タルタルくん

🟪今朝の押忍活⤴︎六段紫タオルゲットー

連日の朝道場通い、、そう、サウナハットを
昨日忘れてしまい、取りにきたのでした😅

ニコーリフレの黒ハットは刺繍違いで2個持って
いて、大事にしてるものなので早めに〜

スタッフのかたが、忘れ物コレですか？って
持ってきたのが、サウナ東京の名物キャラが
大きくあしらわれた立派な白いハットで、一瞬、
コレですって言おうとしたけど、、
金の斧銀の斧、キレイなジャイアンのことを
思い出し、ぐっと我慢（笑）😁

さて、思わぬサウナチャンスもあり、
六段昇格で紫タオルを買えたのでしたー2000円✨
そりゃ制作ロットが少ないから仕方ないですね😏

タイガー和田さんの隣りに、『タルタルくん』と
載せてもらえるようなので、次回楽しみにしますー

今朝は7時すぎに道場入り、
平日の朝はゆっくりなのか、タイミング良かった
ようで、ガラガラでスムーズに過ごせました👍

7時20分、40分のオートもアチアチで
7.9℃のグルシンがしみるーーー🥶

休憩中、ガッシングから漏れる水しか聞こえない
時間もあり、目を閉じると自然の中にきてるような
そんな妄想もできるほど、、

連日の朝ウナも良いですね、次はいつだろう。
ありがとうございました、押忍✊

追伸、109でたまごっちイベントが、有名人
誰がきてたのかな。にしてもたまごっち😅

🎌今朝の押忍活⤴︎勤労感謝の日におもう、、

今日から4連休だけど、今週も大阪日帰りで疲れ
来週からのことを考えると気分あがらないなー

休日の朝は（昨夜から洗濯やら家事を済ませ）
大手を振ってジブンTIMEをいただき、
10時から散髪予約に合わせゆっくり8時入りで
行ってきましたー

混む時は朝から盛況だし、今日は申し訳ぐらいに
終始空いててサ室も貸切で楽しめました(^^)

渾身の2セット👊押忍⤴︎
インスタフォローで、道場シールもいただき✨

そう言えば、11月23日って何の日だったかなと
思い出せず、昨日11月22日はワンにゃんの日か
って思ってたら、『いい夫婦の日』でしたね😅

以前は意識してた日も忘れちゃったなー、
ちゃんと一日一日大事にしていかないと反省。

、、、と書いていて、
サウナハットを道場に忘れてしまったことを
気づく、明日か明後日に取りに行かないと、、
気持ち良くなりすぎて調子乗ったらダメですね😵💦

まぁ、思わぬサウナチャンスだけど（笑）

🤤今朝の押忍活⤴︎疲労に効っくー

今週は関西、北陸やら日帰り出張が続き、
体力的に大丈夫かなと思ってたけど、今朝の
目覚め、足腰重くなかなか起きられず😅

そんな時は行くっきゃないですね、、
眠い目をこすりこすり、7時15分道場入りー
ぼちぼちの混み具合(^^)

あのサウナハット忘れコーナーのところが、
六段（紫帯）以上だと名前載るようですよー

わんこそば○杯、串揚げ△本達成とかお店で掲示
されるアレですね〜わたしみたいな週イチ朝通い
でも載る可能性あるようで、皆さん今からでも
間に合いますよ、ドシドシ通いましょー押忍✊
※タイガー和田って、社長のデモって（笑）

いつもはサクッと2セットだけど、
しっかり疲労を流したく3セット堪能ー
熱湯でストレッチまでこなして60分(^^)
リフレッシュできたー✨毎度感謝です👍


追伸、朝7時に呪術廻戦の何かで長蛇の列、
ほぼ女性だったけど、何かあるのかな。
まだ流行ってるのですねー

🌸今朝の押忍活⤴︎オンリー1てことで

ふと世界にひとつだけの花が、休憩中に
脳内リフレイン、、疲れてたのかな（笑）

どこの施設にも良し悪しあるだろうけど、
わたしにとって週イチ朝道場通いはオンリー1な
訳でほんとありがたいなーって気持ちに。

そんな今週も慌ただしい1週間で、サウイキすら
見る余裕なかったなと振り返り😅

今朝は7時過ぎに渋谷到着〜
寒さが影響してか、ぼちぼちの入りで終始快適に
過ごせた。タイミングもあるだろうけど。

グルシン8.1℃のギンギン具合、
休憩後の40℃お風呂もたまらないな〜🤤
すっきりリフレッシュ🤩

昨日で娘👶は1歳5ヶ月ー
日々の成長に驚かされつつ、この瞬間を
見過ごさないようにしたいなーと。

では皆さんよい週末を〜

🪢今朝の押忍活⤴︎臨時休業からのレア経験〜

三連休初日の昨日はSNS見ておらず臨時休業を
知らずに撃沈💦過酷なサ室環境に耐えきれず、
天井が抜け落ちてしまった模様、、😅
今朝は開業を確認して朝から行ってきましたー

7時20分道場入り🏡
入れ替わりもあり、なんと30分程度浴場貸切✨
休業明け、皆さん敬遠してたのかな、、
天井が抜け落ちた画像をスタッフのかたが見せて
くれたけど、よく1日で復活できたってぐらい、
すごい惨劇だった、、どこが修復されたのか
わからないぐらい修理されて、ストーブ上に
天井ガードもついていたのでもう安心ですね👍

休業明けってこともあり、
ガッシングシャワーが止まっていたこと、
熱湯のスイッチが入ってなく24℃だったので、
グルシンからの〜冷冷交代浴を楽しめたり、
貸切で珍しい体験できたのでヨシとしましょー
（帰りスタッフのかたに伝えておきましたー）

リニューアルしたストーブ、囲いのゴザと
しめ縄ってどんなん？って思ってたけど、
雰囲気すごすね、燃えないと良いけど、、
気になるかた直接見に行ってください😁

臨時休業、長引くとどうしようと心配したけど、
早期復活ほんとありがたい。
またよろしくお願いしますーー

※渋谷109に巨人発見、まだニーズあるのね、、

🟩今朝の押忍活⤴︎五段緑タオルゲットー

今朝は東京12℃と寒くなりましたね、
朝しかフリー時間取れないのと、今週末は帰省で
行けそうにないので、珍しく連日の朝道場ー👍

7時20分過ぎに道場入り💨
浴場は窓全開なこともあり、冷んやりしてる🥶
そそくさと洗体を済ませ、サ室へ〜

今日は40分と0分のオートに照準を合わせ、
極アツムシムシ〜グルシンのジェットコースター
を楽しむ🎢セット間に湯船も挟んでニンマリ🤤
下茹でが気持ちいい季節になりましたね〜♨️

そして、帰りにショップスタンプGET❗️
週イチしか来れないわたしでも、なんとか五段の
緑タオルまで到達したのでしたー
皆さんが楽しんでる○○スタンプラリーのごとく
小さなお楽しみを積み重ねてます☺️

スタッフのかたに祝福してもらい、
到達一番目とのこと❗️他施設巡ってないしね😅

あとサウイキ読んでたら身バレですが（笑）
ボチボチ楽しんでいきます〜

では帰って娘👶と遊びにいってきます💨

🤩今朝の押忍活⤴︎安定のサクッと2セットー

1週間長かったなー、ピリピリムードで
余裕無くようやく終わったという感じ、、💦
来週からさらにアレコレあるし、朝道場通いが
ほんと救い🥲

てことで、今日は散髪も予約してるので、
逆算していつもより遅め8時45分に道場入り💨
センター街も毎度の混雑っぷり、外国人のかたが
目立ってきたね、とりあえずの名所？🐕

さて、道場はボチボチの入りも、途中サ室に
10人以上いたので、扉開閉もありいつもより過
ごしやすかったな。あちこちでセルフアウフで、
自分に風送ってる人がいた。
おこぼれの風なかなかよかったですよ（笑）🌪

オートで一気に体感あがる瞬間が気持ちいぃ、
毎度の発汗とあまみもしっかり出るので
バランスも良いのでしょう☺️

帰りに、たまたま個室サウナを見学できた👀✨
4人利用？贅沢な広さで豪華だし、良かった👍
でも、わたしには一緒に行ける人がいないことに
改めて気づきました（いまさら）

では次回、改修明けでサ室がどうなってるか
楽しみにしてますー押忍🤜

♨️今朝の押忍活⤴︎湯船のありがたみー

連休明けの1週間、なかなかヘビーでしたね😅
1歳4ヶ月の娘👶が体調壊して保育園休んでたり
して、心休まる時間があまり取れなかった⤵︎
（今は困るぐらい元気いっぱい回復💦）

そんな中、お待ちかね週末朝道場通いー
7時すぎセンター街の人通り多かったですね、
道場はボチボチの入りでした👍

サ室の床材があちこちひび割れて、初めてだと
怪我してもおかしくない、見た目もおっかな
ビックリなレベルだったけど、ようやく10/24〜
工事入るようですね！

掲示（添付）の『よい味がでてきているを通り越
して』ってまさに言い得て妙😏（笑）

提案した施工会社も、まさかオープン半年ちょっ
とでこれだけ劣化すると想像してなかったでしょう。
引渡し後でも補償期間だろうけど、それだけ過酷
な24時間激アツムシムシな環境てことで、、

ヒーターの炉もリニューアルって、改良の余地どこ？
こちらも楽しみにしてます〜

そんなこんな、今朝もサクッと2セット✌️
8.4℃でヒーヒー言いながら🥶いつもはスルー
しがちな湯船に、
皆さんカピバラのように並んでつかってるし、
あるのは大きいなと♨️

週イチ朝道場通い、、ほんと助かる🥺
週末良いスタートが切れた気がする〜

🌰今朝の押忍活⤴︎寒くなりましたねー

昨夜の渋谷スクランブル交差点のニュース、、
故意かどうかは置いておいて、そんな人たちが
集まるのが渋谷、、今朝も路上喫煙スペースは
賑わってたし、自分の身は自分で守れるよう
普段から気をつけないと。。

さて、三連休中日、一気に寒くなりましたね🍂
昨日は寒くて億劫になっちゃった、、今朝もそんな雰囲気だったけど力を振り絞って布団脱出💨

7時過ぎ道場入り、半分以上埋まっている程度で
ストレス無く過ごせる。扉の開閉による冷気が
少し気になるように。水風呂は8.5℃と絶好調で、しっかり蒸しあげないと耐えきれないほどに、、🥶ｸｩｰ

サクッと2セットで終了ーー
季節の変わり目、風邪ひかないように週イチ道場通いで免疫あげて乗り切りたいな。

娘👶は1歳4ヶ月へ。育児に没頭しちゃうと、色々理由つけて新しい挑戦からつい離れてしまいがち😅皆さんのサ活で新規開拓やサ旅を見るたびに、ちゃんと意識して行動しないとなーと、刺激もらってます👍

今朝も奮起して行ってよかった（笑）押忍🤜
ではまた〜

🈵今朝の押忍活⤴︎ついにととのい難民〜

今週も何かと慌ただしかった1週間😅

西荻窪のルーフトップを運営してる会社が、
今冬に吉祥寺徒歩2分にモンスターサウナというう、大箱サウナを作るとのことビッグニュースですね❗️わー楽しみだなー

今朝は7時過ぎに、行ってきました道場へ💨
朝の道場通いの良さが広まってきましたねー

盛況は嬉しいことですが、脱衣所の混雑はまぁ
仕方ないにせよ、ついにインフィニティ満席で、
座れない事態に💦ひぇー

サ室は混んでないのに、よくよく見ると爆睡かましてる人が多い、、そりゃ気持ちいいし回転悪く
なりますわな、、

今日もオートの蒸し蒸し激アツ〜グルシン水風呂のジェットコースター🎢で、あまみ全開〜🌸

いつものサクッと2セット50分〜
今日もありがとーございましたー

🟦今朝の押忍活⤴︎青タオルGETー

昨晩は雨音が激しかったのか、深夜3時30分に
寝ぼけた娘👶に起こされる、、メンタルリープを終えたからか？と思いながらこちら二度寝、、

目覚め7時すぎ、、あぁ少し寝坊🙀
散髪前にゆっくり朝ウナかましたかったが、
ちょっと急ぎ目に家事を済ませて渋谷へGO💨

大雨明けのセンター街、人通りはまばらで、
いつもより心持ちゴミが少ないような。

8時すぎ道場入り。こちらもいつもよりやや少ないようで、脱衣所から終始ストレスなく過ごす。
サクッと2セット終えて50分で退館〜

週イチ朝ウナーの数少ないお楽しみとして、
LINEショップスタンプ集めがあり、本日四段昇格して、青タオル購入権利を得たーー1800円
（制作ロットが少ないから仕方ないか😅）

店員さんに、誰よりもはやい！と言われて
ちょっと恥ずかしかったけど、週イチ朝ウナーの
お楽しみとして、ぼちぼち頑張ります🤜押忍

※店員さんが最初間違えて、黒タオル（ラスト師範代）を持ってきたのはここだけの話（笑）

週末朝活、気持ち良いスタートがきれた💨
よし、散髪してスッキリするぞーではまた

🇯🇵今朝の押忍活⤴︎連日の妄想サ活〜

三連休、遠出もなかなかできにくい環境で、保育園も休み、、娘👶中心に行動が決まるため、早朝が貴重なフリータイム♫

２日連続って久しぶりだなーって感謝の気持ちを持って、6時起きで家事を済ませて道場へGO💨

他にも朝ウナの選択肢あるでしょーって言われそうですが、色々加味して一周まわってこちらへ
（新橋のライオンは少しだけ迷った、笑）

7時すぎに道場入り〜
昨日と同じ受付のお姉さんに、またですか？という顔をされたようだけど、強い気持ちを持ってスルー

サ室内では、ハットを目深に被り、渋谷を飛び越えて他の施設にイッタ妄想サ活を実践してみた（謎）グルシン水風呂は、浅いし川に飛び込むイメージ（謎）インフィニティで目をつぶれば、もうそこは風を感じられる極上外気浴（謎）

はい、一つひとつは高スペックなので、遠出できないならもう自分でトリップしちゃえで🛫

こんなことしてぼちぼち楽しんでますー
連休最終日、元気にいきましょー

🥋今朝の押忍活⤴︎安定のアレ〜

セリーグは阪神がアレだし、メジャーは大谷くんがアレだし、カープファンで大谷くんに元気をもらってた身としてはちょっと寂しい今日この頃😅

すっかり秋めいてきましたね🍂
新米を買えて少し元気取り戻しました（笑）

さて、週イチ朝ウナーは今日も道場へ💨
早起きできず8時前に到着〜
センター街は今日もゴミま、、（自粛😅）

道場は盛況で脱衣所も混み合ってたけど、
そこを抜けたらノーストレスで過ごせた👍

サ室内の床材があちこち割れて危なそうだけど、
修繕はなかなか難しいのかな。畳っぽいモチーフの床材なかなか雰囲気出てたけど、耐久性に問題があるのかも、、怪我人が出る前に、、押忍✊

サクッと2セット終え50分で退館〜
今日も言うことナッシング❗️

わたしには近場で必要十分な条件が揃ってる施設で、これ以上は求めません〜でも誰にでもオススメできるとも思ってないし、もっと良いところはたくさんあるのは理解してます😁他施設との比較コメとか批判見るとちょっと悲しくなるのでしたー

では、連休中日も元気にいきましょー

※帰りの電車中吊り、ラコステジャックだったけど、斬新なポロシャツ実物だった、発想がすごいなー🐊

📶今朝の押忍活⤴︎三段オレンジタオルGETー

今日で娘👶が1歳3ヶ月、スマホのカメラロールは娘の写真と動画ばかりで（他にバックアップあるけど消せず、、）移動中に眺めるのが日課😼

さて、最近8時すぎに道場入りが多かったけど、
今朝は7時に渋谷着で向かう💨センター街、ほんとゴミが路上に散乱してて祭りの後ですね、路上で倒れて介抱されてる人を横目に、ギラギラしていた？過去を思い返しながら道場へ。朝から道場通いしてるわたしもある意味ギラギラ（笑）

今朝も道場盛況で7割近く埋まってましたね👍
脱衣所の混雑だけがネックで、それはタイミングで回避できたので、ストレス無く過ごせた。

サ室は直前に床＆ウォーリュがあったようで、
湿度もしっかり極熱環境で、あまみ全開＆覚醒ー
無理せず2セットでサクっと退館💨

帰り、ロッカーにスマホの忘れものを発見❗️
気持ちよくなると、ハットやらスマホ忘れてしまいますね、気をつけないとと受付へ引き渡し〜
（当たり前だけど、なんか良いことした気持ち）

さて、はよ帰って娘👶と散歩いこっとー
では、週イチ朝ウナに感謝しつつまたよろしくお願いしますーー

✈️出張サ活〜やっぱ強冷水風呂やなー🤤

久しぶりに福岡きてます〜
万葉の湯♨️泊にしようとしたら、配管工事で
24時〜朝8時まで浴場が使えないようで断念、、

ウェルビーはペフメア？という個室が初めて予約
できたし、楽しみにやってきましたー

チェックイン前に、前回美味かったラーメン🍜を博多駅前で食べ、改めて美味いなーと。。本当
は海鮮を食べたかったけど、20時まで仕事だったし混んでたし、まぁ仕方ないか、、

さて、個室でゆっくりして21時すぎに浴場へ💨
サ室はほどよい湿度と体感でゆっくり入れる〜
途中オートに当たっても、さほど体感上がらず
普通に心拍150まで10分いけたし、ほんわかセッティングなんでしょう😊これはこれで。

調子に乗って強冷水風呂へ、、5秒も無理🥶💦
でも、その後の奥の休憩スペースは最高ですね、
じわじわ戻ってくる感じと、BGMのヒーリングも相まって、3セット目にはここ最近ない気持ちよさ、、😇⤴︎

合法でこんなのいいのかなーって思いながら、
のんびり3セット〜はぁ、出張先で嫌なこと忘れさせてもらた。そんな良いことばっかでないしね

サ室も普通かなーって思ってたし、今回セルフ
ロウリュのサ室も、からふろもあえて入らなかったけど、やっぱウェルビー良いね👍

自分はキャビナスと迷うんだったら浴場無くても
ウェルビーで良いかなと。ペフメアも想像以上に快適だったし🙆‍♂️※あくまで個人の感想として

さー、明日も朝ウナかまして仕事するぞー
娘👶よ、待っててねー明日台風大丈夫かな😵
夜、どうやっても台風直撃の羽田に近づく訳だし、新幹線は朝から計画運休だってことだし、、

〜追記〜
朝ウナ渾身の1セットー覚醒した🤩
朝ご飯の生たまごが何気に嬉しい❤️では〜

😎今朝の押忍活⤴︎サクッと安定のヤツー

今週は仕事も一進一退という感じでモヤモヤ😶‍🌫️
娘もあと少しで1歳3ヶ月。少し意思疎通できるようになって嬉しいに可愛いんだけど、興味がありすぎ、メンタルリープ中？なこともあり、こちらの体力が追いつかず😵💦

ようやく週末、家事を済ませ朝8時過ぎ渋谷へー
なんとか週イチ道場通いできてはいる👍

センター街の散乱してるゴミは相変わらず、それを拾ってるかたがたに頭が下がる思い。。
センター街でたむろし、ポイ捨てをしてる輩は、
それはそれでカッコいいと思ってるんだろね、
それも青春かー（若気の至りって言いたい、笑）

今朝の道場は盛況で、脱衣所もやや混雑💦
ここさえクリアしたら快適なのだけどね。

サ室100℃、水風呂9.1℃表示で、
オートはタイミング合わずだったこともあり、
2セット終始落ち着いた感じでホッケーと、

ここで調子こいてやりすぎたら眠くなっちゃうのでサクッと済ませて45分で退館💨

オープンして半年過ぎると、色々消耗してきてる部分ありますね。ロッカーの鍵が、うまく回らなくなっていて焦った（5番）ので、またメンテお願いしますー（心の声）

よし、週末娘👶としっかり遊ぶぞーではまた！
※次回スタンプで３段昇格ーオレンジタオル楽しみ

❤️‍🩹今朝の押忍活⤴︎病みあがりにキクーッ👊

はい、お盆明け体調壊してました、、😷
娘👶から感染性胃腸炎をもらったようで、
発熱にお腹をくだし😅病院で二日間禁食を命じ
られ、ポカリ＆整腸剤だけで過ごす🥤
それが早道だって。はじめて知った。。

内臓の強さは自信あったのに、ウイルスに勝てず
しかも食べてないし元気も出ない中での仕事、
今週は何かと辛かったなーー

ようやく通常運転になってきたのが2日前✨
ただ、アブラっぽい食べ物を見るのも受け付け
なくなっていて、このまま週イチこってり🍜も
当分ないかも😵💔

保育園に行くってことは、色々もらってくるって
聞いてたし、今年はあらゆる病気が流行ってるっ
てね。ご多分に漏れず身をもって体験した（笑）

さて、お盆明けの1週間ですっかり疲弊し、
今朝は7時起きで朝ウナいってきましたー☀️

8時15分入りで、8割がたの入り❗️おぉ盛況だー
インフィニティチェアが朝全部埋まってるの初め
て見たな。サクッと朝道場通いの良さ、広まって
きたってことで😏

サ室102℃🔥、水風呂9.4℃🧊表示
病みあがりだし、無理せず2セットこなしリフレッシュ✨今週のモヤモヤが少し晴れたね☀️

では、散髪してさらに毛穴もキレイにさせて
きますーまたがんばろっとーーー

☀️今日の押忍活⤴︎弐段の黄色タオルGETー

お盆休み、昨日まで妻の実家（いわき）へ帰省
がてら行ってました〜1歳2ヶ月の娘👶と混雑
した中を移動するのは何かと疲れますね、、
泊まりで荷物も多くなるし、ご飯にオムツ換え
やら一つひとつ気をつかう😅

皆さんこうやって子育てしてきたんだなぁと
改めて大変さに気づく、、子連れにもっと優しい
社会になったらいいなとも（笑）

今朝は妻に代わり、娘の保育園送りから、
家のことあれこれ終え、渋谷で用事も済ませ、
11時30分道場入り💨たのもー

いつも朝しか来たことなかったので、
12時以降のスタッフアウフを体験できるなと
ドキドキしながらタイミングを逆算、、🤔

0分、20分、40分がオートで、その合間かなと
3セット目は12時10分目掛けて早めに待機❗️
しかし、スタッフ現れず、、待ちきれず退室🥵

17分頃に団扇持って入っていくのを、休憩しな
がら遠目で眺めてたけど、実際どれが正しかった
んだろ。まぁまた次回の楽しみにしましょー

LINEショップスタンプも3個目集めて昇段〜
2個目の黄色タオルを購入〜他に集めてる人を
知らないけど、皆さんどうしてるんだろ、、
そして、タオル集まるのは良いけど、使うとこが
ないんだよな〜😅

サ飯は、明大前駅まで戻って鷹の目🍜
美味いけどなんか飽きてきたな、、年齢的なのも
あるのかな、色々考えさせられたお盆休みでした

🏠これが昭和か〜懐かしさとシゲキがいいね⚡️

今日は元同僚の友人と昼から大塚でお楽しみ🍺
おすすめの銭湯サウナを紹介してもらったら、
大塚駅南口のコチラへー北口のCIOを横目に、、
あぁ行ってみたかったけど、また次回😁

12時オープンに合わせて入館💨
事前に予習して行ったので、イメージつけてた
けど、想像以上にレトロな感じですね(^^)👍
しかもお絵描き常連さんがたくさんいて、、
それはもぅ、気をつかいながら過ごす😅

サ室は田舎の親戚の家の押入れ感が強く？（笑）
なんか新鮮✨ここのガス遠赤外線は、息苦しくなく、それでいて上段にいるとじわじわ発汗が
すごい、、（常連さんにここでも気をつかう笑）

水風呂は18℃ぐらい。安心して入ってられる。
扉の奥の外気浴は、こじんまりとした手作り感
あふれるスペースで、それはそれで落ち着く。

2セットほっけーと過ごす😇
その後、大塚駅界隈でタイタンでクラフトビール
と東京ラムストーリーという、恋愛とか程遠い
お店でヤロー2人でレモンサワーをむさぼり、
ジンギスカンをいただいて終了〜

最近はキレイで新しい施設ばかり、といいつつ
道場しか行ってなかったけど、時の洗礼を経た
施設というのは味わい深くて、時にはこんな経験
必要だなとシゲキいただいたのでしたー

銭湯サウナ巡ってる人の気持ち少しわかる、
でも自分は無理ですわ😵よし、明日からの
英気養えたので頑張るぞ！

あぁ、山手線でジンギスカン臭がすごい、、
はよ家帰って風呂入るかーーー

😇今朝の押忍活⤴︎横着はイケませんなー

今朝の道場通いのため、昨夜のうちに家事を進め
ておこうかと、洗濯して普段は夜は外に干さない
のに星も見えてるし、外で大丈夫だろうと、、

朝方4時すぎに、暴風雨で目が覚め絶望、、
局地的な15分間のゲリラなヤツだったようで、
とても残念な気持ちに😭洗い直しはとても辛いね、あぁ気の緩みってこれか、、

気を取り直し、朝は8時過ぎに道場入り〜
最近は1歳2ヶ月の娘👶が生活の中心になり、
できることも理由つけてやってなかったな😅
今回のは徳がつめたと前向きにとらえるかねー

そんなこんな、毎度の道場は朝から盛況でしたー
皆さん朝ウナ楽しみ始めたのかなー1日の時間が
より有意義な感じになるし、良いですよね✨

気合い入れ直すために、3セット耐え忍んだ👊
やりすぎけど、気持ちよかったなー

帰りに、初段のタオル買ってみた😎
いつ使えるのだろうか、、ではまた！