akb310

2024.11.19

54回目の訪問

20時10分入21時00分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で

仕事後サウナ。いつもの如くサ。今日は急に寒くなったので1セット後は外気浴できずに内気浴。2セット目で温まり寒空の中ととのう。どうでもいいけどサウナハット被ったまま湯に浸かってる人って気にならないのだろうか。たまに見かける。

  • 水風呂温度 17.2℃
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