タルタルくん

🌻今朝の押忍活⤴︎夏休みの締めに〜

昨晩は神宮にカープ観戦⚾️5年ぶりぐらい？
負けましたが、同級生に会うのも、レフトで
スクワットするのも久しぶり。ライブはいいなー

ビール🍺たらふく飲んで、頭とカラダが重い⤵︎
今朝は娘👧が起きそうなのを、そーっとしのぎ
7時すぎに道場入り。

受付ナツローさんお久しぶりです。押忍🤛
ジーニーさんが来てるって教えてくれた。
脱衣所で偶然できた、ありがたし👍
もさんとも、一瞬だけ😆タイミングあわず

挨拶できなかったけど、ホーセイさんが
床ロウリュ🚿されてたのを目撃。
おかげで、極熱蒸々で気持ちよかったです🔥

サ室98℃、水風呂9.2℃
サクッと2セットして終了〜
帰る頃には頭もスッキリ来てよかった🤩

夏休み10日間、時間つぶしもありサウナに
あちこち行けて、楽しかったなー
体重2キロ増えてた😵来月健康診断だし、
しっかり節制しないと

本日もありがとうございました。ではまた

👾夏休みのサ活⤴︎台風の合間にのんびりと〜

娘👧2歳2ヶ月。昨晩お風呂に入れてたら、
わたしの股間を指さし『◯◯ちゃん、チン◯ン
ないよ🍌』とカタコトで、、😵保育園で誰かに
教わったのかな、仕方ないけど少しビックリ😅

今日は台風だし、のんびり近場で過ごそうと、
お昼前から吉祥寺へ。おさるのジョージ🐵の
ガチャポンを見つけ、娘のお土産に。

えん寺で、つけ麺を食べる🍜とても美味しい😋
先日初めていったモンスター、なかなか良かった
し、また行ってみようかと13時イン。

台風でとても空いている。
サ室は2-3人でぜいたくに使える✨
4、5段目のアチアチがお気に入り。
20分毎のナイアガラロウリュは、この時期
控えめなのかチョロチョロだけど、体感があがり
発汗がすごい。大体6分経たず心拍160超え🥵

水風呂は15.3〜16.8℃。安心して入れる。
水にぷかぷか浮いて、なんだかとても良い🦦

薄暗い休憩室のフルフラットベッドへ
これは至福の時間だ🤤

途中休憩はさみ、5セット120分退館。
吉祥寺はよく行くので、サクッと時間使える時に
シンプルに使うには良さそう。

では、台風ひどくなる前に帰ります〜

🏰夏休みのサ活⤴︎ついにキター

本日も娘👧を保育園にあずけて、
さてどうしよう、連日サウナ施設を巡るなんて
普段は考えられないけど、今回は緊急事態😆

夕方まで時間つぶしできるとこってことで、
大箱施設にイッてみようかと一路赤坂へ、、

思ったよりコンパクトな外観。11時40分到着。
受付のお姉さん、アウフギーサーのようで、
なんかチャキチャキかっこいい👩‍🦰
12時からちょうどイベントで仰ぐようだ。

受付入ってすぐに脱衣所。畳敷でコンパクト。
1階で洗体して2階へ。サ室もたくさん、一通り
配置を頭に入れて、12時イベントアウフ参加〜

久しぶりイベントアウフ、女性アウフギーサーが
熱い中、一生懸命扇いでくれてたらそりゃ好きに
なっちゃいますね、吊り橋効果ならぬサ室効果、
すっかりファンになっちゃいました、、

完走後のクールうちわまで、心拍と関係してると
思うけど、一生懸命な女の子を応援したい、、
そんな気持ちになりました、オジさん心理？😅

おっと😬その後は、ロウリュできるサ室やら
巡って13時ユースケさんのショーアウフ参加。前半4セット、しっかり汗かいて、大部屋の
横たわれる休憩スペースでほわほわ、、
もうおなかいっぱい、、

地下で唐揚げ定食をいただいてまどろむ、、
地下の休憩スペースは14時までガラガラ。
混んでないのかなと思ってたらどんどん人が増え

15時ショーアウフの頃には大混雑、、
皆さんこの時間から来るのね、人がわちゃわちゃ

後半はショーアウフ1セットのみで、帰り支度。
今回ショーアウフ3回ともにゆっくり完走〜

本日はゆっくり4時間コース(^^)

昨日のよみうりランドが『明☀️』なら、
こちらサウナ東京は黒基調で『暗🌚』な印象。
どちらもとても満足度高いですね😊

ベクトルは真逆だけど、この２つの施設は、
うまく気分で使い分けしたら両立できるなと👍
あぁ贅沢な選択肢だこと。混雑避けれると良いね

さて、保育園に迎えにいくかー
ありがとうございました。

🏝️夏休みのサ活⤴︎ココ全てがすごい、、

今日から初盆で帰省予定だったけど、
妻が体調壊してそれどころでなくなり、、
全てキャンセルに、、まぁ仕方ないか😅

妻が家で過ごせる準備を整えた後、
残されたわたしと娘👧はどうしよう、、

ひとまず娘は保育園に行くとして（笑）
3日間何しようかな、夕方保育園お迎えまで、、

サ活の皆さんのコメントから、どうやら
リニューアルしたコチラはかなり良いと✨
時間制限無いし、夕方まで楽しめそうかなと。

京王線ユーザーのわたしには、よみうりランドは
アクセスそんな悪くないし。。

、、結果、想像以上にgoodでした👍
ケチつけようがない、初めてきたら感動モン🎵

インフィニティのお風呂、眺望よいな、
サ室は10分毎のオートで湿度もあるし、
上段はゲキアツ🫠発汗がかなり。

水風呂グルシン8.8℃に、もう一つも14.8℃で
２つ入ったけど、どっちも冷たい🥶ﾋｰ

外気浴はデッキチェアたくさん、日避けシートも
かかってる。調子に乗って直射日光避けたほうが
よいと思う（笑）

お昼は麻婆豆腐セット大盛り。パクチー🌿が
のってて本格派。かなり満足度高い😋

フリースペースは家族連れでごった返してて、
端っこでくつろいでるトコ ←イマココ

夕方後半セット入って帰りますーー

🪩今朝の押忍活⤴︎やっぱりいいねー

昨晩は、ブレイキン男子＝B.Boy（らしい笑）で
シゲキックスに文字通り感化され就寝、、

早朝、結果をニュースで知りやや凹む、、
ライブの盛り上がりすごいんでしょうね、
ジャッジの公平性は素人ではわからず😅

娘👧を起こさないようそーっと布団をでて
渋谷へ向かう。すでに外は暑い🫠

7時5分道場到着〜いつもより少し遅め。
ホーセイさん、スタッフのかたに挨拶🫡
浴場はタイミングよく空いててスムーズ。

熱湯40.1℃、サ室96℃、水風呂8.8℃
ジーニー🧞さんを見かけ挨拶、偶然偶然〜
黒帯GETおめでとうございますー

タオルマット交換タイミング、汗が乾いて臭いの
原因になりますもんね、気持ちよく使えてるのも
スタッフの皆さんのおかげです、押忍🥋

サ室は貸切り時間もあり、スタッフのかたの
ゲリラ床＆アロマロウリュで、一気に体感あがり
熱圧ビリビリ発汗がすごい✨こりゃたまらん

いつものサクッと2セット50分終了〜

明後日から（台風の影響で12→13からへ）
義理の実家へ帰省。子連れ移動なかなか疲弊、、

ではまた帰省戻り、道場お世話になりますー

👹夏休みサ活⤴︎モンスターに初挑戦❗️

今日からお盆10連休〜帰省して初盆対応ぐらい
でそれほど予定ないし、今日は一日フリー

朝は娘👧を保育園に送りあれこれ用事済ませ、
渋谷ではなく吉祥寺へ、せっかくの夏休みだし、
まぁ気分だけでも変えてみますか、、

モンスターにそろそろ行ってみないとと、
まずは、つけ麺🍜しっかり食べて向かう💨

炎天下、ただでさえ暑いのに皆さんよくサウナ
行くなと自分でも呆れつつ13時チェックイン✅

はじめてだけど、さすがに空いてましたー
ロッカーで着替え、噂のガウンを着て、、

あれ、これここで着る意味あるのかな、ボタン
しっかり留めてしまった、、すぐ脱ぐのに😅

サ室は100人収容のどデカいアレ‼️
3-4人しかいないので、とてもぜいたく。
一応、寝サウナもしてみる、、

目の前にはデッカいストーブ連結。
20分ごとのナイアガラは思ったより水量なかっ
たような、ただ最上段はアチアチすぎた🥵

今日なぜか、🍎⌚️のストラップ が壊れてると
いうハプニングあり、心拍が計測できていない
ので実際どれくらいだったのだろ。

水風呂も大きなプールで、15.6〜16.3℃と、
温度差はなかった。入りやすくてラッコのように
ぷかぷか浮いてみた。

1530スタッフロウリュ、カモミールほうじ茶の
アロマを両サイドにロウリュ＆扇風機で拡散、
あまり匂いを楽しめるほどではなかったかな🍵

モンスターのよかったところは、サイレントの
休憩スペース、暗くて広くて、リゾートにきてる
雰囲気🏝️これは気に入った。

ガウンを脱ぎ着するのがやや億劫だけど、
4セットで2時間しっかり堪能できましたー

さて、娘👧を保育園迎えに行く時間になった
ので家帰ります。束の間のリゾート夏休み？
また機会があればサクッといきたいな。ではまた

🥋今朝の押忍活⤴︎柔道の悔しさ後は道場で、、

というほど夜中まで起きてた訳ではないけど、
楽しみにしてた混合団体、、ドラマでしたね😭

あんなアツい汗と涙を自分も流したいものです。
あ、アツい汗は流せてるか、、あとは涙（笑）

今朝は柔道の結果をニュースで知り、余韻に
ひたってたら出るのが遅くなってしまった💦

6時55分道場着。
ホーセイさんとスタッフのかたに挨拶🫡
そろそろ皆さんの名前を聞かないと😅
最初空いていて、後半少し多くなったぐらい。
終始快適でした✨

熱湯40.2℃、サ室98℃、水風呂9.1℃
マイルドな1セット目、これはこれで安心感🌱

2セット目、ゲリラ床＆アロマロウリュウ🚿
一気に体感上がり、ビリビリ感が気持ち良い。
グルシンにはこれぐらいの🎢メリハリがあった
ほうが自分は好きなようで、シゲキ欲してる⚡️

もさんと、サ室内で偶然偶然〜
完全に気を抜いてて、不意打ち😁お先〜

サクッと2セット、50分
今日もありがとうございましたー

さて、1週間がんばれば夏季休暇か、
仕事終えられるかな、、またお願いします。

🧞今朝の押忍活⤴︎リアル偶然偶然〜

オリンピックはスマホで結果見るぐらいで、
テレビをライブで観なくなったなと。。

テレビは基本、娘👧向けの番組だし、、
最近のオキニはおさるのジョージ🐵のようで、
これはこれで改めて新たな発見もあり😁

土日どちらか朝道場通いが週末ルーティン。
なんだか左目がピクついて自律神経の乱れを感じ
色んな理由つけて（笑）今朝も渋谷へGO

ジーニーさん、もさんも朝来るようだ❗️
私語厳禁の道場浴室なので、話せはしないけど、
ジーニーさん見かけて『偶然偶然〜』って、
サ道のアレですね。

帰り受付で待ってくれていてLINE交換。
わたしにもこんな日がくるとは😆
帰りに、もさんともようやく挨拶できた🫡

熱湯40.4℃、サ室98℃、水風呂9.0℃
スタッフのかたのゲリラ床ロウリュ、アロマ
ロウリュもありがたし。アチアチで🎢気持ち
よかったです。サクッと2セット。

ありがとうございましたー
さて、左目のピクつき治るとよいけど〜

※写真は今朝のガラガラのセンター街。
みんなオリンピック観てるのかな？

🇫🇷今朝の押忍活⤴︎がんばれニッポン〜

道場通いのアスリートサウナーとしては、
オリンピック開会式ははずせないですね。なんて
本格アスリートだったのは25年前か、、😅ﾌｰ

最近は娘👧が早起きの日があり、わたしの
早朝フリータイムも侵されつつありやや不安🫨
今朝はなんとか大丈夫で、道場通い〜

6時45分到着。5割の入り
ホーセイさんに挨拶。床ロウリュもありがとう
ございました、湿度も熱圧もバッチリでした👌

熱湯40.4℃、サ室98℃、水風呂9.4℃
7時00分オートは貸切だったけど、以降は
インフィニティが満席になるほどの混みよう。

熱湯スタートもあり、アチアチサ室で、
1セット目5分で心拍160超え、、発汗すごい。
時短でサクッと2セットで終了〜

今日はちょっと仕事で資料作らないといけず、
朝ウナのリフレッシュとてもよかった👍
ありがとうございましたー

オリンピック、盛り上がるといいですね✨

🫠午後の押忍活⤴︎暑い日にはグルシン〜

本日、東京35℃超えとのこと。
今週は外出続きですっかり疲弊、、
今朝は起きれず、娘👧をひととき保育に送り、
散髪してから渋谷へ、、

元気が出るサ飯に何を選ぶか、、
暑い中で、さらに熱さを求めにいくからね、
こってり系で決まりでしょーと、毎度な感じ😅
道玄坂マンモス。つけ麺濃厚でうまかった🍜

13時10分道場到着❗️
こんなうだる暑さの中でも、7割の入り、
皆さんサウナ好きなのねー😏

熱湯40.4℃、サ室98℃、水風呂9.9℃
スタッフアウフは、期待の新人とのこと✨
丁寧に床ロウリュからの〜アロマロウリュ🚿
少しあけてから団扇アウフ。ガンガン煽いで
アチアチきもちよき🔥

のんびりスタッフアウフに合わせ3セットー
グルシン気持ちよかった、あまみビッチリ🌸

久しぶりに3セットこなして眠くなった、
娘👧を迎えにいくまでもう少し、、
少しコーヒーでも☕️飲みながら涼もっとー

今日もありがとうございました😊
またきますー

☀️お昼の押忍活⤴︎締めはグルシン〜🥶ﾋｰ

昨日は福岡から戻りもあり、やや身体が重い😅
今朝は娘👧の保育園で夏祭りに参加して、
お昼までフリータイムGET。渋谷へGO💨

10時40分道場到着〜空いててグー👍
浴場では仕事あがりのホーセイさん発見、
おつかれさまでした。

熱湯40.4℃、サ室98℃、水風呂8.9℃
床ロウリュ後だったようで、最初からビリビリと
くる熱圧、発汗がすごい🥵グルシンのジェット
コースターたまらんなー🎢

サクッと2セットで終え、締めは水風呂で
シャキッと締めてみた。あまみビッチリ🌸
頭も身体も軽くなってきてよかったー👍

三連休は明日から帰省なのでサ活できるかな、、
今回は趣向変えホテルサウナでなく😅

ではまた。帰りは定番こってり注入🍜

✈️出張サ活⤴︎久しぶりの福岡&北九州〜🍜🐟

やってきました九州〜はい、木金と仕事😆
ちょうど山笠の時期だと知らず、空港で気づく⤵︎

ちゃんと夕方まで営業で巡り、金曜は北九州💨
泊まりは博多駅前でも小倉でもよかったけど、
北予備が母校（笑）のわたしは小倉泊を選択〜

博多駅を出る前に、急いで豚骨ラーメンすすり、
青いソニックで小倉へ向かう🚆

選んだホテルは、界隈でホテルサウナの評価が
高かったコチラを。サウナつきしか選ばない
徹底ぶり。雨が降り出し道中気分やや下がる☂️

ホテルチェックイン、仕事の残りを済ませ
気づけば21時すぎ、、芋焼酎＆魚を調べたら
近隣に回転寿司があった。深夜までやってて
ありがたい。サウナが待ってるし気分だけ🍣

おなかを落ち着かせサウナ22時30分から〜
新館2階の大浴場へ。かなりの盛況っぷり。

サ室84℃、水風呂18℃
サ室はボナで湿度ボチボチ感じられ、マイルド
だけど発汗よい。色々な人が出入りしてて
マナーがあまりの人がいるけど、まぁ仕方ない。
万一、筑豊の人だったらおっかないしスルー😆

水風呂14℃ってサ活読んだのが決め手だった。
実際入ってみると17-18℃ぐらいかなと。
ぷかぷか浮いてた水温計が18℃表示。ビンゴ✨
マイルドなボナだし、安心して入れよかった👍

イスは全5脚、一番奥にアディロン1脚あり。
総じて広い大浴場で、コンパクトなスーパー
銭湯の雰囲気で過ごしやすい。

3セット終えて、明日に備えて就寝〜
駆け足で福岡っぽいの飲み食いしたぐらい💦
ホテルサウナも安心感あって、機会あればまた
泊まってもよいかも。福岡また来たい、、

では、朝ウナ&ご飯食べて今日も仕事がんばろー
ありがとうございました‼️GOGO

〜追記〜
朝ウナ空いていてよかった。
朝食、想像以上に👍欲望のかたまり💦

🫠今朝の押忍活⤴︎1週間長かったー復活💪

今週もお疲れサウナでした♨️
気づけば7月、お盆は先だなーって思ってたら
もう少しですか、夏本番の蒸し暑い日々、、

サウナーは夏バテ知らず、そう信じてます（笑）

ようやくの週末、今朝も身体重かったけど、
6時すぎに頑張って起きて渋谷へ、
もうちょっと寝てたいなとは思いつつ、、🚶

6時55分道場到着ー
半分くらいの入り。帰りはもう少し増えてた。
インフィニティもほぼ埋まってた。白イスが壁側
に増えてたのと、壁掛け扇風機いい感じでしたー

熱湯40.2℃、サ室100℃、水風呂9.6℃
毎度のルーティン、今回も床ロウリュしてくだ
さったおかげで極蒸熱々環境、サクッと入るには
もー気持ちよい👍6分足らずで心拍160超え🥵

出る前に水風呂で締めてみる、、グルシン🥶ﾋｰ
この時期こんな楽しみかたもできる。帰りは
スッキリサッパリ〜やっぱきてよかった。

帰りに受付でホーセイさんとばったり。
今日もありがとうございましたー

サ飯は吉祥寺へ移動して11時オープン🍜
えん寺にて、ベジポタ辛つけ麺。辛くないほうが
オススメ。

〜追伸〜
LINEショップスタンプ表示が、LINEメッセージ
下に表示出なくなったのは自分だけ？終了したの
かと思ったらLINEウォレットにあって一安心。

🔥今朝の押忍活⤴︎偶然偶然〜（心で勝手に）

フースーヤというお笑い芸人が、面白いと
何かで見かけてYouTube見たら、ほんと凄い！

爆発力とアドリブ？お笑い全く詳しくないけど、
なんか圧倒された。。今後に期待したい😏

久しぶりに夜更かしして、今朝早起き辛かった
けど貴重なフリータイム。6時起きで渋谷へ〜

6時45分道場到着💨
ホーセイさんいはく、深夜から常時半分以上の
混みで、ここ一番の盛況さとのこと。すごい⤴︎

朝ウナーだけでなく、渋谷でオールする人たちの
憩いの場になってるのね。客層も確かに😏

熱湯40.2℃、サ室100℃、水風呂9.1℃
床ロウリュ後だったこともあり、朝では珍しい
ぐらい極蒸しアチアチ環境だった、、ビリビリ
くる熱圧が最高に気持ちよい🔥足裏まで痛い、

1セット目オートも加わり6分、
2セット目5分で心拍160超え、無理せず🥵

途中、もさんがいたけどタイミング合わず声掛け
できず、帰る前にハット掛けにジーニー🧞さん
のがあったので偶然偶然してたはず👍たぶん、
インフィニティで隣りだった模様。

目があったら『偶然偶然〜』って言いたかった
けどタイミング合わず今日はそんな日だった😅

来る時は頭が重かったけど帰りメガシャキ👀✨
心拍上げて脳に新鮮な血液流すことは重要だわ。
最近読んだ本にも書いてあったなー

では、娘👧と遊ばないとなのでこれにて〜
今日もありがとうございましたー

🤩今朝の押忍活⤴︎平日たまらずー👍

娘👧が流行りの病気をもらい、数日前から
保育園休んでて、また深夜に何度も起こされ、、
体力が削られる日々、、いっそ会社休んじゃおー

てことで、一日家族サポートのため有休をとり、
今朝は眠い目こすりこすり道場からスタート💨
あくまで一日頑張るため٩( 'ω' )و

7時すぎに道場到着❗️
行きの電車混んでますね、仕事人の朝は早い、、
道場も7割がたロッカー埋まっていて盛況ー👍

ちょうど入れ替えタイミングだったのか、
脱衣所が男だらけの水泳大会よろしく、かなり
ごった返してた、、でもほんと局地的かつ、
タイミングなので、浴場に入るとスムーズ〜

熱湯40.7℃、サ室98℃、水風呂9.6℃
毎度のルーティンでサクッと2セット。

7時すぎにホーセイさんが床ロウリュやって
くれたようで、20分オートめがけて入ったら、
すでに蒸し蒸しで熱い、、熱圧でビリビリ🔥

そこにオートでさらに体感あがって、サイコー
夜道場の蒸し蒸し体験ができてよかった。

今日もありがとうございましたー
平日朝、仕事前に朝道場もよさそうですね、
どうしてもってなったら寄らせてもらいます。

😎今朝の押忍活⤴︎夏バテ知らず、、のはず

外が暑いとか夏バテとか言ってられないですね、
サウナーは。なんて、連日の外出で疲弊😅⤵︎

家でも、2歳👧底なしの体力で最近22時まで
寝てくれず、可愛いけど体力がね〜そんな毎日。

ようやくの週末、待ってました❗️朝道場ーー
一本電車乗り遅れ7時5分道場到着。
入りは半分くらい？タイミングよく快適だった

熱湯40.2℃、サ室98℃、風呂9.3℃
サクッと2セット、下茹でがポイント💡

20分オート気持ちよかったなー空いてたし。
35分にホーセイさんのゲリラロウリュ〜🚿ﾔｯﾀｰ
体感が一気にあがり、蒸し蒸しサイコー🔥

このまま天国にいきたい気持ちをぐっと抑え、
サクサクと帰り支度。あぁ今日もよかった。

帰りは頭も軽くなったし週末よいスタートに。
ありがとうございましたー

〜追記〜
サ飯は吉祥寺えん寺にて。こってりつけ麺🍜
最近食べた中で抜群にうまかった、栄養補給〜

🔥今夜の押忍活⤴︎個室でアロマロウリュ堪能〜

GW3000円くじで1等GETした、個室チケットを
にぎりしめ、友人の美容師さんを誘い渋谷へ💨

腹ごしらえは、肉ドレス海鮮丼🥩という、
禁断の丼ぶりを食べてみた。写真を見ての通りで
そりゃうまいっしょ、ニヤニヤとまらん😻ｸﾞﾍﾍ

予約20時からで、今回は個室1をセレクト👍
前回の個室2とは広さから違いコンパクト。
2人で利用するならこっちでも十分かも。

サ室100℃、水風呂16℃ぐらい？
コンパクトなサ室は、ロウリュすると一気に体感
あがりアチアチ発汗が進む。石がよく鳴く🪨

今日は90分4セット、アロマは、
シトラス→ハニーなんとか→お茶→お茶とセット
ごとに変えてみた。広がるよい香り〜🌹

ととのいイスが、インフィニティではなく、
ゆらゆら揺れるタイプで、ぐらぐらと脳天を揺さ
ぶられてる感じ、、ずっと揺らされていたい🤤

4セットゆっくりだと90分あっという間。
ほんとぜいたくな時間だ、しかも比較的安く利用
できるのでこれはアリだと思う❗️

またイベントで個室チケットGETしたいなー
道場は私語厳禁なので、こっちで必然必然で語り
ましょー🤣

ではでは、よい週末の締めになりましたー
明日からまたがんばろーありがとうございました

🤩今朝の押忍活⤴︎平日朝もいいね〜

今週は職場に新人受け入れあり、OJTとして
20代女の子に嫌われないようにしたら気疲れ😅
なんだかよく眠れておらずカラダと頭が重い、、

明日土曜は仕事なので、本日振休とって朝道場へ
平日朝は久しぶりだなー。6時台はサラリーマン
で電車混んでるし、ラフな格好のボサボサ頭の
わたしはなんだか違和感🤣

6時45分道場着。
半分くらいの入りで、朝から賑わってます👍
7時台はガラガラなのでタイミングかな。

サ室98℃、水風呂8.9℃、熱湯40.2℃
洗体、下茹で〜7時オートに間に合いバッチグー

いつもサ室ではハットを目深に被り、周囲は
ほとんど見てないけど、今日もびちゃびちゃと
聞こえ、、もしやと思ったらホーセイさんの
ゲリラ床ロウリュウ‼️うぉぉぉ⤴︎⤴︎

体感はもちろんのこと、テンションもあがって
心拍爆上がり、ビリビリくる熱圧気持ちよい🔥

そんなこんなサクッと2セットで終了😁
そう言えば、7時ぐらいにジーニーさんのハット
かかってたので、どこかいるかなと思ってたら、
次見たら帰られてましたーまたいつか個室で😏

では、今日もありがとうございました。

〜追伸〜
セイユーに天下一品の冷凍こってり🍜発見❗️
これって前からありました？ドキドキしちゃう

ドキドキついでに、吉祥寺で武蔵野アブラ学会。
アブラたまに補給しないと、人生に潤い大事🐷

🧞今朝の押忍活⤴︎何かと刺激的なサンデー✨

週イチ朝ウナーなわたしは、土日朝道場連日も
レアなのですが、結果行ってよかった(^^)

体調が万全でなく明日からの仕事が心配で、
連日の朝ウナで免疫あげときたかったのが理由。
6時55分到着とやや出遅れ。受付ナツローさん、
お久しぶりでした(^^)

先日からサ活コメントやりとりはじまった、
ジーニーさんが日曜朝いるかなとハット掛けを
見たら、特徴的なの発見❗️

そんな混んでなかったので探せるかなと思った
ら、そのハットを持って出るがいたので、脱衣所
で声掛けてみましたー🧞一瞬でしたが話せてよ
かったです（私語厳禁）またどこかで〜

たぶん、もさんも🕵️‍♂️いるかなとサ室入ってたら
ゴシゴシと出る時にマットを拭いてるかたが‼️
たぶん、もさんですね、タイミング合わなかった
のでまだ会釈すらできてませんが。

サ室100℃、水風呂9.3℃
オートが微妙にタイミング合わず残念に思って
たら、7時25分頃にサ室内で、ビチャビチャと
音が聞こえ、水びたしの人が入ってきたのかと
思って見てみたら、、

ホーセイさんが、ゲリラロウリュしてくださった
のでしたーーー🚿ラッキー🤞

一気に体感上がり極アツムシムシ環境に激変🔥
夜の感じ、サプライズでとても気持ちよかった。
たまたまだったとのこと。ありがたし👍

帰りに、🥖を買って神泉経由で帰途〜
なんだか短時間で色々刺激満載でした(^^)

今日は注文したケーキとりに吉祥寺行ったり
ささやかな娘👧の誕生日会なので、体調悪くな
らないとよいなー

皆さん、ありがとうございました。

🌈今朝の押忍活⤴︎娘👧が２歳ーー

先週は大阪出張やら連日飛び回り、ぐったり😅
疲れからか風邪っぽくやや身体が重い⤵︎⤵︎

ようやくの週末❗️朝道場へGO GO💨
ほんとは眠くてもうちょい寝てたいけど、
アクティブレストで週末娘の対応がんばろー

6時50分到着。7割ぐらいの入り、朝ウナーは
6時から来てるんでしょう、気合い入ってる👍

サ室100℃、水風呂9.2℃。
熱湯40℃で下茹でルーティンからの〜
サクッと2セット。2セット目は20分からの
オートで、タイミングよく貸切りタイム😁

オートで一気に体感上がる感じ、たまらん🔥
本当は夜の極ムシアチアチのほうが好きでは
あるが、激混みもあまりと思ってた、、

帰りにスタッフのかたから空いてる平日夜の
情報GETできたので、今度行ってみよっと(^^)

今日も気持ちよく、よい週末のスタートに✨
明日は娘👧の誕生日会🎂もう2歳はやいな。
日々まだまだ大変だけど（年齢、体力的に😅）

最近、娘が推し活だねって言われた🤣
デレデレなタルタルくんでした

〜追記〜
ギラギラ先輩🏄‍♀️からコメントいただき、
久しぶりにこってり注入しとこうと。🐷🌋