KAYUMI

2021.07.12

13回目の訪問

お清め後、湯通してサウナへ
サウナ室、すでにベストな状態に!
ありがたい…(*´▽`人)
今日はすごく熱く感じたなぁ~
サウナ短めで!

サウナ 6分×2、8分
水風呂 1分×2、1分30秒
外気浴 5分×3
3セット

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.4℃
0
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