ターミヤ

混んでた。ロウリュウのタイミングは満席。

サ飯の寿々㐂家最高でした！

サウナ　8分×1、12分×2
水風呂　30秒×3
休憩　　5分×3

寿々㐂家

ラーメン

うま！

朝ウナ　貸切1セット

サウナ　6分
水風呂　1分
休憩　5分

カレー

うま

出張サウナ

仕事が忙しく名古屋に着いたのは2130過ぎ

本当は飲みに行ったり、名物を食べたいが遅くなったので今日は我慢。

1年ぶりのハミルトンブルー
貸切2セット

サウナ　8分×2
水風呂　1分×2
休憩　　5分×2

浴槽のタイル剥がれが気になる。
浴室の全面リニューアルをお願いします。

大森で新年会なのでその前にサ活

綺麗な銭湯
高温黒湯は熱すぎて30秒しか浸かれない。

サウナ　8分×3
水風呂　30秒×3
休憩　　5分×3

サウナ　8分×3
水風呂　30秒×3
休憩　　5分×3

久々来たけど相変わらず最高

黒湯に入りたいので久々のくさつ

今回も男湯はコンフォート側
次はロッキーの日に来たい。

サウナ　8分×3
水風呂　30秒×3
休憩　　5分×3

サ飯は田上家で今年の初家系ラーメンを食べようと思ったが、スープ切れで店じまい😢
近くのラーメン小村へ🍜
マイルドなスープとちぢれ麺がうまでした。

ラーメン 小村

並ラーメン

うま！チャーシュー丼もうまでした。

久々のホーム
今日は洋風の日

サウナは洋風の方が好きだけどお風呂は和風の方が好き

岩盤浴サウナはテレビと12分計が故障中なので今回はパス。高温サウナでかりそめ天国を見て楽しむ。

サウナ　12分×4
水風呂　30秒×4
休憩　　5分×4

久々のホーム気持ち良かった。

もんじゃ横丁 戸塚店

ネギ豚天

うま！

2025年蒸し始め

年末から坐骨神経痛が酷く寝正月だったが、YouTubeで坐骨神経痛に効く体操の動画を見つけ試してみると具合が良くなった。

スタンプラリーの賞品でタダサウナ

前回とは反対の木立の湯♨️

サウナのテレビで箱根駅伝観戦。
駅伝を見るために毎セット休憩はせずに水風呂と水分補給をして10分5セット。
青学強すぎる。

最後に寝湯で休憩して最高でした。

サウナ　10分×5
水風呂　30秒×5
休憩　　10分×1

いまがわ食堂 湘南台店

ごまさば丼

うま！

坐骨神経痛が酷い。
風呂もサウナも水風呂も休憩も何をしても左下半身が痺れる。
そんな訳であまり楽しめなかったよ。

ここの黒湯は神経痛の効能があるらしい。
少しでも効果あると良いな。

カキフライ定食

うまでした。

昨日はお客さんとの忘年会。
妻にあんた飲みすぎて帰ってこれなくなるでしょと言われ、2日連続カプセルに宿泊。
川崎の焼肉に行ったので帰れない男の聖地へ。

泊まり朝ウナ

今日は横浜方面へ直行なので朝はゆっくり。
たっぷり朝から3セット。
昨日のオリエンタルと違いタオル使い放題。
やっぱりカプセルはこうでなくっちゃ。

高音サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3

昨日は会社の忘年会。
妻にあんた飲みすぎて帰ってこれなくなるでしょと言われ、カプセルに宿泊。

泊まり朝ウナ

熱々サウナと冷たい水風呂で体が目覚めた。
浴室が暗いのと、タオル使い放題で無いのが残念。

サウナ　8分×2
水風呂　30秒×2
休憩　　5分×2

朝ウナ
サクッと2セット

熱々のサウナで体が目覚める

サウナ　6分×2
水風呂　1分×2
休憩　　5分×2

朝食バイキング

うま！卵がダブってしまった。

出張サウナ
今週は神戸出張🚢
前回の神戸出張同様に万葉の湯に宿泊。

やっぱりここのサウナ熱い🥵
前回はタイミング合わずに浴びれなかったオートロウリュウを浴びたら痛かった😳

サウナ　6分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3

空いてて快適❤️
炭酸泉も強炭酸で気持ち良かった🥴

もっこす 総本店

チャーシューメン

うまでした。神戸のソウルフードらしいよ。

トトノウスタンプラリーBブロック制覇！

温泉の開通を待って最後に取っておいた青葉台温泉♨️

新しくて綺麗な施設🤩

炭酸泉と露天風呂を楽しんでサウナへ。
ストーブ2台で熱々🥵
ロウリュウは爆風が結構長め。

水風呂は広くて深くて冷たい。

外気浴も椅子がたくさん。

混んでたけどストレス無く楽しめた。
系列店でも溝ノ口とは大違い。
寝湯も水位が高くて結構好き。

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3

サ飯は今月末で閉店になってしまう甲子家🍜
修行先の寿々喜家の修行先の本牧家の様なマイルドでクラシックな美味しい家系でした。この味を食べられるお店は貴重なので閉店は残念です。

家系ラーメン 甲子家

ラーメン

うま！あっさりだけど深みのあるクラシック家系ラーメンでした。

朝ウナ

サクッと2セット
サウナパンツ初めて履いてみた。
まあ履かなくても良いかな。

サウナ　8分×1
森のサウナ　8分×1
水風呂　30秒×2
休憩　　3分×2

朝食バイキング

うま！仕事頑張ります。

出張サウナ

久々の名古屋出張

前回は栄に泊まったので今回は今池に宿泊。
栄に行った時はサ道やYouTubeで勉強してから行ったけど、前知識入れないで行った方が楽しいかも？と思い今回はサ活も読まずに訪問。

プレミアムルーム超キレイ！
新築の匂いするw
館内着に着替えて浴場へ♨️

お風呂は露天付きで良いね👍
水風呂も小さいけど冷たい。
体を洗って一通りお風呂に入ったらまずは露天の「からふろ」小さな1人サウナで玄米茶ロウリュウをすると良い匂いで熱々！
定員1人の個室サウナは初めての体験なので楽しかった。

2セット目は21時のアウフグース！
アウフグースの時はほぼ満席でした。
2人のスタッフが交代であおいでくれました。タオル捌きも上手くて楽しかった。

3セット目は森のサウナ
サウナの中に水風呂があってびっくり😳
セルフロウリュウして熱々のサウナの後に水風呂に入ると体は冷たいけど顔は熱い不思議な体験。

からふろ　8分
ロウリュウ　15分
森のサウナ　8分
水風呂　30秒×3
休憩　　5分×3

個人的には栄より好きかも。

住よし JR名古屋駅新幹線下り

味噌きしめん

名古屋めしうま！

トトノウスタンプラリー

1530からアウフグースイベント！
はねさんのアウフグース!沢山のアロマが良い匂い！

サウナ　8分×3、アウフグース15分
水風呂　1分×4
休憩　　5分×4

ますや

おでん4種盛り

うま！

朝ウナ

サクッと2セット

サウナ　8分×2
水風呂　1分×2
休憩　　5分×1

出張サウナ

昨日は岡山、広島で今日は青森ですw

やっぱりこっちは寒いね🥶

綺麗なホテル✨

サウナは小さくてテレビ無し。
水風呂もいい感じに冷たくて良いね👍

サウナ　8分×1、10分×1
水風呂　1分×2
休憩　　5分×2

旨みどころ笑吉弥

唐揚げ

うま！青森の五穀味鶏だそうです。

窓の外を見ると競輪場と瀬戸内海🌊

朝ウナサクッと2セット

今朝も貸切で快適！

サウナ　8分×2
水風呂　1分×2
休憩　　5分×2