ヨシヨシ

ドライサウナ90℃
ミストサウナ48℃

水風呂14℃

月寒温泉近くで、つけ麺食べて🍜
今日は天気が良く外気浴が気持ちいい小金湯温泉でサ活🪨🔥

小金湯に向かう道も雪解けが進んで快適
ギリギリ12時からのロウリュに入れる時間に到着🚙💨

急いで洗体済ませてサ室へ🏃‍♂️
この時間帯は先輩達が多くほぼサ室は🈵
3連オートロウリュを浴び滝汗🥴💦

日の光を浴びながら、春の陽気で外気浴もサいこーです👍

今日はドライ、ミスト合わせて6セット🙌
露天風呂も長めに浸かり今日は満足♨️

最後は白玉クリームぜんざいで〆🍨
ありがとうございました🙏

[11:45~16:15]
・サウナ12分×5
・ミスト15分×1

・水風呂2分×6

・外気浴8~10分×6



ハッピーなサウナライフを👍

麺屋 髙橋

つけ麺2玉、チャーシュー・メンマ増し、

まだ食べれるなぁ🍜

サウナ90℃
水風呂7℃

夕方からのサ活🪨🔥
土曜日なので少し混み合っていたが、待つ事なく3セット
サ室は出入りする度に冷気が…🌪️
それでもロウリュで滝汗💦
相変わらず水風呂はキンキン🧊
天気が良く外気浴もちょうどいい🙌
今日のサ活もサいこーでした👍
ありがとうございます🙇

[16:10~18:15]
・サウナ12分×3
・水風呂1分×3
・外気浴5分×3



ハッピーなサウナライフを👍

岩盤浴50℃
高温サウナ85℃ 

水風呂16~17.5℃

雪解けが進んだ景色を見ながら三笠🚙💨
身体を清め岩盤浴へ🪨
タオルを敷いてスタート‼️
途中で何度か寝落ちしそうになりながら😪💤
気が付いたら滝汗💦💦
天井の梁を見ながら大きな水風呂に浸かる🛁
天気が良く露天スペースに出たが、風が強く外気浴は5分でギブ🌪️
寒すぎて後半は内気浴に変更🥶
岩盤浴3セット、高温サウナ1セットで終了
今日は強風だったので露天風呂は入らず、最後は内湯で〆
ありがとうございました🙏

[13:30~16:20]
・岩盤浴15~20分×3
・サウナ10分×1

・水風呂2分×4
・外気浴5分×2
・内気浴10分×2



ハッピーなサウナライフを👍

サウナ98℃
痺れ水風呂7.6℃
通常水風呂14℃

今日は熱いサウナとキンキン水風呂を求めて定山渓🦌の♨️

職場から直行してIN
少し混み合っていたが４セット蒸され🪨🚿
キンキン水風呂で痺れ昇天🥴💦
ありがとうございました🫎

[17:30~20:30]
・サウナ10~15分×4
・痺れ水風呂1分×4
・通常水風呂1分×4
・内気浴10分×4

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ84℃
水風呂16.5℃

風邪ひいて久しぶりのサ活🔥
病み上がりのマイルドロウリュ🪨🚿
水風呂が冷泉仕様になってから初訪問🙌

今日は３セットで終了
最後は長めに洞窟風呂で〆♨️

ありがとうございました🙇

[16:00~18:30]
・サウナ15〜20分×3
・水風呂2分×3
・外気浴5分×1
・内気浴10分×2

ハッピーなサウナライフを👍

サウナ86~98℃
水風呂10℃

仕事終わって直行🚗💨
今日はサ活2セットで、温泉を長めに♨️
サ室の温度は相変わらず高低差が🌡️
最近、10℃以下の水風呂に入ってるのでキンキンの水風呂も、あまり冷たく感じず😓
最後は寝湯に長めに浸かり、源泉水風呂で〆！
ありがとうございました🙏

[17:00~19:15]
・サウナ12分×2
・水風呂2分×2
・内気浴5分×2
・源泉水風呂1分×1

ハッピーなサウナライフを👍

[15:00~17:45]
サウナ90℃
水風呂14℃

午前中は接骨院と歯科に行き、午後はサ活で身体のメンテナンスデー🦴🦷🪨🔥

前回のサ活が良すぎてアゲイン🙌
今日は15時からなので30分間隔のオートロウリュ🪨🔥

まず、洗体して🫧
3連ロウリュを浴びにサ室へ🔥🔥🔥
上段に座れたがサ室は🈵
ロウリュを浴び12分蒸され滝汗🥴💦

汗を流して水分補給してから、水風呂に長めに浸かり今日は内気浴🪑
これを3セット

最後は露天風呂の浅いゾーンに長めに浸かり〆
ありがとうございました🙏

・サウナ12分×3
・水風呂2分×3
・内気浴10分×3

ハッピーなサウナライフを👍

[12:10~13:40]
サウナ76℃
水風呂12℃

昨日と打って変わって、晴天の支笏湖へ☀️
母の誕生日🎎でランチブュッフェ🍽️
家族からせっかく来たんだから、サ活していいとサプライズ👏
サ活するつもり無く来たので、ハットもなにも道具持たず丸腰で🤭

家族を待たせているのでショート編🤏
入口で靴を脱ぎ、少し歩き階段で降りて女性入口があり、その奥に男性脱衣所

服を脱ぎ浴場へ、軽く身体を清め下茹でしてからサ室へGO

室内の空間はかなり広く、2段の雛壇席
一段に6名、計12名が座れるほどの他に小窓の窓際に立って入れる広いスペース

12分計があり、音の出るテレビ・BGMは一切無くサ活に集中できます🧘‍♀️

ストーブは初めて見たメトス製のオートロウリュ機能付き🪨🔥
しかし、オートロウリュは15時~22時までの1時間に1回で宿泊者限定😢

下茹でしたので温度計は76℃でもストーブ正面の2段目で10分蒸され汗ドバ💦

水風呂はサ室出入口の正面すぐ🛁
透明度が高く水質日本一の支笏湖の水と紋別岳の伏流水で水風呂の水質は最高👍
水温はちょいキンキンで痺れる手前で良き

休憩スペースは内気浴、外気浴共にチェア2脚あります🪑
木に囲まれた露天風呂の外気浴スペースにはフルフラットのデッキチェアはなく鳥の囀りのBGMが流れる🐦‍⬛

今日は天気が良かったので外気浴🌲🌲
最後は内湯の寝湯で〆

本日のサ活はショートなので2セット🙌
ありがとうございました🙇

・サウナ10分×2
・水風呂1分×2
・外気浴5分×2

ハッピーなサウナライフを👍

ランチブュッフェ

野菜中心のカラダに優しい&美味しい🥦🍅

[17:20~19:50]
サウナ90℃
水風呂6.0℃

今日は実家に行くので朝里川温泉ホテル
小樽方面は風が強く途中吹雪でしたが、初めて遅い時間におじゃましました♨️

スキー帰りなのか脱衣所はいつもより混雑してます⛷️
素早く身体を清めて露天のサ室へ🪨🔥

サ室は初回のみ🈵でしたが、その後はスムーズに上段でサ活🪣🔥
出入りで熱気が奪われるので、毎回ロウリュしながら蒸され汗ドバ 💦

サ室も日中より少し暗く、いい感じでサ活に集中できて良き👍

小さな水風呂は超キンキンに仕上がってますが、迷わずIN🛁🧊
その後は雪が降る中でも外気浴🪑
あまみもいつもより強烈👀
本日は5セット、最後は内湯で〆
ありがとうございました🙏

・サウナ8~12分×5
・水風呂0.5分×5
・外気浴5分×5

ハッピーなサウナライフを👍

[11:40~15:00]

サウナ90℃
水風呂14.0℃

平日休みで、どこに行くか悩み…
いつも定山渓温泉に行くたびに通り過ぎてた小金湯さんへ♨️

券売機でチケット買って受付へ🎫
着替えを済ませて洗い場へGO‼️
12:00からのロウリュ浴びたくて、素早く洗体してサ室へ🏃‍♂️

運良く上段に座れロウリュを浴びる🪨🔥
3連ロウリュを浴びアチアチ💦
10分蒸され全身滝汗🥴
今日は3セット全てロウリュ浴び満足🙌

水風呂も14℃設定で良き👍

外気浴が出来る露天スペースは、微かな硫黄臭が感じられる👃
今日は天気が良く青空の下でととのう☀️

露天風呂も長めに入っていられる温度
定山渓近辺では1番好みの泉質☝️
最後は露天風呂で〆

今まで利用していなかったのを後悔するぐらい良い施設でした🙇
ありがとうございました🙏

・サウナ10~12分×3
・水風呂1分×3
・外気浴5分×3

ハッピーなサウナライフを👍

コーヒーゼリーソフトパフェ

ソフトクリームがうまい🍦

[12:20~14:50]

サウナ83~90℃

水風呂14.0℃

最近、混み合っていると噂のホームへ🚗💨
空いている時間を狙って到着！
駐車場は日曜日の割りには空いている

受付と着替えを済ませて洗い場へ
素早く洗体してサ室へGO‼️

予想的中🎯
4セット上段に座れるくらいスムーズに蒸される🪨🔥

深い水風呂に浸かり外気浴🪑
雪景色の森と電車を観ながら、今日もととのう🚃🌳
ありがとうございました🙏

・サウナ10~12分×4
・水風呂1分×4
・外気浴5分×4

ハッピーなサウナライフを👍

[13:10~16:20]
岩盤浴51℃
水風呂16.3℃

大雪だった札幌から三笠へ🚗💨

太古の湯と言えば岩盤浴🪨
岩盤浴のみ4セット
気持ち良すぎて寝落ちしそう😪💤
10~15分蒸され全身玉汗💦
大きな木製の水風呂に浸かる
そのまま露天スペースで外気浴🪑

今日は岩盤浴だけで大満足🙌
ありがとうございました🙇

・岩盤浴10~15分×4
・水風呂2分×4
・外気浴10分×4

ハッピーなサウナライフを👍

[17:10~19:50]
サウナ94℃
水風呂15.5℃

仕事終わりに定山渓へ直行🚗💨
スタンプ2倍デーの湯の花さんと迷ったけど、半年振りのミリオーネさんに決定♨️

工事中だった通路も完成はしてないけど、壁が木目調に変わってた🙌

シャンプーバーも久し振り🧴
身を清めてサ室へ🧼
ロウリュ2杯して3段目でサ活🪨🔥
途中でウォーリュも追加で滝汗🥴 💦 💦

露天風呂の外気浴スペースは湯気で景色が見えないくらいモクモク💨
外気浴中の足元に流れる温泉が良き👍

久し振りのミリオーネさんで5セット蒸され、全身あまみも出てととのう😇
ありがとうございました🙇

・サウナ8~15分×5
・水風呂2分×5
・外気浴5分×5

ハッピーなサウナライフを👍

あら焚き豚骨 あらとん 本店

つけ麺大盛り

最後のスープ割りも完食🍜

[11:45~14:00]
サウナ85~90℃
水風呂7℃

本日は湯の花朝里殿さんと迷ったが、
2日連続の朝里川温泉に決定♨️

洗体してサ室へGO‼️
今日は先客サウナーさんが居たので、1発目から85℃スタート🪨🔥
サ活5セットの前半は賑やかでしたが、後半はソロの時間帯もあり🙌

今日の痺れ水風呂もキンキン🧊
その後は、晴天の下で外気浴🪑☀️

スキー帰りの地元先輩達が多い日⛷️
露天風呂で色々と情報交換しながら〆
ありがとうございました🙇

・サウナ8~15分×5
・水風呂1分×5
・外気浴5分×5

ハッピーなサウナライフを👍

[20:15~21:45]
サウナ85℃
水風呂10℃

夜はオスパ♨️
おやじが好きだったオスパのサウナ

本日2回目のサ活は2セットだけ🪨🔥
オスパもキンキンの水風呂🧊
テレビを見て外気浴📺🎶

露天風呂で身体を温めてOUT
ありがとうございます😊

・サウナ10分×2

・水風呂1分×2

・外気浴5分×2

ハッピーなサウナライフを👍

[11:00~12:50]
サウナ73~85℃
水風呂8℃

今日は実家に用事があり、その前にサ活🪨🔥
洗体してサ室へGO‼️

開店したばかりなので温度が低い…
排気口を全閉めさせて頂いて、サ室のセッティング🙇

80℃前後まで上がったので、ロウリュしながら3セット蒸され汗ドバ💦
キンキンの小さい水風呂に浸かり、そのまま外気浴でととのう😇

今日は地元客より、自分含めて札幌から来た方がほぼだったみたい👬
ありがとうございました🙏

・サウナ12分×3
・水風呂1分×3
・外気浴5分×2
・内気浴5分×1

ハッピーなサウナライフを👍

[20:10~21:50]
高温サ95℃
低温サ73℃
水風呂18℃

近所のコタンさん、リニューアル前最後になるかな♨️
今日もサ活前に石焼き芋予約完了🪨🍠

高温、低温サウナ合計3セット🔥🔥🔥
水風呂は水位が低く、温度もマイルド🛁
外気浴スペースに今日降ったふわふわの雪☃️❄️
白銀荘じゃないからダイブしなかった
若者は楽しそうにダイブやってた🏃‍♂️
それにしても、4月のオープンが楽しみ😊👍

焼き芋屋さんは、芋の在庫無くなりそうなのでオープン後の営業は微妙みたい…
ちょっと残念😢
話しを聞いたら、北海道産の拘った芋を焼いているらしい🪨🍠
ありがとうございました🙏

・高温サ10分×2
・低温サ12分×1

・水風呂2分×3

・外気浴5分×3

ハッピーなサウナライフを👍

[13:00~16:20]
・サ室96℃ 

・痺れ水風呂6.5℃(実測) 

・通常水風呂15℃ 


季節外れの暖かさの今日は定山渓へ🚗💨
13時から20分間隔のオートロウリュを求めて鹿の湯へIN🦌
今日は1番乗りで5セット🪨🔥🔥
豊平川の沢水で痺れてあまみ全開🥴 💦
本日もサいこうのサ活🙌

鹿の湯は温泉も素晴らしく、露天風呂も満喫♨️
永遠に浸かってられそうな不感湯も良き👍

最後はLINEクーポンのバレンタインソフトクリーム(ビターチョコソース)で〆🍦🫎
ありがとうございました🙇

・サウナ8~12分×5
・痺れ水風呂20秒×5
・通常水風呂1分×5
・外気浴5分×5
ハッピーなサウナライフを👍

[21:10~22:50]
サウナ100℃
水風呂14℃

・サウナ15分×2
・水風呂2分×2
・内気浴10分×2

夜の月見湯さん🌙
この時間でもサ室は待ち発生👬
終盤は解消されたけど人気ですね
長めに2セット蒸され汗ドバ💦
トルマリン浴泉で、有線聴きながら長めに浸かり、水風呂へIN🛁
最後は汗が引くまで外気浴で〆
今日は何事も無く終了♨️
ありがとうございました🙏

ハッピーなサウナライフを👍

[17:50~20:40]
サウナ92℃
水風呂10℃

・サウナ8~10分×4
・雪ダイブ×1
・水風呂15秒×3
・外気浴5分×3
・内気浴10分×1

今年初の白銀荘は夜に行きたくて、午後からの移動🚗💨

到着直前にツルツル路面でカーブ曲がり切れず、雪山に突っ込んでスタック💧
親切な外人さんが止まって手伝ってくれて、10分ほどで無事脱出🚗💦
ありがとうございました🙇

やっと白銀荘に到着
受付済ませて階段を下り浴室へ
中に入るとヒバの香り🪵
素早く身体を清め、下茹でしてからサ室へ
皆さんマナー良く、室内は静かで集中できます
しっかり、ロウリュウして滝汗🥴💦
キンキンの水風呂に🛁
外気浴は髪がガチガチに凍りながら、夜の白銀荘を見てととのう😇
今回は雪ダイブ1回だけ⛄️
最後は露天風呂でゆっくり温まり〆
ありがとうございます🙏

ハッピーなサウナライフを👍

一言：帰りに靴箱に置いたブーツが無くなった🥾💦
白銀荘の方が、長靴貸してくれた👢笑

今日は人に助けられた日でした
ありがとうございました🙇感謝