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高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

こんた

2023.02.02

4回目の訪問

2週連続で高源ゆへ。
13時スタートで予約したので、前サ飯で山形の高砂やでそばを食べてから高源ゆへ。
前回と違い、スキー場までは雪も少なく快適。
13時前に到着し待機後、イン。
平日の時の定番、1時間延長の3時間コースをお願いして浴室へ。
身体を流し、プレヒート後、サ室へ。
スタートは、人も少なく快適。
セルフローリュしながら、心拍は140台へ。
水風呂は、なんと8℃切り。
ここで1分入ると氷点下の外気浴に耐えられないので、30秒にて切り上げて外気浴へ。
外気浴は、いつも通りのキンキン。
ドアは、少し開けておかないと開かなくなります。
今回もキッチリ閉めて閉まった方がいて、開かないときがありました。
水風呂のオーバーフロー水が、外気浴スペース側に流れ出て凍ってしまいドアが開かなくなるようです。
常連さんはわかっていたようですが(私も常連さんから教えていただきました)、スタッフさんこのことは知らなかったようで、閉めようとしていました。

ここのサ室は、やはり3〜4人までが快適に入れるリミットのような気がします。
それ以上になると、ストーブが負けてしまう感じがします。
贅沢な話かもしれませんが。

「ミラーチ」アプリのクーポンは、おすすめです。

ありがとうございました。

1セット目
サウナ：7分　→　水風呂：３０秒　→　休憩：8分
2セット目
サウナ：9分　→　水風呂：３０秒　→　休憩：8分
3セット目
サウナ：9分　→　水風呂：３０秒　→　休憩：8分
４セット目
サウナ：6分　→　水風呂：３０秒　→　休憩：8分
５セット目
サウナ：8分　→　水風呂：３０秒　→　休憩：8分
６セット目
サウナ：8分　→　水風呂：３０秒　→　休憩：8分
7セット目
サウナ：8分　→　水風呂：３０秒　→　休憩：8分　
8セット目
サウナ：7分　→　水風呂：３０秒

合計：8セット