地図からサウナが探せる！

汗蒸幕のゆ

温浴施設 - 宮城県仙台市

こんた

2023.01.18

2回目の訪問

新年サ活はじめは、汗蒸幕のゆへ。
夜勤明けでコメダでモーニングを食べた後、11時頃イン。
身体を流し、プレヒート後にまずはロッキーサウナへ。
上段をゲットし、蒸させる。
じんわり蒸される感じでよき。
今日は、ロッキーサウナでは、心拍125を目標に。
心拍が上がり、水風呂へ。
ずっと入ってられる系の水風呂もよい。
外気浴は、厳しい感じだったので、浴室にて休憩。

前半はロッキーサウナ、後半は汗蒸幕サウナで。
まずは、椅子に座り蒸される。
場所を変えながら、いいポジションを探す。
やはり、熱源の前が熱の入り方がいい感じ。

6セット楽しんだ後、撤収しました。
ありがとうございました。

1セット目
(ロッキー)サウナ：12分　→　水風呂：1分　→　休憩：8分
2セット目
(ロッキー)サウナ：13分　→　水風呂：1分　→　休憩：8分
3セット目
(ロッキー)サウナ：11分　→　水風呂：1分　→　休憩：8分
４・5セット目
(汗蒸幕)サウナ：10分　→　水風呂：1分　→　休憩：8分
6セット目
(汗蒸幕)サウナ：12分　→　水風呂：1分　

合計：6セット