サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
💪今朝の押忍活⤴︎筋肉痛にキックー
昨日は会社のソフトボール大会⚾️
18チーム出て結果3位🥉元野球部ってことだけ
でやれてるけど、ひとまず完走できて一安心🥳
去年は1試合目早々に両足肉離れというポンコツ
っぷりで、今回自主練の成果が出たようだ✨
そろそろサウナ以外でも汗流さないとね、、😅
そしてようやくの朝道場🥋6時55分到着。
ナツローさんダイスケさんおはようございます☀
4割ほどロッカー埋まっていて脱衣所で帰り支度
してた人多いから、皆さん6時に来てるのか🤔
人がすっかり入れ替わり、7時以降は空いてた。
熱湯で筋肉疲労をほぐしてるとダイスケさんが
ジョウロ🚿を持ってサ室に入っていった👀✨
そう今日は、ゲリラ⭐︎マツロウリュです❗️
（ナツロウリュに続き 笑）
熱湯41.7℃、サ室102℃、水風呂11.2℃
床＆ロウリュで熱圧ジンジンで気持ちー🔥
途中貸切りタイムもあり、ほんとぜいたくな空間
サクッと2セット。やりすぎ禁物。
ラスト熱湯⇄水風呂の温冷交代浴＆マッサージ。
心もカラダもリフレッシュできましたー
昨日から娘👧とあまり関われていないので、
帰ったら公園でも連れていこっと。
今日もありがとうございましたー
またお願いします、押忍✊
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