猛暑。今日は堤防走るのはちょっとヤバそうだったので日陰の多い光が丘公園をぐるぐる回って22km。
2回目のヒルトップ。フロントで「(ユニフォームを見て)今日はどちらで試合ですか?」と聞かれる。いえサッカー見に行くわけじゃなくてユニ来て走るのが趣味なのでと。でも聞かれたの初めてだな。どこのサポーターさんか聞けばよかった。
前回より少しお客さんは多い気がしたけどサウナもゆったり入れた。上段はなかなかの暑さ。5分くらいでギブ。次はサウナマット忘れないようにしよう。水風呂がもうちょっと冷たいと言うことないんですけどね。

サ飯はやまだやさんへ行ったら残念ながら満席とのことでてんやへ。満足。

歩いた距離 22km

コンサドーレサウナ部🔴⚫🦉さんのホテルヒルトップのサ活写真

天丼てんや 成増店

オールスター天丼+小そばセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
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