akb310

2024.07.23

30回目の訪問

サウナ飯

19時00分入19時45分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット
サウナ後DW:67.2kg

2週間ぶりの室内プール。まずはプールで1000mスイム。
からのサ。こっそりオロポを作っていたらオッサンに話しかけられたので、“オロナミンCとポカリでオロポって言うんですよ”と教えたらめちゃウケてた。一日一善。外気浴も暑くなってきたので水風呂フィニッシュ。ついに67kg超えた!

ラーメンつづき 町田店

ラーメン大

ニンニク少しアブラ。 豚山の小がつづきの大。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
0
18

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