でぃー

2023.01.26

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

北海道サウナ旅2施設目は白銀荘に続いて北海道サウナのTOP3の北海道ホテルに宿泊して朝ウナで3セット!

朝起きてサウナ室に行くと2~3人居て、皆さん朝早くからサ活をしているんだなと感じた。
サウナ室内に入り関東ではあまり出来ないウォーリュをしたところいい木の香りがしてきてまるで森の中に居るような感覚になった。

水風呂は札内川の伏流水で飲める水風呂と書いてあったので水分補給に利用、水温は16℃前後とちょうど良い温度で気持ち良すぎた。
その後、露天風呂にある外気浴スペースで休憩、-10℃の中深呼吸をすると頭がガンガンしてきてよい整い。寒すぎて休憩中に髪の毛が凍った。

帯広のサウナーの方と少しお話したところ回数券を買って来ているらしく自宅の近くにあるのが羨ましくなった。

遠いのでなかなか来られないけど、ぜひまた来たいなと思った。

でぃーさんの森のスパリゾート 北海道ホテルのサ活写真
でぃーさんの森のスパリゾート 北海道ホテルのサ活写真

ぶた丼のとん田

バラぶた丼

帯広名物の豚丼、地元の方に人気だというとん田のバラぶた丼、脂身が甘くて美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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