ファンタジーサウナ&スパおふろの国
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
ドライサウナ：10分 × 2 6分×1
アロマサウナ : 20分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：青空外気浴8分 × 2 室内8分×1
合計：4セット
一言：ランニング後にin
昨日の雪と一転、快晴でランニング日和、昨日走れなかったフラストレーションを晴らすかのように、旧東海道沿いにはランナー多数。背中にコンパクトタオル、小銭、着替えを忍ばせ、サウナ、ランニングのどちらが目的かわからない16kmのラン。
混み出す15時前を狙って浴場につく。早く整いたいが、まず外の露天で汗で冷えた身体をあたためる。
1セット目、最上段、玉汗が噴き出す。8分程で外気浴へ、晴天が眩しい。
2セット目、最上段、コンディションが良い。12分程で外気浴へ、奥のフラットチェアに寝転び、目を瞑る。乾いた風に吹かれ、有線の歌謡曲と1号線を走るトラックの音が遠くに聞こえる。身体に日の差し込みを感じ心が解けた。今年1番の満足感。
3セット目以降は、熱波の時間と人の動きを見ながらの動き。鳥取サイファーに笑う。
湯上がり後、受付近くの座席でマウンテンデュー。
染みる。握力測定マシンをじっと見る。誰がトライするんだこれ。そんなことをしていると、17時からの熱波受付開始。井上さんだ。
良い休日だった。
帰りに家族に甘いものでも買っていこう。
所謂、賄賂である。
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