サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
🤩今朝の押忍活⤴︎安定した極熱蒸々〜
先週は大阪出張帰りに新幹線遅延あり、
また仕事でちょっと残念なことあったりと
後半は踏んだり蹴ったり、、ツイてなぃ⤵︎
ついでに娘👧のベビーベッドを解体、返却。
今までのセミダブル🛏️を粗大ゴミに出し、
新しいベッドを2台組み立てたりと、なかなかの
重労働で全身筋肉痛、、😫重なるモノですね⤵︎
そんな時は朝道場👊
今朝6時すぎ起床。めちゃくちゃ身体が重い。
元気を振り絞って渋谷に向かう。
雨降ってなくてよかった。
7時道場着。
半分ぐらいの入りも、入れ替わりでスムーズ。
ホーセイさん、ナツローさん毎度どうも！
床ロウリュもありがとうございます✨
熱湯40.1℃、サ室98℃、水風呂10.1℃
今日の熱湯は湯通しというより、ストレッチに
とてもよかった、筋肉痛にしみる〜
サ室も貸切タイミングも何度もあり、
もさんとも偶然偶然〜空いててラッキーでした
サクッと2セット、
ラストに熱湯と水風呂の温冷交代浴。
ビリビリとくる感じ、乳酸が流されてる気がする
帰る頃には心身ともにリフレッシュできて、
やっぱり良いですね、朝道場ほんとありがたい
あまりに気持ちよくなりすぎたのか、
帰りサウナハットを忘れてしまうとこだった💦
帰り気づいてよかった、調子ノリオ危うし（笑）
では帰って娘👧の対応対応〜
またよろしくお願いします。
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