ヨギスイ

今日の来館者少なめ、
ゆっくり泳がせていただき、サウナもゆったりと。

仲良しさんから、りんごをいただいた。
もう八百屋でスイカ見たよねとか、そういったどうでも良いけど、
な、日常会話が楽しい。

それにしても、ホーム以外にも行きたい・・・
ホームは本当に皆さん良い方ばかりで楽しいし、
そこそこ筋肉疲労の軽減というのはありますが、

「サウナを味わう」「整った」
というのは、ほぼないので・・

蒸されたいのです・・・

人多めの水曜日。
いつもの如くささっと泳いで、サウナ直行。

今日は黄砂が吹き荒れたせいか、鼻グスグス…
のような方が多かったような。

みなさんの水曜サ活を読むのが楽しい。
最近ホーム以外ではなかなかサウナチャンスがないので、余計に。

ところで、サ活を読ませていただいていて、
カプセルホテルとかで、他の方のいびきがうるさくて眠れなかった、
に激しく共感。

女性なんですが、会社の旅行が何よりつらい・・・
（女性はいびきなんてかかないと思っているロマンティストの皆さんには申し訳ないですが）
怪獣さん豚さん地鳴りさん、いらっしゃいます（苦笑）

やはりこういう時は「寝たもん勝ち」なのだと、
ホテルや旅館の天井を見つめたまま思ったりします。

さて・・・
あと二週間、頑張ろう・・・（何を？）

今日は数ヶ月ぶりに仲良しの会員さんが復帰なさって、
ついつい嬉しくなってしまいました。

つくしのは月の15日までに翌月休会したい、というのを届け出ると、
事務手続き1000円（月）かかるけれどお休みできます。

お子さんのいる方とか夏休み、冬休みとお休み多し。
ゴールデンウィークのある来月もつくしの怒涛の9連休あるから、
また、休会者が多いのです。私のように休会しない人間はプール難民に…

サウナに長く入れるようになった（ハットのおかげ）のですよと、
ついついサウナの中で報告会。

月曜日…
なぜゆえこんなに忌み愛されない日があるのかしら。
みんな日曜のサザエさんを見ると悲しい気持ちになり、
重たい体で朝を迎える…

…とか考えつつ、サウナで蒸されました。
（お察しください）

お天気のせいか、土曜お昼のスイムは人が少ない。
昼間のつくしののスイマー様たちはみなさん上級者。
マスターズ経験ある方や、大会に出られそうな猛者多し。

しかし昼の方達はサウナはあまり使われないので、
ほぼ貸切。

ゆっくり蒸されて気持ちよき。

また少し寒いけれど、今日は帰宅したらブーツ全部磨いて、
綺麗に仕舞うのです。

ことぶき商店

たい焼き

米粉のたい焼き。グルテンフリーは貴重。

金曜は多い…
のでサクッと泳いで、サウナも早めに済ませて。
スイムの同じチームの方とあったので、大会の話とかチラッとしつつ。

ゆっくりサウナに入ってぼーっとしたいなぁ…
と思った金曜日。

帰りに寄ったスーパーで、台湾産のパイナップルを見つけて。
先日見たニュースで、中国が輸入を停止したので、
活路を見出すべく、日本への輸出を増やした、と。

政治的なことは詳しくはないけれど、
台湾は（以前訪れて）とても好きになった国なので。
見つけたら買おうと。

餃子の王将 春日店

酢豚定食

外食続いて太りそう…

昨日の大賑わいが嘘のようにガラガラの本日。
後に来館者が来るまで泳げました。
ジャグジーで下茹でしてから、サウナは本日12分…
幸せです。

今日どなかたのサ活で、
サウナハットを知らない人から使われた…
という驚愕のものがあって、それはショックすぎるなぁと…

自分が使われちゃったらどうするかな…

それにしても気の毒すぎる…

えびえび食堂 えび八本

えびフライ定食（1,089円）

今日は本店に行ってみました。タルタルが住吉の方が多い…

水曜日、多いけど、今日はお試しの方とか来館なさってて、
もう泳げないこと山の如し。

ささっと泳いで、ジャグジーもサウナもささっと。
ホームでいろいろ学ぶことも多いです。

スイムのお仲間から、甘木駅近くのサウナをおすすめいただいた。
ここ気になってたので、イキタイに入れよう。

今日はいつもお昼にいらっしゃっている会員さんが夜に。
それ以外は空いていたので、45分間練習に専念。

サウナもだれもいないのをいいことに13分（幸せ）
泳げたし、サウナにもゆっくり入れたと幸福感に包まれていたら、
電車から発火したと、駅ホームで足止め。

いいことばかりは続かない、禍福は糾える縄の如し・・・（涙）

※昨日は電車事故の影響で徒歩で帰宅したので、
投稿が本日となりました。

本日もホームにて、スイムからのサウナ。
しかし今日は多いなぁという印象。
多いと優しい常連のお姉様達が泳げなくなる（遠慮なさる）ので、
それを見るとちょっとだけ切ない。

でも、自分も年齢を重ねたらあんな風になれたら良いなぁ、
とも思ったりします。

多いから今日のサウナは7分にて、水シャワーの代わりに夜風で整えるのです。

さ、帰って課題やらないと。

四日ぶりのホームにてスイム。
2キロ泳いでからの、ジャグジー下茹。
サウナは10分。

昨日、ふくの湯にて蒸したおかげか、
足にあまみ大量発生（昨日は出なかったのに）
運動は血量を良くするのですねぇ。

帰りに星乃珈琲店に数年ぶりに。
外でコーヒー飲むのも久しぶりです。
お天気もいいし、お出かけ日和（花粉さえなければ…)

星乃珈琲店 大野城店

ハンバーグプレート（ドリンク付）1300円

トーストも選べます。コーヒーは星乃ブレンドをチョイス。

明日から三日間月末休館日のつくしの。
多いかなと恐る恐るいくと、常連のお姉様と二人きり。

ということで、本日は50分スイムしました。
サウナ10分(入ってたらやんわり怒られた、ごめんなさい）
水シャワーが沁みる。

明日は元ホーム（サウナなし）に遠征練習。
でも皆様のサ活は読ませていただきます。

金曜サボタージュ、土曜休館日で三日もサボってしまったので、
本日はかなり本気で35分スイム。いつもよりピッチあげて泳ぎました。

下茹で後、サウナは誰もいないからこっそり10分、水シャワー。

どんなに短時間でもサウナハット使うようになって、
髪の毛がパサパサにならなくなりました。
やはり大切。

ちなみに、ホーム用は地味で安い今治タオル製と、
北欧の輸入もののタオル地のを４枚くらい使い回し。
ビジター用は、ウールと、ちょっとだけおしゃれなカラフルなタオル製のものを。

皆様どんなサウナハットを使われているのかな？
（おしゃれなサウナハットをアイコンになさっているかもいらっしゃるので）
気になります。

つくしののお仲間にこちらがバレて（というよりお教えした）しまいましたよ。
というよりは、むしろサウ仲間増やしたいので好都合♡

お勧めサウナとApple Watchを推し。
本日はそんなことをつらつらと話しながら、サウナで蒸されました。
サウナ好きな人は、健康への意識も高い人、という気もします。

本日の感動的な侍ジャパン世界一を受けてか、
プールガラガラ…(珍事)20時過ぎたらぽつぽつと人も増えてはきましたが。

本日はバタフライまで練習してしまったので、
サウナに入る時間が短くなり、7分、水シャワーで仕上げて帰宅。

帰ったら録画した決勝戦、見るのです（昼間お仕事でしたので）

お休み前だからなのか、はたまた、明日のWBCに備えてか、
本日は珍しく来館者少なめの月曜日。

スイム45分、本日はバタフライの練習ができたのが収穫。
サウナ8分、水シャワーにて帰還。

明日は久しぶりお出かけなので、服出したりして…
雨が強くありませんように。