2023.01.03 登録
[ 東京都 ]
サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
二日酔い一瞬で消し飛んだ、、
内気浴が今まで行った施設でもレベチで良い
サ室や水風呂から離れてるから空気が澄んでる感じがする
ケロサウナも温度は高くなくとも高湿度でしっかり汗かける
サ飯含めて全体的にかなり良い、都内ではトップレベル食い込んできている
[ 東京都 ]
サウナ:7分 × 3
水風呂:0.2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:
水風呂冷たすぎ!冷気が出てる水風呂は初めて
個人的にはメディテーションサウナの方が良かった、、
あんな都会の中で外気浴できるのは◎
[ 東京都 ]
サウナ:8分 × 2
水風呂:25秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
やっと初金亀
とにかく全てが生姜だらけだったが、そのおかげかなり発汗できた
サウナ水風呂と整いスペースはフロアが分かれてるので個人的に動線はあまり良くなかったな、、
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