こまっちゃんねる

2023.06.20

3回目の訪問

サウナ:5分 × 1
水風呂:10秒 × 1

一言:
仕事行く前の朝ウナ利用。

お風呂全身浴1分
サウナ5分(脈拍110/分まで)
水風呂10秒
ぬるめシャワーを浴びる

このスタイルで、朝から交感神経MAXで仕事へ。結果、良い営業成績を収める事が出来た。

朝から明るく過ごせた。
朝ウナ、最高。

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