美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
☔️ラストはショーシャンク、、🤤⤴︎
休日割増料金払ってまで、、と避けてたけど、
思うところがあり、1250円払って突入〜
先日見たテレビに感化され、いつ病気や死が
身内にも自分にもくるか分からないし、
死生観を持って生活してみようかなと。。
この１年ですっかり人生が変わってしまった、
夕方から雨だったし、たまには雨に打たれて
みるかとチャンスをもらった次第😵
日曜21時30分すぎ。ボチボチの混み具合。。
それでもノンストレスで4セットこなせたし、
NORIさんから教えてもらった水風呂スキップも
挟めたし（冬には良いかも）、ラストは外気浴、雨パラパラの中、肌を爆ぜる雨音を感じながら、
心で、うぉーーーってやってました（スキ。笑）
明日からも色々あるけど、ひとまず、
年末までがんばろーって前向きになれたので
オッケーでしょう🙆♂️
帰りにヘルシーに補給🍼おやすみなさい😴
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即外気浴〜👍私も教えて頂き、そういえば🇫🇮の方はそうしてたなあ♡と！ショーシャンクも併せ、変化をもたせると、永遠に外気浴が楽しめそう。脂肪0のサバスとはタルさん、心入替え過ぎじゃないですか？😁
NORIさん、恐縮トントゥです✨たんぱく質は普段から友達です😏こーみえて（見えないけど、笑）胸がピクピク動く体育会系でした、、娘のために必死に若作り励んでまっす😅ギラギラは必要や栄養素ですね、、
あれ、狸さん上野ナウ⁉️お忙しいようで、その分、上野界隈でド変態コースご堪能ください〜😏出張おつです〜
みんなショーシャンク好きですねw
教祖！ニコートンキューです✨道内では吹雪でショーシャンク、、🥶この時期は水風呂が何℃とかどうでもよい感じですかね、、巣篭もりニコーサ活も楽しみにしてます〜👍
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