3km
[ 宮城県 ]
本日もSPAのみ利用。
行ける時に行っておく。
発汗良し。
バッチリととのう。
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
歩いた距離 1.3km
[ 宮城県 ]
職場から近くてアクセスが良い。
運動ダメだけど、この機会に頑張るか。
デブだし。
……でも行く時間ある？帰り遅くなるよ？
と、悩みに悩んで入会しました。
本日SPA初利用。
お風呂広い。
サウナも広くてキレイ。
水風呂は17.9度。
もうチョイ冷たい方が好みだけど無理なく入れる水温で心地よい。
時間が足りずで1セットのみ。
それでも仕事帰りにサ活ができて大満足。
思っていた以上に。
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
歩いた距離 1.3km
[ 宮城県 ]
投稿サボってました汗
夏はあまり行ってなかったし、秋の終わり頃には右足の薬指を骨折してしまいギプス生活だったし。
2022年からはしっかり記録していくつもりです（既に2月だが）
浴室は湯煙が充満。
視界が真っ白で、辛うじてシルエットが見えるくらい。
これはこれで雰囲気があって良い感じ。
露天の水風呂はキンキンに冷たくて15秒が限界でした。
サウナ：10分 × 1、18分 × 2
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
