akb310

2024.03.07

21回目の訪問

サウナ飯

18時50分入19時45分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

2週間ぶりの室内プール。まずはプールで1000mスイム。
からのサ。前はサウナに行くためにプールに行く感じだったが、最近はプールのついでにサウナになってきた。運動習慣。サウナは相変わらず良き。4月以降も維持したい。

豚山 町田店

小ラーメン

ニンニク少しアブラ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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