ヨギスイ

2023.02.25

35回目の訪問

サウナ飯

木金休館だったので、さぞ多いかと思っていたら、
悪天候だったためか、いつも通りの土曜メンバーズ。

2キロ程度泳いで、ジャグジー5分、サウナは12分。
昨日までの二日連続遠征のおかげか、たった12分サウナでも、
水シャワー当てていたら「!!!!」

な、なんとふくらはぎと腿にあまみ発生!

今日はバタフライ強化したのもあるのかもしれませんが・・・

元々10年位前に喘息発病して、全然快方しない(当時)

夜中に発作も起こして死にかけ、病院を3つ変えて、
ようやく今通っているアレルギー専門医に出会い、
原因は遺伝ではあるけれど(親からのアレルギー遺伝)
発病は「ストレス」と、断定(涙)

そこから色々食生活、生活習慣も変えてもなかなか・・・

で、出会ったのが水泳という。
水泳との出会いがサウナとのおつきあいの始まり。

サウナのおかげで喘息もほぼほぼ発病しなくなり、
サウナとは結婚を前提としたお付き合いをしたい気持ちなのです。

大和青果

いちご(480円)

美しくてつい買ってしまいました、春の味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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