タルタルくん

👹今朝の押忍活⤴︎初段からのリスタート🥋

昨日は特にストレスがたまり絶望だったけど、
今日から10連休だし、リフレッシュしたいなー
てことでやってきました朝の渋谷へ💨

電車もお盆休みで家族連れが多かったですね。
9時30分過ぎの道場はぼちぼちの入りで、
サ室ソロTIMEを楽しむ(^^)以前は1人になると
なんちゃってアウフでタオルを振り回して遊んでたけど、それが必要無いぐらいの熱さと湿度なの
で、黙々と自分に向き合う🥵

2セット十二分に堪能〜あまみびっちり🌸

なにやら、LINE公式アカウントで道場破り
スタンプが始まったようで早速1個目をゲットー
昇段していくとタオル買えるようですよ。
初回で最初のタオルが購入できる👍というか、
タオルをそれぞれ買わないと次のが買えない
システムのようで、コンプリートしたらタオルが
家に溢れてしまいますね（笑）タオルの値段も上
がっていくようで、特典も何かあるのかなー

材質からそうかなって思ってたけど、
オリジナルデザインのMOKUタオルでしたー
20回以上通ってるわたしも入門者ってことで、
これからスタンプ集めていきます✊押忍

ステッカー150円は一応買ってみた、、
スマホにサウイキステッカー貼ってて、なかなか
恥ずかしくなってきたのでこれに替えよっと👍

昨日の鬱憤が嘘のようにリフレーーッシュ✨
この時期のサウナ、使いようですねーではまた

🙏今朝の押忍活⤴︎2週間ぶりー

先週は実祖母の葬儀で九州に帰省しており、
まぁ、103歳大往生なので悲しみよりもお疲れ様って感じですね、近くのサウナも狙ってたけど、
久しぶりの家族との会話も大事ですしね😁

今朝はあれこれやってたら渋谷9時過ぎ到着。
朝ウナタイムは過ぎてしまったけど、300円の差だし、何気に入れ替えで空いてるので無問題👍

2セット終えてほっけーとしてたら、
10時前にスタッフのかたが換気と床＆壁ロウリュの準備してたので、3セット目に突入ー
100℃サ室と、9.8℃水風呂気持ちよかった♨️

暑い日々だけど、疲労を流すって大事だなと。
来週金曜日の山の日から夏季休暇10連休か、、
来週1歳2ヶ月を迎える娘👶がいるので1泊2日の
帰省が精一杯ですね、連日甲子園になりそう📺

😎今朝の押忍活⤴︎安定の気持ちよさー

昨日は妻の実家（いわき）まで1歳1ヶ月の娘を
連れて日帰り〜移動やら不慣れな環境でそりゃ
ぐずりますよね、大変だった（苦笑）😅

まぁその分良い経験もできた訳で、暑いからって
家に閉じこもってばかりはやめよと自戒をこめて

今朝は疲労を流すべく朝から道場へ💨
最近は早起きを諦め9時の朝ウナ時間ギリギリに
駆け込むことが増えてきた💦それはそれで。

本日は7割ぐらいの入りと館内なかなか盛況👍
脱衣所の混雑は回避し、浴場自体はノーストレス
で過ごせた😏

0分と20分オートに合わせることができ、
アッチアチ〜ガッシャン〜グルシンでGOTO😇

サクッと2セットをこなし45分で退館〜
週イチ朝の押忍活〜またお世話になりますー
さて、サ飯どうすっかな（ニンニク匂わせ🧄）

🔥今朝の押忍活⤴︎アチアチの変化堪能〜

猛暑が続く今日この頃ですが、こんな日こそ
気持ちよくサウナを楽しみたいものです😏
在宅続きで今週ほとんど外出してなかった💦

さて、安定の渋谷。道行く女の子2人の会話で
「えー、ほんとポヨ〜？それは心配ポヨ〜」と
聞こえた、いま流行ってる語尾なのかな。。

渋谷を朝から行き来してる人たちはほんと
バリエーション豊かですね、色んな意味で。
いかに自分が体裁を気にして、小さな枠の中で
生きてるのか実感できる。

君たちはどう生きるか。観に行こうかな（笑）

8時30分過ぎに道場入り🥋押忍❗️
ゴリマッチョな人が、サ室内で放屁をしたのが
嫌だったぐらいで、それを凌駕するほどサイコー

ボチボチの入りで、オート間もないサ室はすでに
アチアチで、その2分後ぐらいにスタッフのが
ジョウロで床＆壁ロウリュをおもむろに🚿
さらなる極蒸し環境で、痛熱さシビレルー🔥
帰りに聞いてみると、朝はきまぐれみたい

2セット目はオート前の平常運転で余裕かまして
たら、オートで一気に体感が変わりヒーヒー🥵
その後のグルシン🧊がたまんないですね、、
あまみMAXで、心身ともにリフレーッシュ✨

さ、帰って娘👶と遊ぼうかな〜
3連休の良いスタートがきれましたーではまた

🤩今朝の押忍活⤴︎7/15〜朝ウナ値上げ〜

朝だけはわりとチャンスもらえるようで、
金曜に続きGO💨もうお気づきでしょうが、
近場＆朝サクッなのでもう道場一択なのです💦
変わり映えしないのと、メンズ専用施設なので、
偶然は皆無（笑）まぁ週イチでも通えるだけ
ありがたいのです、、😢

今朝は家事を済まして8時50分に道場入り、
朝ウナタイムなんとか滑り込み😏

ぼちぼちの入りでハットたくさん掛かってた🎩
みなさん黙々と鍛錬していてストレス無く
セットをこなせた〜サ室の汗臭さは朝は皆無なの
は、日中の汗の蓄積なのかなと。わたしはサ室出
る時にマットをタオルで拭くようにしてるけど、すごい汗量だし、これが日中臭いそうだなと⤵︎

サクッと2セット50分で退館〜
今朝もおつかれサンキュー

※炊飯器の全自動化、お米は自分で炊きたいな〜

🌌今朝の押忍活⤴︎やっぱアッツいなー🔥

今日は振休で朝ウナを狙ってたけど、
娘👶を保育園に送り届けてから渋谷へGO💨

なので、朝ウナタイムではなく通常60分コース
平日9時40分入りで、朝ウナの人との入れ替えも
あり、10時以降とても静かで空きまくり(^^)✨

サ室は入口上部の木が、めくれちゃいますね。
そりゃオープンからずっと24時間稼働し続けて
たら、過酷な環境だしアチコチ劣化しますわ💦

100℃表示、久しぶりだったからか体感も
ビリビリ肌を刺す感じも、イタ気持ちよい🔥
そこにオートがきたら、ヒーヒーで6分限界🥵

この時期、屋外は灼熱なのに、なぜわざわざ
サウナに通うかってのはやっぱ水風呂ですかね〜
ここはグルシンだし、手足を出したらじっくり
入れるようになったし、文句なし❗️

サクッと2セットして退館〜
7/15に朝ウナ60分1000円→1200円へ値上げ〜
通常タイムは変更ないのかな。まぁこれだけの
環境だし施設も頑張ってるしね😁

では、こってり注入して帰りますー

〈サ飯〉
鷹の目（鷹の目）にて、まぜそばミニ全マシ🍜
道場＆これ食べてたら夏バテ知らず？（笑）

🌋続出張サ活〜ミーハーは行くよどこまでも

ちゃんと一日仕事して、
唯一楽しみにしてた釘本食堂で豚足🐷を
サ飯とし、、櫛田神社でお参りはさんで、
やってきましたウェルビー🌊

前回来たのは1年半前かな、おひさし🩲
最近は朝ウナ2セットをサクッとこなすわたしに
は、実は夜の3セットはちょいと違和感（笑）

スタートは、21時スタッフロウリュ〜😁
ほどよい狭さにロウリュでアチアチたまらん〜
熱波も気持ちよかったな〜🔥発汗たっぷり

サウナパンツ🩳は何度履いても慣れない💦
パンツ+マット、水風呂入る前にぬぎぬぎ、、

5℃の水風呂ロードは、日々の鍛錬の賜物で、
前回よりも気持ち楽だった、5秒ぐらい😅

からふろの、暗い和室で悪いことしてる感じ、
水風呂が横についてるサ室でセルフロウリュ〜と
なんだかんだ3セット、変化を楽しむ😏

さて、休憩どころでサウナ道場にもある、
スイングイスを発見👀❗️座ってゆっくり、、

では、明日の夕方まで仕事して帰ります💨
娘👶よ、忘れてないからね🥲あぁワンオペの
妻からのLINEが毎回気になる

※追記※
朝ウナも、シャキッと1セットー朝ごはんもしっかり食べてGO

🏨出張サ活〜天国への階段のぼーる〜😇⤴︎

今週は福岡＆佐賀へきてます〜✈️
今日は夕方まで羽田で仕事して前入り、、
なぜかすでに移動で疲れ、到着時間も遅くなり、
博多駅でとんこつラーメンだけでもと向かう🍜
なんか有名なトコで、衝撃的うまさに驚く😵✨

キャビナスでは、半個室の部屋を確保〜
これで会社にも堂々と領収書だせる（笑）

久しぶりの福岡出張〜1年半ぶりかな。
10年以上前に3年住んでたので、九州出身の
わたしにはとても愛着ある街なのです☺️

さて、のんびり準備し22時45分に浴場へ♨️
この時間でも結構にぎわってて盛況〜

サ室は95℃で湿度もちょうどよく気持ちヨシ。
水風呂は19℃かな、安心して入ってられる😁

あの、向かいのパルスボールのとこを
グルシン水風呂に変えたら、さらに流行るか🤔
あとは、アディロンたくさん配置したいなー
なんてお節介なことを考えてた、どうでしょー

3セット目、お待ちかねの露天への階段へ💨
上がった先に、フルフラットの空き発見‼️
マンモスうれピー（仕事）もう朝まで寝てられる
気持ちよさ、これまさに天国ですわー

では明日はサクッと朝ウナかまし仕事しよっと。
明日はどこに泊まろかまだ迷い中、、ではまた

🤜今朝の押忍活⤴︎パキッと2セット〜

出張続きだと疲れが溜まってるようで、
単純に体力が落ちてるだけかもだけど、、😵
なんだか昨日はカラダが重かったなー

てことで、今日は散髪デーだし、その前に
サクッと渋谷行っときますかー8時道場入り💨

入れ替えタイミングがよかったのか、最初は
空いてたけど、帰りは8割がたと盛況〜

サ室104℃表示、オート後だったこともあり、
初っ端からアチアチで発汗がすぎる、、
ジリジリ肌に刺さる熱圧が刺激的でGOOD👍
ガッシャン〜グルシンを経て、例のごとく
あまみビッチリ、、🌸

そそくさと2セット45分で終了〜
ここは目的別で、内情わかった上で使えたら
十二分な施設だろうけど、勝手がわからない、
別の癒しを求めてる場合は合わないのかなと。
万人受けはしないなって、今日来てる人の
反応見て改めて🙃

そんなこんな散髪行って、こってり注入するかー
ニンニクだけに、匂わせ🧄あぁオヤジが漏れた

今週は遠方に2泊予定。ホテルサウナいまから
悩み中、、まぁいつものとこでしょうが😵💦

※サウナハット増えてるような、、
※まぜそばミニ全マシ🍜鷹の目@明大前

☂️朝ウナ〜シャキッと爽快〜👀✨

ホテル泊からの朝ウナへGO❗️
あいにくの雨ですが、外気浴スペースの木々に
雨がしたたる様子もなんだかほっこり☺️

フィンランドで、ロウリュ3杯かましたら、
想像以上のアチアチに🔥昨夜は序の口やったか

教えてもらった樽ガッシングも、入る前に
手動で30秒ぐらいじっくり溜めてたのに、
先にサ室出たかたに使われてしまった😵ｸﾞﾊッ

まぁそんなもんでしょう、改めて自分の時は
10秒ぐらい溜めたら、ほんのちょろっと（笑）

今朝はサクッと1セットで終了〜
朝バイキングでは、カレーもりもり食べたー
（盛りつけの正解がわからない）

では、これから関西ぐるっと仕事して帰りますー
また来週はどこか巡ってます〜✈️

🚄出張サ活〜ついに神戸サウナへ🤩

朝6時に家を出て渋谷経由で品川へ〜
今日からお泊まり関西出張なのです💨

大阪で1日しっかり仕事こなし❗️←ここ大事
朝からろくにご飯も食べておらず、仕事終わり
三ノ宮に着いた頃にはふらふら😵🌀

※会社にこちら宿泊って精算したら、たぶん
何か言われそうな予感、、まぁいいや😅

このままサウナ直行すると倒れると困るし、
駅前で何か食べようとお店をチェック〜

たくさんお店あるけど、結果本能で選んだお店
が、二郎系というオチ、、💦神戸らしさゼロ、
店名もマッチョって💪😅←少し反省

さて、肝心の神戸サウナは、良かったです😁
ミーハーまるだしのわたしは、サ室入る前から
心拍数上がってるし、フィンランドでロウリュ〜
22時からのスタッフロウリュに参加〜ラストも
フィンランドで無理せず3セット堪能〜

あの関西特有のサウナパンツをサ室で履く、
履かない、、観察してもルールわからず、、🤔

浴場は木がふんだんに使われ、気持ち良い🌳
11.7℃水風呂も、水質が良いのかやわらかく、
思ったより冷たくなく気持ちイイー👍
（普段のグルシン鍛錬の賜物？笑）

監督がホームにするだけあるなと。
皆さんのサ活によく登場する有名どころ、
ようやく体験できてよかったです😁

風呂上がりにビール🍺飲もうと思ったら、
サ飯セット1200円（ビール付）メニューあり🍛
神戸らしくもなかったけど、肉団子がスパイシー
でオリエンタルな何かを感じた、知らんけど⤵︎

さて、明日も朝ウナ＆朝食バイキング堪能して、
仕事しっかりがんばるぞーーーー

娘👶から解放されても、やっぱ気になるな、
つい寝る前に動画を延々みちゃう、、ではまた

🤩今朝の押忍活⤴︎サクッと45分〜

朝は、というか朝がフリータイムのようで、
起きて娘のオムツ替え、家のことアレコレやり、
金曜以来だけどサウナチャンスGET〜✨
※さすがに2日連続までは無理かな、、

8時30分道場入りと、どんどん時間遅くなってる
けど、日曜は劇混みってほどではないのでOK〜
※帰り7〜8人の団体が受付にいたので危なかった

タイミングよくオート2セット絡められ、
アチアチ🔥〜極キン🧊ジェットコースター
そりゃ毎度のあまみビッチリですワ☺️

インフィニティの前列4台になってたけど、
後列にズレてたのか1台壊れたのか、消耗品だし
仕方ないけど、勢いよく倒れたり、扱い悪い人
見かけると悲しくなるので、備品は大切に使いた
いものですね〜

特に退館時間気にせず、あれよあれよと45分〜
よし、はよ帰って娘👶と散歩行かないとーー

今週は関西出張ーほどほどに（笑）

😤今朝の押忍活⤴︎なんか復活〜

娘の1歳お祝いコメントいただいた皆さん、
改めてありがとーございました(^^)
育メンサウナー2年目もボチボチやります✨
娘と毎日お風呂に入るようになり、夜はすでに
サ活が難しくなり、朝ウナが救いなのです〜

最近、やや頭痛が続き不安定だったので、
今日午前半休だったこともあり、ゆっくり渋谷へ
8時すぎの渋谷は通勤でギラギラした人で賑わっ
てますね〜そんな喧騒を横目に道場へ🏢

入れ替わりタイミングだったこともあり、
混みはボチボチで、ストレスなく過ごす(^^)

サ室102℃表示、湿度も十分でアチアチー🔥
数分で発汗すごい、オートなんて耐えれないほど
なので、わたしにはオート無くても良いなと👌

サクッと2セット終えた頃には、
身体がリセットされた感じで、ここのとこの
不調を吹き飛ばされた（あくまで個人の感想）

帰りは、前回のデジャヴですが朝牛🐮✨
全国あちこちグルメで巡ったわりに、
好きな食べ物は吉野家、CoCo壱、天下一品な
わたしw身近で安定感ってのもポイント👍

今朝も道場よかったなー
ではまた〜

👶今朝の押忍活⤴︎娘が1歳に〜

昨日、無事迎えることができました✨
ちょうど1年前サウナ帰り直後に、妻が破水し、
陣痛タクシー呼んだなーなんてヒヤヒヤも（笑）

遅く授かった第一子で、今年45歳の私には、
体力ギリギリで、帯状疱疹になったり（実は今も
疑わしく😅）、良いことばかりで無かったです
が、生活が一変したのは確か。日々様々なことに
感謝の気持ちで生きてます😊なんて

今朝は朝ウナ宣言してたけど、出ようとしたら
娘の泣きが入り、オムツ替えにやや時間ロス💦
まぁ道場の20分毎オート目掛けて、乗る電車を
SIMできているので、大丈夫なんですが😝

道場到着は7時45分。雨ってのもあり、
館内は空いていて、さっと洗体しオート待ち🕗

人の出入り少なくただでさえ104℃アチアチな
のに、オート発動で、熱圧具合がパネエな🥵
たまらず7分で出て、ガッシング〜グルシンで、
もう1セット目から、、あまみビッチリ🌸

2セット無理なくこなして、退館〜
帰りの脱衣所も混んでなかったので、終始気持ち
よく過ごせたので、雨の日も悪くないなー

普段朝ご飯寄らないけど、なんだか吉野家🐮の
看板に呼ばれた気がして、朝セットを注文〜
一気に元気になった(^^)ツユぬき❤️

育メンサウナー2年目も、なんとか週イチサ活を
継続できるようにがんばります〜
（ひとまず帯状疱疹再発の疑いがあり、明日以降
病院いかないとーー😭）ではまた

※追伸
救急外来で診てもらったら、帯状疱疹は一生に
一度しかならないかたが99%で、今回はウィル
ス検出もしていないので、大丈夫でしょうと！
昨日娘と公園に行った際の虫さされからの湿疹
かなと💦では、わたしの体調不良の根本原因
は、、それはまた次回〜

🏨出張〜マイルドでよきよき〜♨️

今朝まで、発熱＆頭痛でよく眠れなかったけど、
6時起きで徳島出張〜✈️

久しぶりの宿泊出張、、色々調べてたけど、
直前体調悪すぎてもぅそれどころではなく、😷

ホテルサウナの選択肢もほぼないし、
スペックは普通かなと思ったけど、こちらへ🏨
結果、今日の体調的にはちょうどよかった✨

11階受付。サ室は2段で定員8名ほど。
90℃表示でじわじわと汗かけるやつ。

外気浴スペースの、ジャグジーまたぎからの
水風呂は、設計に結構無理があるよね（笑）。
まぁ体感18-19℃の水風呂は1人用でこれも
今日はちょうどよいぐらいだったー👌

無理せず2セット、温冷ジャグジーで終了♨️
気が抜けたのか、サウナ後頭痛がぶり返してきた
ので、夕飯は徳島ラーメンぽいお店を探して、
来来というお店。あのスープ疲れた身体に沁みる


では今夜は悪させず、早めに寝ますーー💤
（本当は地鶏に魚介、食べたかったなー🤤）

✊今朝の押忍活⤴︎病み上がりに効っくーー

一週間、長かったなー、、
11か月の娘👶がRSウイルスによる気管支炎で、
咳き込みで食欲不振と、連夜眠れずﾌｫﾛｰ😅

妻は疲労からくる急性胃腸炎で発熱ダウン、、
自分も気力だけで過ごしてきたけど、なんだか
のどに違和感あり満身創痍、、🤕

今朝は3時30分に起こされアレコレあったけど、
なんとか朝まで眠れたことを確認し、朝ウナの
許可をもらい渋谷へGO💨

時間は8時過ぎてたけど、仕方なし、、
道場は朝から盛況で、人の入れ替えすごい、
インフィニティがほぼ埋まってたし。でも、
日中に比べたら大したことないのだろうね。

サ室は20分おきオート以外、床＆壁ロウリュも
無い時間帯だし、人の出入りも多くいつもより
マイルドに感じる。8分余裕だった。。

グルシンな水風呂も手足を出して入ったら、
いつも以上に長く入れた、10秒ぐらい？（笑）

2セットサクッとこなし、頭スッキリー✨
脱衣所混んでたし急いで退館したら、
滞在時間45分だった。こんなもんかな、、😁

帰りの脱衣所で、使用したバスタオルで、
机や床を丁寧に拭いてる紳士がいた、、
こういう人にわたしはなりたい❤️

では、もう少ししたらこってり🍜注入ー
（匂わせ、笑）ではまた

☀️今朝の押忍活⤴︎かなりの賑わい〜

1週間なかなか時間とれず、朝も起きれないし、
ようやく土曜、、3時半に娘👶に起こされ、
なんとか6時すぎに目覚め、渋谷へ向かう、、

半袖が気持ちよい季節、朝陽がまぶしい✨
7時前に道場入り💨

7割ぐらいの入りで脱衣所もわいわいしてる、
あぁマットがびしょびしょで、靴下が濡れた、、
次から気をつけよと😅

皆さん朝ウナを目当てにきてるようで、
以前より増えてきてますね、ハット率も上がって
きた気がする。脱衣所の混雑さえなんとかなれば
それ以外はスムーズなので問題無し。
60分で入れ替わるので、帰る頃には空いてるし、タイミングもありますしね(^^)

今朝はオートの合間の床＆壁ロウリュは無かった
ので、前回スタッフの気まぐれだったかな🤔
まぁオートで十分アチアチ、ムシムシなので、
それ以上わたしにはなくて大丈夫ですが（笑）

2セット〜ガッシャン〜ギンギンで、
最後帰る前に締めのガッシャンーー
今日もあまみMAXーいい刺激🤩

娘👶も再来週で1歳か、、はやいものです✨
日々に感謝していきていきますー

※こってり🍜注入は昨日済ませたのでひと休み

🚿今朝の押忍活⤴︎床&壁ロウリュ初体験〜

今週も皆さんお疲れさまでした。
わたしのほうはストレスたまる日々で、平日
朝ウナを試みるも、起きれないほど疲弊、、
ようやく土曜日を迎えられた、長かった💦

昨夜も深夜1時、3時半に娘👶の夜泣き？寝言？
で起こされたけど、今朝なんとか6時に起きて、
渋谷へ〜

雨上がりセンター街はボチボチの賑わいも、
泥酔して路上で寝てるスーツ姿の人、担がれて
ベロベロになってる人とか見ると、こんなこと
あったな〜って懐かしい気持ちに（笑）

6時45分に道場入り✊
そこそこ人は多かったけど、脱衣所は混んで
なかったのは救い。0分のオートに合わせて
そそくさと😁

2セット目、オートの合間の10分のタイミングで
ジョウロをもったスタッフ登場〜床と壁に水を
かけてくれたー🤩これが昼間にやってるって
やつね！うちわ扇ぎはないけど、ウォーリュを
初体験できラッキー✨湿度がもの凄く、発汗が
いつもより増した気がする。たぶん、知らんけど

土曜日は団体が増えるらしく、今朝も数組いた
けど、とくに気になることもなくマイペースに
こなせた〜

最近は朝ウナしかできず、こんな生活ですが、、
わたしはぼちぼちと過ごしています。
そろそろ全国へのサウナつき営業もいれたいなー

あ、平日のストレス、悩みはなんか軽くなった⤴︎
すごいねサウナッ😁👍

今日のサ飯らアレの予定（匂わせ、笑）
ではまたー

🕖今朝の押忍活⤴︎オートの時間が変更にー

GW明け一週間、心身ともに疲れた、、
平日朝ウナに行く気力も無く、今朝は寝坊して、
娘👶に7時前に起こされてしまった💦
久しぶりにハレンチな夢を見た、なかなか（笑）

朝ウナどうしようか迷ったが、せっかくなので、
違う時間を体験してみようと電車でGO💨

朝8時前の渋谷、センター街をゴミ袋を持って、
ボランティアのかたがゴミ拾いされてる、
そうか、こういうかたがいて治安が守られてる
のね、、って、ポイ捨てしてる当人には伝わって
いないので、根本解決にならないのが世の常😅

さて、8時に到着！団体が脱衣所を占拠してい
てすでに気分がそがれるが、入れ替わりの時間だ
ったようで、浴場自体は先客5名ほどと快適〜

オートが20分毎に変更になっていて、
最初気づかず故障かなと思ったけど、昼間の
合間のアウフを考えると、良い選択だと👍
（その時間利用したことないけど。笑）

今日もあまみビッチリで、驚くほどだけど、
週イチでカラダもビックリしてるのでしょう、、
よい刺激が得られてるはず。

そんなこんな、雨の土曜スタートだけど、
前向きにいきましょー

🎏今朝の押忍活⤴︎5/5は休みof休み〜

こどもの日を意識するのはいつぶりだろうか、
もうすぐ11カ月の娘👶に何かをってのはちょい
と早いが、遠足の前日ばりに朝ウナを楽しみに
してるわたしも、まだこどもですね（笑）

そんなこんな、連休中日皆さん朝はゆっくりなの
ですかね〜センター街もいつもより空いてる👍

いつもの電車に乗り、6時過ぎに道場入りー
先客3名でガランとしていて、サ室は入ってすぐ
にわかる灼熱、、108℃ってなかなかだわ🥵

15分のオートは、さらに体感を上げてくれて、
Bチクが熱変性しちゃうかってぐらい、、7分で
逃げ出す、、足裏もアチアチ、🔥

ガッシャン〜グルシンダイブで気づいたけど、
8〜9℃って川の温度を再現してるのかな、、
よくグルシンだったと聞くけど、そういう意味で
自然の中で、滝行してるような、人間の本能を
引き出そうとしてくれてるのかもしれない。
知らんけど（笑）

巷にはサウナ施設たくさんあるけど、
道場っていうコンセプトなので、もっとぬるい
水風呂が〜とかは期待しないほうが良い。
削ぎ落としたらこうなったなのでしょう。
たぶん。

サクッとルーティン2セットをこなし、
あまみビッチリで気分も爽快〜

そろそろこってり🍜注入したいなー
（開店を待って、鷹の目@明大前にて、押忍）

ではまた！