akb310

2025.01.12

36回目の訪問

17時55分入18時40分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で

仕事後サウナ。冬になって水風呂はカチカチ。湿度のあるボナが心地よい。ここが一番汗をかく。結露かもしれないが。露天はレモンの香り。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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