2023.01.03 登録
- サウナ歴 1年 8ヶ月
- ホーム カプセルホテルふらる
- 好きなサウナ
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[ 千葉県 ]
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は出勤が遅いので朝サウナ。
心拍数上限を140にして入ってみたらまあよかった。
男
-
100℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：
帰省ついでに北海道のサウナも行っとこうということでイベント終わりにニコーリフレにいってきた。水風呂がキリッとしててよい。あとタオル使い放題&ミラブルシャワーヘッド&UEVOのブロックワックス全種揃えというなんたるアメニティ充実っぷり。これは泊まりがけで行っても良いなあ…
[ 千葉県 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
一言：
明日から帰省するのだが早朝便のため空港近くで前泊。
サウナがあるところで選んだらキレイなカプセルホテルを見つけました。
大浴場は23時前とちょっと早めに締まるんだけどすごくよかった。あとは明日ちゃんと起きれるかだな…
[ 千葉県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
意外にも休日昼間はそこまで混んではなかった。あときょうはどのテレビもWBCだった。
[ 千葉県 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3 30分 × 1
合計：4セット
一言：
今日も水曜休みだったので開店直後のふらるへ。
先週とは打って変わって団体客らしき人々で賑やかでした。
[ 千葉県 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
今日はお休みだったので開店直後にイン。空いてる〜。
１セット目は中で休憩したけど前回同様なかなか心拍下がらなくて、
２セット目からちゃんと外気浴したらめっちゃ心拍下がった。酸素って大事。笑
いつもは３セットで終わらせてたけど今日は追加で蒸されてきましたー。
男
-
100℃
[ 千葉県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
昨日は久しぶりに頭痛がひどくて風呂にも入れずだったんだけど、今朝は5時に目覚めたので人間性を取り戻すために起きたままの状態でふらるへイン。誰もいねえ。この時間に行くのすごい良い。
最後の外気浴で現世におかえりって感じでした。笑
生き返った〜。
[ 千葉県 ]
サウナ:7分→水風呂1分→外6分
そのあと岩盤浴で17時ロウリュ回。これはこれですごい気持ちいい。
最近身体に老廃物溜まってた感があったのでこれはこれでスッキリした！
[ 千葉県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
今日はいつになく心拍数の上がりが早く5分くらいで140-150超え。その後の休憩も100台までしか落ちなかったけど、３セット目の外気浴で80台まで落ちてキマった。やっぱ中休憩より外休憩だなー。
ちなみに今日ははじめてイオンウォーター大にしてみた。水曜サ活だしね。
歩いた距離 0.6km
[ 千葉県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
内外ともに寝転べるところがあるのが良い。
ただ行く時間帯を間違えた。子連れが多すぎる。サ室に子供入れちゃったりしてるので黙浴どころではなかった。
あんまり雰囲気的にもととのいが薄かったなあ。
[ 千葉県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
平日夜のほのかは部活帰りの若者が多い。結構混んでたながらもサクッとひと汗。
[ 千葉県 ]
サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット
一言：
徹夜勤務後に直行して閉店直前まで3セット→仮眠→2セット。
早朝に行くのもなかなか良いの。
男
-
100℃
-
30℃,15℃
[ 千葉県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
朝５時に目覚め、朝ラーに行こうとしたが結局サウナに行く。なんて素晴らしい朝サ活。
初めてほのかの早朝風呂にきたんだけど結構混んでんのな。
朝からしっかりきめてきました。さー、このあと何しよっかなあ:
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
かねてから気になってた改良湯。
休みが取れた金曜の開店直後に行きましたがすでに15人くらいの列が！やっぱ人気なんだなー。
銭湯っぽいけど銭湯ぽくない。オシャレだったー。若い人結構いた。
サウナも満員だったが並ぶこともなくととのえました。
帰りにご当地サイダーでシメ。
歩いた距離 1.2km
[ 千葉県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
仕事帰りに直行。少し混んでた。
やっぱり鬼熱いのと鬼冷たい水風呂でガツンとくるわー。
歩いた距離 1.2km
[ 千葉県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
サウナイキタイの県内検索でトップに来ていたユーラシア。さすがに混んでた！でもお風呂もサウナもたくさんあってよかったー。
[ 千葉県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：
日曜夜のサ活。結構人は多いけどあまりサウナ入らない人多いからか待ちもなくノンストレスで３セット。ちょっと水風呂ぬるかった？それとも慣れた？
