町田市立室内プール「町田桜の湯」
温浴施設 - 東京都 町田市
19時00分入19時50分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で
2週間ぶりの室内プール。まずはプールで1000mスイム。
からのサ。本日も空いていて快適。外気浴場に雪が積もっていたらどうしようと思っていたが溶けてて良かった。サウナ後にも頭をちゃんとシャンプーで洗うようにしたら頭皮のニキビ的皮疹が消えた。サウナ後の頭って汚れてんだな。
男
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