MONSTER WORK & SAUNA
温浴施設 - 東京都 武蔵野市
🔥今日の獣活⤴︎いつものルーティン、、
昨日、誕生日🎂でしたが、すでに46歳だと
思ってたら、長らく1歳勘違いしてた、、😅
オードリーとか浜崎あゆみが同級生。
誕生日に何食べたいとか、プレゼント何が欲しい
とか無くなってきたな、、強いて言えば、運動
して絞りたいってぐらい。せっかく今年BMI標準
になったのにキープできてない🐷
色々言い訳ばかり、、今日から4連休だけど、
もっとスパークジョイ✨で過ごしたいなー
今日は娘👧をひととき保育に預けて、
夕方までフリータイム。毎度の吉祥寺💨
風邪ひきそうな寒気もあり、ニンニク注入🧄
ヘルシー系ラーメンで温まろう、豚山だけど🍜
もやしをアブラとニンニク絡めて食べたい🤤
ワシワシ麺も美味しいな、、ラーメン屋が
周囲に10軒以上あるけど、ココが好み、、
お腹を落ち着かせ、11時40分モンスターへ
オートの量がちょっと多くなったのか、、
5段目めちゃくちゃ熱い。ビリビリくる🥵
人はそこそこいるけど、スムーズに過ごせる。
わたしの場合、1セット15分も掛からないので
サクッと3セット。気持ちよかった。。
60分でもいけたけど、久しぶりに120分、
ほけーっとゆっくり。リフレッシュ時間大事。
そして、娘👧を迎えに時間までミスドへ。
見返すと、前々回のサ活とほぼ一緒、、
ひととき保育の日はこんな感じなのかも。
では皆さんよい週末を〜
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すずさん、トンキューです✨ハメのはずしかた、教えてくださいっ（笑）サウナで気持ちよくなっちゃって、、これ以上欲深いと罰があたりそうで😅
まぎらわしかったですね😅誕生日でも何も欲しく無い、何も食べたい物が無いって事なんで、そんな事言わずハメを外せばと😅お子さんいると難しいのかな…無責任な事言ってすいません🙇🏻
いえいえ〜ナイスアドバイスで、さっそく行動起こすことにしましたー、今後を見越して理想の状態を想像した時に、小さくまとまっても仕方ないなと😊ありがとうございますー
タルさん！今更ですが誕生日おめでとうございます🎂自分の歳を忘れる？勘違い？アルアルですね😅 確かに豚山からのミスドのくだり、どこかで見たなぁと思っていたらタルさんでしたね😂 自分時間のルーティン⏳が確立してる感じですかね^ ^ 蒸会楽しみにしてまーす🧖♂️ どこに行きましょう😌
ジーさん、トンキューです✨最近こちらすっかり道場行けておらず、、盛り上げてくださいね❗️3月は、もさんも行ってなかったら朝から三鷹ですかね？また話しましょうーーー
三鷹ってことはフローバですか？ いくつか候補出して決めましょー✋
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