ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
出張おわりの16:30に入店。前日にNetflixのサ道で予習したので、予備知識はバッチリ👌
体を清めた後、森のサウナでみんなに声をかけてセルフロウリュウを2杯。
その後、隣のアイスサウナへ。凍りついた手すりを頼りに極寒の水風呂へ。キンキンに冷えていて30秒ほどで退出。施設中央のプール内に沈められた椅子でまったり
17時に行われる高温サウナロウリュウまで、お風呂→低温サウナを堪能。低温サウナはヴィヒタの良い香りが漂う。
17時5分前に高温サウナへ。今日の熱波師は『賢真』さん。アロマ水はカモミール。熱波師に導かれるままにまずはストレッチ。その後、ロウリュウを3杯。熱波師がサウナストーンから立ち昇る熱波を部屋中に循環させたのち、さらにもう一杯のロウリュウ。
熱波師はバスタオルで∞の軌道を描き蒸気を循環させる。∞の後はまるでピザ職人が生地を回すかのようにバスタオルをクルクルと回しながら蒸気を循環させていく。
熱波師は『目を閉じて蒸気を感じていただくと気持ち良い』と言うが、私は目を閉じず熱波師の技を見ることをお勧めしたい。
その後、1人３回づつバスタオルによるアウフグースで熱波をいただく。次は後ろを向くよう促され、もう３回の熱波。残りのアロマ水を全てサウナストーンにかけるとおかわりの３回熱波を頂きました。
水風呂→休憩でバッチリ整った後は、再度高温サウナへ。ここでしかできない寝転がってのサウナを体験。３回目もしっかり整った後は、オロポを飲み、ウェルビーステッカーを購入して帰路へ
やっぱり来てよかった！ウェルビー栄！
#サウナ
森のサウナ: 階段上の座席が2人×3段、3人掛けの座席が１つで、10人程度で満席の小さなサウナ。セルフロウリュウができる
アイスサウナ:冷蔵庫のような冷やされたサウナ。
高温サウナ:メインサウナ。1時間毎に熱波師のロウリュウサービスあり。
3席寝転がる専用のスペースあり。1番、足だけお風呂につけられる座席もあり
アイスサウナ:マイナス25度？（サ道ではそう言ってた）の極寒部屋の中に水風呂がある。長くは入れない
#水風呂
温度表示はないが15度程度？と思われる水風呂と
プール程度のぬるくおおきな水風呂がある。後者の水風呂には椅子が三脚沈められており、使ったまま椅子に座ってリラックスできる
#休憩スペース
中心部分に三脚、奥部分には五脚程度の椅子が。明日とは別に寝転がる場所もあり。ビルの中なので外気は無い
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