りょーた

2023.10.04

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

スタジアムサウナ×5
(オートロウリュ×3,
瞑香アウフグース×1熱波師ゴトウさん)



本日は水曜日なので瞑想サウナの日。
それに加え本日より瞑香アウフグースが
スタートするとの事で迷わず𝙸𝙽。


まずは毎時00分のオートロウリュで
準備運動をし、
11:30の瞑香アウフグースへ。
熱波師はゴトウさん。


瞑香アウフグースは
一般的なドイツ風のアウフグースではなく
インドのお香、浄化の鈴楽器「ティンシャ」のちーーーーんっいう音色に優しい風で
最高に落ち着いた心で整う事が出来ました!!
それに18分もサ室に入っていたのは
過去最高時間でした!!


残り3セットは他の人がほとんどおらず
内1セットはキャパ70人のスタジアムサウナを
貸切で堪能することもでき
最高なサ活となりました!!!

りょーたさんの佐賀の湯処 KOMOREBIのサ活写真

黒酢チキン南蛮定食たかもとや 佐賀医大前店

黒酢チキン南蛮定食(九州産鶏使用) 980円

チキン南蛮好きの人には是非とも食べてもらいたい1品です!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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