今日は32.78km走って本八幡レインボーまで。館内着、ロッカー内にあると思ったらなくてフロントの方に聞いたら浴室前にありました。。

瞑想サウナ×1、高温サウナ×3。高温サウナの3セット目はタオルで耳と口を完全防備し最上段に陣取ってみましたが、情報通りティクビと背中がジリジリと痛くなり3分くらいで1段下に避難。魔神半端ない。。
味噌ラーメン食べビール飲んで軽く寝て起きた後の喉の乾きも半端ない。。

歩いた距離 32.7km

熟成味噌ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,130℃
  • 水風呂温度 29℃,16℃
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