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ターミヤ

2024.03.17

14回目の訪問

サウナ飯

今日試したら良かった入り方

最上段(結構熱い)に5分以上
水風呂2分
水風呂の後に水シャワー(水風呂よりシャワーの方が冷たい)
風呂の縁で5分休憩

最上段は熱いのでこの入り方だとキマる！

サウナ 6分×4
水風呂　2分×4
休憩 5分×4

らーめん 森や。

カリフリ背脂と煮干の三ツ星醤油らーめん

うま！森や最強！

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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