MAV

2023.09.22

5回目の訪問

サウナ飯

お仕事前に高温サウナ。
午前中最大限シャキッとする朝ウナパターン模索中。今日はサウナ8分くらい+水風呂長め+休憩短めで2セットして、シャワー後水風呂で締めてみた。いい感じ。

ミルクジェラートとコーヒー

朝の贅沢が癖になりそう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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