サウナティーチャー

2020.09.30

17回目の訪問

水曜サ活

仕事で60分近く走ったので、聖地SKCで癒やしてきました。

薬湯 3分
サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴 10分
をサクッと3セット。

途中桶2杯ロウリュウ(ミントっぽい香りが良かった!)があり、その後の外気浴でめちゃくちゃととのいました。
9月もいいサウナライフでした。

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