Limsauna

のちほどサウナでinフィンランドにて訪れていたKaupinojan Saunaへ

国内屈指の激熱サウナということで期待が高まる
タンペレ駅から26番バスに乗り、Kaupinkatuで降りて林間を歩く
そこに見えてくるのは湖のアヴァント
次々と皆さん入っていく

サ室はとても広いが常に満席
最上段の熱さは段違い
ロウリュをすれば身体が焼けそうな熱気が襲ってくる

そして階段を降り湖へ！
水温はなんと-1.4度
一瞬強い冷たさが来るが、その後の全身に広がる温もりが本当に気持ち良い

3セット全てアヴァントまで
雪が降る中の外気浴でととのう

さすがのSauna Capital、タンペレだった

フィンランドサ旅の前にととのいに泉天空の湯へ
&saunaで特集されていて一回行きたかった

羽田第3ターミナルに直結
キャリーケースは2階で預けます

いざ、サウナへ
サ室はスタジアムサウナでしっかり熱い
95度＋オートロウリュであまみが出る

ここの魅力は言わずもがな外気浴
東京でこんな広々とした空を眺められるサウナはなかなかない
なんと今日はオリオン座を見ることが出来た

薬草サウナでじっくりも心地良い

フィンランドに向けて最高の準備がととのった！

JALサクララウンジ 羽田空港国際線

JALカレー、チョップドサラダ

もちろん出発前はサクララウンジのカレー ととのい後は格別でした

SPA&SAUNA オスパー
リニューアルしてようやく訪れることが出来た

セルフロウリュが出来る新しいサ室へ
温度は90度
新しい木の香りが広がる
ロウリュをすれば一気に熱が広がり、その熱はじっくりと長く身体を包んでくれる

水風呂で冷やし、外気浴

風まかせスペース、これが最高
冬の北海道にぴったりで、冷たい風を防ぎながらも涼しい空間を提供してくれる

内風呂のスタジアムサウナも良かった

朝も夜も来れるのが本当にありがたい
また来ます

すき家 旭川神居店

納豆・牛まぜのっけ朝食

あえての朝すきを教えて頂き実食 ぶっ飛びました

TTNE監修
ホテル・アンドルームス札幌すすきの

ホテルに入った瞬間から心地良い香りが広がる

メディテーションサウナ
スタイリッシュな空間
サ室は本格的なフィンランドサウナ
Harviaのストーブの存在感
温度以上の熱気を感じる
アロマロウリュの香り

まさに五感を刺激するサウナ

外気浴は札幌の空を眺めることができる開放的な空間

TTNEです
次は個室サウナも入りたい

ロッキーサウナが有名、絢ほのか

1セット目、まずはロッキーサウナ
いい汗をかいてきたところでオートロウリュが！
ロッキーの音楽と共に熱々の熱波
すでにととのっている

2セット目は塩サウナへ
これが予想以上の熱気
塩を擦り込み、スチームで全身から汗が吹き出る

ラストはロッキーサウナの最上段へ
良い温度、ロッキーの熱気を感じる
雪あかりの外気からの内気でキマった

家族連れも多く、札幌市民に愛されてるサウナだと感じた

あんかけ焼きそば

ロッキーサウナ後はこれ！

帯広CABIN
ホームサウナに通いながらずっと気になっていた存在

サ室に入った瞬間、その実力を思い知る
表示以上の体感温度に汗が噴き出る
ロウリュをすればその熱気に負けそうになる
粘って、粘って、水風呂へ

椅子に腰掛けた瞬間、深い深いととのいが

十勝の中でも随一のサ室だと思う
白樺のウォーリュもできる

ととのったらサ飯はもちろん豚丼！

豚丼一番 帯広総本店

特上ロース豚丼

どんぶりから溢れるロース肉 不思議と脂っこくなくどんどんいける

十勝川温泉 観月苑

早起きして向かうと丁度朝日が登り、幸せな気分でin

まずはモール温泉
濃厚で全身が温まり準備万端

どっしりとしたサ室
広い部屋に大きいサウナストーブ
サウナストーンも大量に敷き詰められている
体感温度も高めで安定感がある

グルシンの水風呂
8.4度
今シーズンのサウナで1番キンキン

そして外気浴の開放感がすごい
広大な十勝川が拓けており、まさに北海道という景色
ととのいイスの足元が暖かいのもうれしい

温泉もサウナも大満足であった

ラストセンチュリオン
閉館まであと1週間

熱々のサ室
本日は108度
オートロウリュで一気に灼熱の世界へ
北海道NO.1の熱

そしてグルシン
異次元
霧氷・睡蓮菩薩を頭にかけ準備は出来た

プラネタリウムのような外気浴
ととのった

今まで北海道のサウナを牽引してきて下さり、ありがとうございました

また戻って来て下さい！

"北の聖地" ニコーリフレ

14:30チェックイン
水素風呂でまずは熱入れ
程良い温度にバブルが心地良い

15時のサイレントロウリュ
サ室は満席
レモングラスのアロマ水が部屋全体に広がる
静かな空間に響くロウリュの音がたまらない

そして16時、遂にその時は訪れた
念願のエレガント渡会さんによる灼熱ロウリュ
所作一つ一つが美しくかっこ良い、素敵過ぎる
熱波からのおかわり熱波
しっかり10回いただいた
1, 2, ...サウナ！の掛け声は高校野球時代に戻ったようだった

清々しい気持ちで水風呂へin

椅子に腰掛けた瞬間、ととのった
ととのいの更に上、極上のととのいであった

ありがとうございました

酸辣豚素麺、豚丼、オロポセット

辛みと酸味がととのった身体に染み渡る

2023年白銀荘初め
快晴の道中に期待が高まる

山スキーのお客さんで賑わっていたが、なんとか入ることができた
スキーも気持ちよさそう

青空を望むサ室
浴場のガラス越しに快晴の空が広がる
じっくりと広がるロウリュが良い
キンキンの水風呂へ

そして、雪ダイブ

最高であった
後頭部への追い雪が心地良い
これぞ白銀荘という贅沢な時間であった

10〜12分×3セット
ラスト追い込みからの外気浴はそのまま空に飛んでいきそうだった

ととのった〜

増屋

焼肉定食

分厚い焼肉がジューシーで、サウナ後の身体に染み渡る

出張帰りにサウナ
バスでサ道を観ながら気持ちはサウナへ一直線

2種類のサ室
高温、低温があり、今回は高温で3セット
温度以上にいい熱が感じられた

雪空の外気浴
ここの魅力はなんといっても外気浴
開放的なスペース
冬の旭川、雪空を眺めながらの外気浴は格別

いつも以上に深くととのうことが出来た
週末も仕事頑張ろう

2023年サ初め翌日
同僚とサウナ談義で盛り上がり、待ちきれずにサウナへ

開放的なサ室
オートロウリュは故障中だったが、じっくりと身体を温めることが出来た

雪の降る外気浴
広々としたスペースで雪を眺めながらととのうのは北海道らしい

① サウナ 10分→水風呂→外気浴→休憩
② サウナ 12分→外気浴
③ サウナ 12分→水風呂→休憩

最近、2セット目に外でクーリングするのが定番になっている
冬の北海道、マイナス気温でのクーリングは水風呂とまた違った感覚を味わえる

2023年、順調にサ活が進みそう