カモちゃんa.k.a感謝するサウナー

行ってきました、釈迦の霊泉！

本日は、一人旅デー。
最初はこちら。怪しい雰囲気を感じて楽しみにしていたが、上毛高原駅にすでにその名が掲げられており

8時半過ぎに着いて受付。
清掃中ということで、食堂のようなところで待つ。
数々の資料があり体験談や過去の新聞の切り抜きなど。
とてもおもしろい。

そして、いくつかの蛇口から出る御神水を飲むことができる。
清掃が終わり、浴場へ。


お風呂と、ミストサウナのシンプルな作り。
サウナは、、家庭用のそれとほぼ同じなので少しだけ味わい後はお風呂を堪能。
お湯はめちゃくちゃよかった！足の裏が少しピリピリくる感覚。
透明度があり、ずっと浸かっていたい。
自分のすぐ後ろに御神水。ぐびぐび。お風呂入りながら御神水。いいですね〜

いやぁ、面白い体験でした。また来たいです。
御神水も４リットル持ち帰りましたw
サウナというよりは、温泉目当てですね。
受付をしてくれた女将さん？のとてつもない柔らかい接客も好印象。
ありがとうございました。

感謝、合掌。

行ってきました、萩の湯！

無事に朝一に羽田にカムバック帰国からの帰宅。
いやぁ、マジで静かだｗそして空気がきれいに感じる。
インドの砂埃と排気ガスは相当なものだったと強く感じた。苦笑
（慣れるまで、頭痛がするレベル）

自宅で、少し休んで友人と訪問。
日本の銭湯の綺麗さを感じつつ、体を清める。
そしてサウナへ。

＃サウナ
やはりインドのぬるかったサウナと違いしっかり熱いｗ
ありがてぇ～
3段目は5～6分で熱いと感じたので外に出たが、水風呂に浸かると表面だけな感じがとてもした。中まで火を通したいと感じると2段目でもう少しいるのが良いと感じた。
全3セット。

＃水風呂
しっかり冷たくて、心地よい。
しゃがんで首くらいまで浸かれていい感じ。

＃外気浴
ずいぶん涼しくなったと感じた。
窓？際の3つの椅子に座ると正面から心地よい秋の風を感じることができた。


＃その他
その後オロナミンCとアミノバリューの変則ジュースをいただいた。
うまい！インドの土産話を友人にさせていただいた。

いやぁ～やはりいいですな。
自分が意外ときれい好きなのだなぁと感じさせられたインド旅行であった。
また、サウナライフに戻り邁進してまいります！

感謝、合掌。

行ってきました、Dia Park Premier!!

日本の皆さんこんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
インドに来て4日目サウナに行きたい！！という余裕はないのが現状でしたが、フリーの1日はサウナでしょう！

ニューデリーから車で向かいました。
直線距離的には近いのですが、車の渋滞のせいでかなり時間がかかったw

そして入り口がめちゃくちゃわかりづらく一方通行だらけで苦しんだが、何とか到着。
インドの兄と、My wifeを日本食の料理店に残して私は地下二階へ。

日本のホテルさながらの雰囲気でテンション上がった！懐かしい！w
日立製作所が建設に関わっているとのこと。納得のクオリティー😇
そして受付で700ルピーを払い、複数枚のチケットを提案されたが、断った。インドにいる感があったのだろうw

サッと着替えて洗い場へ。
若干匂いがバッドだがシャンプー、リンス、ボディーソープ全てDove！これは嬉しい！！
体を清めてちょっと下茹で。あっちっち！
その後サウナへ向かうも、45℃という見たことない数値がそこには存在した。まぁ上がっていくだろう。
頭にはバスタオルを巻いた。ロウリュウができたので、ちょっとゆっくりしてると別のお客様。

ここに泊まられている駐在員さんでいつもスイッチ入れているとのこと、色々なインド事情を教えていただきとても勉強になりすごい楽しかった！

そして、水風呂へ。
しっかり冷たいがこれも匂いが少し気になる。
18℃くらいなのかな？インドとしては素晴らしいクオリティでしょう！

2セットご一緒して、その後風呂上がりにヤクルトもいただいた。

いやぁ、なんとかノルマだったインドで🇮🇳サウナも達成！
サウナ好きとして、大きな一歩を刻むことができたといえよう。

そして、改めて思ったことは日本の🇯🇵サウナのクオリティの高さとこだわりは素晴らしいということ。
また日本に帰ったら訪問した施設に感謝を持ちつつ楽しみたいと気付けた素晴らしい機会となった。
まさにfantastic opportunityに、感謝、合掌🙏

行ってきました、北欧！

出国前ラストの朝サウナは、やはり上野の聖地でしょう。
21のリニューアル後初訪問。
前日の早寝の甲斐あってすんなり起きれた。5時受付。

リニューアル前のサウナ室の壁？がたくさん並べられていた。
持って帰っていいらしいが前日奥様の激しい反対にあい辞退ｗ

サウイキ会員でイオンウォーターをゲットし浴場へ。
マグ万平さんのyoutubeで見ていたのでわくわく。
体を清めて、珍しく第２サウナを選択。

＃サウナ
第二サウナは、吸気にこだわりがあることと、サウナ自体に水を入れられるストーブが印象に残っていた。温度は85℃と低く感じるが適度に湿度がある。

メインサウナはしっかり熱い。テレビが壁の中に入っているが、大きくは変わっていない。変わらないことがいいというオーナーの言葉の通り、北欧といえばという感じがあった。上段で110℃6分ほどいたが、キツいね～
下段は心地よい熱さだが首から上部分が上段の高さなので熱いｗ

＃水風呂
15℃突き放すような冷たさｗ
朝にはキツイね。ゆっくり入っていられない。

＃外気浴
ベッドをゲットできた。1セット目が最高だった。
少し細かな雨が降っておりそれも心地よかった。

トゴールの湯も絶妙な温度で心地よい。気を付けないと抜け出せなくなりそうだった。トゴール沼なのかもしれない。
中のお風呂も温度が下がっていてありがたかった。前は、熱すぎたｗ
また、内湯の目の前の椅子は下からくる風を上半身で受けられるということが分かったのでうまく活用したいと思った。

意外と新しい発見のある回だった。
インドに向けて北欧から見送りされた。勝手にそんな気がした。

感謝、合掌。

行ってきました、アクアプレイス旭。

「日本で夜サウナに行けるチャーンスがあるのに、サウナに行かないのは行かないのはサウナに対して失礼である」とどこぞのサウナーが言っていた通りこちらをチョイス。正直な話、個人的にかなり気に入っている。

＃サウナ
相変わらず120℃近くを温度計が指している。
1セット目、上段６分。かなり長く入っている猛者もいた。
巨人が優勝へ突き進む様子を見た。
2セット目、チャンネルが変わり日ハムが1点ビハインドだったが幼いころから馴染みのある新庄を応援したくなった。下段はかなりマイルドなので8分ほどいたがもっといられそうだ。
3セット目、2セット目同様。日ハムの伊藤はかなりいい球を投げているように感じたので安心して見ていられた。

＃水風呂
相変わらず冷たすぎず心地よい。最高です。ほのかに香るクールな香り。
アクアプレイス名物の水中からカオダケも登場させていただいたｗ

＃外気浴
窓際を2回ほどゲット。
1セット目が抜群に良かった。風はそんなに来ないのだが、ここから見える民家感が異常なまでのアットホーム感があってよい。あぁ、俺んちの窓からはこんな感じの景色だよ。なんて感じられる。帰ってきたらまた見たいものだ。

自転車のカギがないと慌てたが、なぜかクラッチバックの中に入っていた。
番台の奥様失礼しました。

晩飯はひむろにて。久々に食べる味噌ラーメンはうまかった。
ただ、とんでもなくうまいと感じる味噌ラーメンは意外と地方にしかない気がした。難しい。。

翌日は、ラスト朝サウナということで早く寝た。
あったかポカポカ気持ちよく布団に入れた。
感謝、合掌。

行ってきました、ロスコ！

今週土曜からインドへ1週間ほど行ってきます。
そうなると一番考えるのはその期間サウナに入れないということに他ならない。

となると、日本にいるうちに行きたいところ行っとけ～！ｗ
ということで、朝６時に受付を行い潜入。90分1300円のクイックコース。

体と伸ばしている髭も洗いつつサウナへ。

＃サウナ
あい変わらず熱い。。110℃。上から２段目。大谷の活躍や記録のニュースを見て楽しめたのでどうにか６分ほどいられた。

2・3セット目は、寝転がりゾーン。あったかいと思っていたが、熱いんだよねｗ

＃水風呂
水風呂へ向かった時には結構ヘロヘロ。
20℃で心地よい。急いで外へ向かい再度ジャグジーへドボン。21.5℃以前よりも少し温度が下がったと感じた。ブクブク気持ちよい。.。o○
さっきまで熱かったのに冷えるのは早い。表面が焼かれているような感じか？ｗ

＃外気浴
本日の一番の狙いといっても過言ではない。最近急に涼しくなったので外気浴が心地よい。ベンチに座ったり寝っ転がったり。
そんなに風は来なかったが涼し気な空気を少し感じられた。

温冷交互浴を挟み、外気浴も楽しんだ。体が冷えるのが少し前よりもかなり早くなったのでまた中に戻ってブクブク風呂の方であったまる。

90分という限られた時間内で何ができるか考えつつかなり意図的に組み立てた。
大満足であった。
ロスコ帰りはいつも眠くなる現象に名前を付けたいｗ

残された時間が僕らにはあるから大切にしなきゃと小さく笑いつつ残りの時間でどこのサウナに行くかしっかりタイムマネジメントを行い自信を胸に日本を発ちたいと思う。

ロスコのいつも変わらぬあっついサウナに感謝、合掌。

行ってきました、金の湯！

フットサル終わりに新規訪問。
小さな通り沿いにありました！

暑かった日々が嘘のように涼しげな夜。
汗流しつつあったまる！
受付にて、とても感じのいい若い番台さん。
髪の毛ピンクでなんだかお人形さんみたいだ。

脱衣所は結構広い。
体を清め、水色のお風呂で下茹で。いざサウナへ。

＃サウナ
2段で計12名程度かな。
めずらしくボナサウナ。83℃ほどでちょうどよい熱さ。
6分を上段にて、3セットいただいた。

＃水風呂
20℃で体操座りで3人ほどの少し狭め。
タイミングを見計らい独占できるようにするのを心掛ける必要がある。


＃外気浴
外に半露天のところがあったので少し狭いが椅子を持っていき座ることができた。
水色の寝湯の近くで窓を開けて外気をいただくのもよいかもしれない。
涼しくてとても心地よかった。サウナがおいしい季節になってきたかもしれない。

個人的にはかなり気に入った。
フットサル後にまた訪問したい。帰りにすき家を訪問。
今週末からインドなのでしばらくサウナに入れない悲劇の1週間が始まる。
金曜まではサウナブーストをかけたいｗ

感謝、合掌。

行ってきました、おふろの王様　大井町店！

珍しく大井町でフットサルを行い、その後に訪問。

#サウナ
1セット目は塩サウナで、うちわも活用し少し汗をかいてから塩を塗り込んだ。ツルツルになった！

ドライサウナはかなり混んでいた。
上の方でクロスバイクの大会を見た。何でそんなことできるんだ？といった感じ。
3セット目がいい汗をかけた。

#水風呂
腰くらいの深さで思っていたより冷たくてよかった！
13〜4℃か。潜水禁止なので顔を洗うことに専念した。

#外気浴
ベンチのみ使用できた。
休憩できるありがたみを感じた。

あっという間の3セットだった。
最後に炭酸風呂をいただいてから水風呂で締めた！

スッキリした体で、一階へ。
オロポは一気飲みした。おかわりでスプライト。
激ウマ。
流石に混んではいたがさすが王様。よかった。

感謝、合掌🙏

行ってきました、アクアプレイス旭。

仕事終わったら、どこのサウナに行くのかそればかり考えていたわけだが。
結果としては、こちら。

自転車です〜っとね。
受付で750円。

脱衣所は、結構空いていた。
体を清め、後ろのクール湯。いい感じに下茹で。

＃サウナ
そこから、サウナ室へ。
常時２〜３名のちょうどいい感じ。
巨人と広島戦。大瀬良がボコボコにされていた。

＃水風呂
いい感じのタイミングで、水風呂へ。
顔だけ出すカオナシスタイルを編み出したw
めちゃくちゃ気持ちよかった。

＃外気浴
１、３セット目は窓際のスナフキンゾーンにてクラクラまでは来なかったが気持ちよかった。呼吸していることに感謝すら覚えた。

温冷交互浴を１セットして、退散。

素晴らしい満足度。風が少しぬるかったが心地よい。
ありがたや。感謝、合掌。

行ってきました、ゆートピア２１！

フットサル仲間のサウナデビューのために降り立ちましたわ、亀有駅。
南口から出て、徒歩5分にて到着。
入り口には、軟水の文字。期待感UP！
受付で、サウナコースを選択。タオル・バスタオル付で850円。
更衣室では、少し懐かしい曲が流れている。嵐が印象に残った。

ロッカーもたくさんあり、いざ浴場へ。
年齢層高めで、平和な空間。背中に大きな和彫りお兄さん（和彫兄）が印象的だった。
体を清める。シャワーの時点でアクア東中野を彷彿とさせる水質。この時点で最高じゃん。いざサウナへ。

＃サウナ
2段で6名
遠赤外線ガス式とあった。室温は高すぎず心地よい熱さを感じた。
20分、40分、60分にオートロウリュウあり。2セット目にロウリュウにあたりかなり熱かった。2段目奥に座っていると先程の和彫兄が「そこ、熱くないですか？」と声をかけてくれた。そこに熱が集まるんですよねと教えてくれた。確かに、熱の波が押し寄せるのを感じた。これはすごい、素晴らしい。
3セット目は、左腕にしびれが来たｗ
これは、サウナが問題なのかかなり驚かされた。
ZARDのマイフレンド、ミスチルのTomorow never knowsに遭遇し、サウナから出る時間を延ばすことに成功ｗうれしい誤算となった。


＃水風呂
15℃でバイブラあり。めちゃくちゃ気持ちよかった。
しばらく入っていたい感覚。少し狭いが、タイミング次第で天国になりうる。

＃外気浴
脱衣所に椅子があり、内気浴となるがこれがなかなか来る。
上でファンが回っていて3セット目くらいは結構涼しかった。
冬が楽しみだと思った。

お風呂も40℃弱で長めにゆっくり入っていられる。
多くの銭湯が熱いお湯が多い中で衝撃的な心地よさであった。
温冷交互浴を2セット。何秒入るのがいいのか。気になった。

ここ最近行った銭湯の中でトップクラスの満足感であった。
かなり気に入ったのでまた再訪するであろう。

感謝、合掌。

行ってきました薬師湯。

15:30の開店とともに突撃。
浴場からは、目の前の外が見える（マンション？）いいのかこれは？w

本日の日替わり湯は、何もしない湯。なんとなく軟水感もある。
お風呂は、麦飯石を通したお湯。
地元の人々から愛される銭湯であることが分かった。

体を清めて、サウナへ。
今回も筋肉痛の軽減を目的としている。

＃サウナ
サウナは、３人×２段。９３℃。典型的な遠赤外線のサウナでいい感じに汗が出る。
6分、8分、6分。
私を挟んでお爺さん2人が、
A「最近〇〇さんは来ていますか？」
B「〇〇さんは、いついつ見ましたね〜」
みたいなやり取りを５往復ほど聞かされた。

知らんがな＋あまりの生産性のない会話に今の反面教師にさせていただこうと思った。
地元コミュニティあるあるなのであろう。
中島みゆきのファイト！の滲んだ文字、東京行き〜　をなぜか思い出した。
ここは東京だがな。あんま変わらんのだな。

＃水風呂
水風呂は細長い感じの形で奥に打たせ湯があった。冷たいのつの字もなかった。
水がぬるく居心地が良いと言えば良いが目の前をお爺さんが横切ったりとてもリラックスできる状態ではなかった。

＃外気浴
椅子は置いてあるが、人通りも多く気になった。
結果、入口すぐのお風呂のヘリに腰掛けたが休まらず。。
筋肉痛に対しては効果はあったが、、、サウナとしては個人的には不満の残る内容だった。アクアプレイスや寺島浴場を選択できなかった自分を少し悔いた。

早めに上がって、待合室。こちらはかなり充実しており飲み物や漫画も置いてあった。
東京都の銭湯図鑑みたいなので良さそうな銭湯をGoogle Mapにピンを立てて、終了。

またしても、フットサルへと向かうのであった・・・笑
感謝、合掌。

行ってきました、アクアプレイス旭。

館山へのサウナ小旅行から帰還後、2時間ほどお昼寝。
その後、何するか。。
サウナですわよね〜w w

ということで、アクアプレイスへと訪問。
先日行った鶴の湯も良かったので悩んだが、こちらへ。

タオルを忘れて小タオルを３０円にてレンタル。
体清めてるためにシャワー前に座っていたら、隣にいた方がスッとシャンプーを取りやすいところに寄せてくれた。何気ない優しさ。あっざすと感謝させていただいた。
清めて、2階へ。奇跡の無人サウナ！2段目にて。

中日と巨人の試合をサウナ室で見ながら、昔の強かった頃のドラゴンズに想いを馳せた。
福留、立浪、ゴメス。井端、荒木、タイロンウッズ。。時は流れますなぁ。

適宜水風呂へ。
渋滞しないように周りの人の動きに目を配った。
貸切状態の時は、しっかり全身浸かれてて顔だけ出すスタイル。心地よかった〜

６分を全４セット。
４セットの後のスナフキン方外気浴中にクラクラタイム。素晴らしかった。

大満足で口笛を拭きながら帰宅し、ノースロンドンダービー観戦へと向かうのであった。。銭湯サウナには、銭湯サウナの良さがある。。

感謝、合掌。

行ってきました、ゆうみSauna Cafe！

片品に行くつもりが、天候不良ということで、こちらに予定変更。
目が三交通（３.３）を発動し、奥様を運搬。意外と起きていたがw

９時からの枠で予約。綺麗なオーシャンビューを前に無事に予定時刻に到着。
館内説明をインディラガンディー空港の権化みたいな雰囲気のお姉さんにご案内いただきスタートの2時間。

＃サウナ
サウナは95℃。いい感じの温度で。セルフロウリュウも可能。持ち手が熱くなるので、小さなタオルの用意があった。素晴らしい。

＃水風呂
水風呂は鋸南伏流水を使用。15〜20℃で感覚的には18℃くらいかしばらく浸かっていられた。ほのかに鉄の香り。

＃外気浴
休憩所は寝そべりベット。高さも変えられるので低めを設定。
窓もクルクルすれば開けることもできる。
バスローブも活用し大リラックスタイムを満喫。

大好きなミュージックセットリストをサウナのすぐ外に置き楽しんだ。
全５セット。

奥様も大満足いただき、その後館山ラスカルで次郎系インスパイアをいただいた。
木更津のアウトレットとロピアへ寄ってから帰宅。
日帰り小旅行にはもってこいのいい施設でしたな。
天気が良くて良かった〜

感謝、合掌。

館山ラスカル

油そば250g

次郎系インスパイア。いい感じの濃さにいい感じの量でラーメン食べたい欲が満たされた。うまし。

行ってきました、サウナセンター稲荷町。

珍しく早く帰れたのでこちらを訪問。公園にいた小学生たちとサッカーをした後なのでサウナ日和。浴場はいい感じに空いていた。
体を清めて、
１セット　6分、２セット目はスチームサウナとドライサウナ併用で8分程度。
水風呂は15℃
いいですね〜

その後、お気に入りの６階のサウナが１６時からということで移動。
水着も持っていた。約６分。最上段にて。こっちの方がいい汗がかける。からの屋上プール。思っていたより水温が低く絶妙。20°C程度か。
いい感じに風もくるしとても気持ち良い。

1時間ちょっとで帰り早めの夕ご飯。今回はカレー。ホットクックで作られたカレーはとてもうまい。ありがたし。

感謝、合掌。

行ってきました、朝ロスコ！

おとといのフットサル以降筋肉痛に苛まれ、昨夜早めに就寝し朝サウ活の決意を胸のに出発。トロトロと約２０分。だいぶ涼しくなったなぁと思いつつ到着。

クイックコース９０分にて潜入。
３階へ向かい、さっさと着替えて浴場へ。
身体を清め、ちょっとブクブクタイプに入る。熱い。
からのサウナヘ。

１セット目はかなり熱く感じる。４分ほどで外の水風呂へ。
２４℃なのでマイルド。ゆっくり入っていられる。
これが良いのか悪いのか悩ましい。と、ベンチに座り考える。

２セット目は５分程。ライオン水風呂へ。
そこから外のジャグジー。やはり水温に差を感じた。
ゴロンと転がり寝そべった。俗にいう休憩というやつだ。

３セット目は最上段で５分。やはり適応していくようで、１セット目よりもかなり楽に感じた。ライオン水風呂とジャグジー。からのゴロン。
もう少し涼しくなると完璧だとしみじみと思いつつ。

その後は、腰にバスタオルを巻きテレビを見たり温冷交互浴をしてヘアセットし出発！なか卯で朝ごはんを頂き、今日も元気に行ってらっしゃい！

１時間半という限られた時間をどのように組み立てるか考えつつ過ごした。サウナメインよりかは筋肉痛を取ることが目的であったためそこに注力した。結果としてもう現時点で明らかな軽減が感じられる。意図を持つことの大切さを感じることができた。

感謝、合掌。

行ってきました、改栄湯！

久々のフットサル後という事でサウナに行かないわけがないw
久々の訪問。思ったよりも混んでなくて良かった。
弟子がかなり良かったという言葉を思い出した。

さっさと着替えて、浴場へ。
浴場全体にいい感じのジャズ？が流れている。珍しいがとても良い。

体を清めて、サウナへ。
16時のロウリュウに遭遇。オートロウリュウ用の水道から出るのをわざわざ柄杓ですくってほうじ茶をサウナストーンにかけてくれていた。スタッフさん、ありがとねぇ〜
からの水風呂はとても気持ち良い。深いっていいなぁ。

外気浴
１セット目はシルク風呂のすぐ横。
２セット目は、瞑想ゾーン。外気浴がいい感じに心地よさ。
３セット目もシルク風呂横。

その後、炭酸風呂へ移動しじわじわいただき、水風呂へ。
というのを２セット。

大満足でお姉さんに手首のバンドを切ってもらった。
だいぶ喉渇いたので大阪帰りなのでミックスジューちゅを選択。
一気飲み。以前飲んだパインが濃い目の方が美味しいと感じる。
バナナの主張がいらんねんw

いやぁ、大正解の選択でした。
感謝、合掌。

行ってきました、サウナセンター稲荷町。

洗濯機のスイッチを入れて朝の稲荷町へ。
受付着替えをさっさと済ませて、２階へ。

身体を清め、サウナへ。
いい感じのあったかさ。２段目と最下段。

２セット目は、スチームサウナ経由で最下段。

最終セットは、キャンパーさんと彫刻おじ様と最下段にて。
いいですね～
朝のサウナ活動は追い込み過ぎないのがいい。

水風呂は１３℃。長くは入っていられないｗ
３セット目はかなり来ましたね。
休憩～
最後に昨日のサッカーのニュースを見ていい気分に。７－０　やったー！（＾０＾）

久々の朝（サ）活となりました。
まだまだ暑いですが、朝の活動は継続的に行っておきたいなと思いましたね。
本日も、ありがとうございました！

感謝、合掌。

行ってきました、神徳温泉！

守口のホテルのチェックアウトが11時ということで、１４時アポまでの間にお邪魔できそうなサウナを検索しこちらを選択。

ほとんどの銭湯は、昼過ぎから営業だがこちらは朝からやっていたのでありがたい。
商店街の一角に登場。表には軟水の文字。ここでアクア東中野を思い出し期待に胸が膨らむ。

館内は歴史がありながらも清潔感あり。サウナ付き６９０円にて。安い！ピンクのバスタオルを渡されてこれがサウナバンド替わりらしい。

大急ぎで脱いで浴場へ。
入ってびっくり。めっちゃ広い。
※全体で３００坪あるんだぜと外気浴中におじいさんに教わったｗ

身体を清め、お風呂を選択。
かなりたくさんの種類がある。
手前右手には水風呂とスチームサウナ。
左手には一般的なお風呂・ジェットリラックスバス・電気風呂・薬湯。
そして露天風呂とエステバス・冷気浴場・サウナがあり盛沢山。
この時点で圧倒されながらも楽しみ。

さてエステバス。３８℃くらいか？心地よい。からのサウナヘ。
鯉模様のお兄さんがいて少しおびえながらもおとなしくサウナへ潜入。

＃サウナ
これは驚き、ドライだがスチームの音。惨敗したしきじの薬草サウナのような音。
これは何なのだろうかｗ
温度計は９０℃を示すも適度な湿度でいい感じの熱さ。６分で上がる。サウナ室内側の持ち手はとても熱いので要注意。

＃水風呂
そこからすぐの水風呂。
素晴らしい水質。しっかり冷たいのだが極上の心地よさ。
※何度も入りました

＃外気浴
サウナは３セット。２度の外気浴。うち１回はマイブームのあしたのジョースタイル。あしたのジョーになっていると、おじいさんに話しかけられこの辺りでこんないい銭湯はないぞ！と熱弁された。たしかになぁ～と思いながら休憩した。

その後は温冷交互浴をずっと楽しんだ。薬湯が特によかった。
水風呂が良いおかげでかなり楽しめた。しっかりリフレッシュでき午後のアポイントへと向かうのであった・・・

感謝、合掌。