スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
温浴施設 - 千葉県 流山市
8:30-10:00
炭酸泉3分。
1週間ぶりぐらいでこれだけサウナ室が辛いとは、、
自律神経の乱れ恐るべし。
1回目
ドラゴンウナ 6：03
平均心拍数 148
最高 179
内水風呂 1:17
平均心拍数 126
休憩 6：38
平均心拍数 91
合計 13：58
2回目
ドラゴンサウナ ドラゴンロウリュウ最上段 6：56
平均心拍数 154
最高 190
内水風呂 1：23
平均心拍数 120
休憩 2：20
平均心拍数 110
合計10：39
3回目
ドラゴンサウナ 6：20
平均心拍数 174
最高 182
内水風呂 1：04
平均心拍数 130
休憩 8：19
平均心拍数 91
合計 15:43
まじで副交感神経への切り替えうまくいってないのが数値に出てるw
過去の投稿より最低心拍数が高い。サウナ室の時間短いのに、、
コンスタントに通おうw
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