akb310

2023.10.03

10回目の訪問

サウナ飯

19時00分入19時50分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

2週間ぶりの室内プール。まずはプールで1000mスイム。 頻度を上げていきたい。
からのサ。明日から十日間程の休みに入るためか、または普段と違う曜日のためか、今までで一番人が多い。ただ団体客がいないため快適である。
外気温も良き。満を辞してサウナの季節到来である。

電気グルーヴ"30"を聴いて帰る。

麺屋 歩夢

小ラーメン

カロリーを欲す

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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