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2023.03.08

8回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

仕事のストレスがマックスなので、ホームサウナに逃げ込んだ。9時30分くらいから3セット。いつもより疲れてて、熱く感じた。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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