KAYUMI

2022.11.20

23回目の訪問

ゆっくり過ごせました。

サウナ 7分、11分、8分
水風呂 40秒×2、1分
休憩 8分(外気浴5分)、11分(外気浴5分)
5分(外気浴5分)
風が冷たくて外気浴は5分が限界😆
3セット

洗い場の椅子と桶が新しくなってました✨

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14
0

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