ヨギスイ

2023.11.24

1回目の訪問

サウナ飯

神戸ツアー二日目。
とはいえ、今回は用事があって兵庫まで来たので、
夜しか時間が取れず、駆け足にてのツアーとなりました。

金曜の夜なので、三ノ宮駅前は賑やかを越して怖い・・・
駅から見えるコウベサウナビルまで駆け足。

ビルの一階は某アイス屋さん、横目に見つつ、3Fへ。
おお~、まるでホテルの受付のような入口。
ドキドキしつつ、靴箱のカギを渡し、受付を。
お支払いは後で、燃料サーチャージ料金100円がかかります、
という注意をいただき、更衣ロッカーへ。

開けると、スパバッグ、バスタオル、タオル、ガウンのセット。
ますますホテルみたい・・・と思っていたら、
自分の後ろでスーツケース用のロッカーにスーツケースを仕舞う方。

おお、そうでした、ここは宿泊施設があるのでしたね。

そんなことを考えながら、お風呂&サウナブースへ。

入って足がなんだか温かい・・・
下を見ると、自動シャワーが足を流してくれております。
左手にブルーの布製のサウナマット(ご自由にお持ちください)

その奥がサウナ。目の前が水風呂。
まずは湯通し、左手の広めのお風呂にゆっくりと浸かり、
しばしの休憩。

ブース内にある、冷水(温水)にてのどを潤し、
体をふいて、いざサウナへ・・・

三段のサウナ。
一番奥まで行くと、な、なんとセルフロウリュしてくださいね、
との表記あり!!
わ~、セルフロウリュなんて、サウナラボ以来(涙ぐむ)

じゅわ~という音を感じつつ、砂時計(15分)を返し、
3段目に陣取る(とは言っても自分だけでしたが)

おお~、いい、本日の激務が癒されてゆく・・・

①サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分
②サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分

サウナに入っているときに、ギイイ、
と、なんだか変な音が・・・・

外気浴する時にベランダに出るのですが、そこが錆びていて、
ドアの開け閉めする際に、そういう音が出るのね・・・

③ローズソルトを体に塗ってミスト10分

にて、体を洗い、ヒノキぶろにて10分。
気持ちよく、施設を後にしました。

次は宿泊してみよう。

ヨギスイさんの神戸レディススパのサ活写真

淡路屋

秋の味わい弁当

こちらではお世話になりました、淡路屋さん。 ひっばりめしも食べました。美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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