たみや

2022.10.15

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

昨日背中に痛みが走り桜木花道を思い出した。リハビリしないとと朝からいつもの道なりを歩いてサウナ。

遊歩道を歩く。鴨はいつも同じ場所にいる。変わらない事は良いこと。

今井湯。暖簾がオレンジに。明るく見栄ますね。下駄箱は中村憲剛。

サウナ✕2セット。安定の水風呂16度。

フロンターレ逆転優勝したら、26グッズ増えるかな。川崎市民として期待😁

歩いた距離 5km

たみやさんの今井湯のサ活写真
たみやさんの今井湯のサ活写真
たみやさんの今井湯のサ活写真
たみやさんの今井湯のサ活写真

松屋 平間店

朝定食(鮭)

変わらない旨さ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
5
35

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トントゥとは?

2022.10.15 20:27
1
大丈夫かい?🥺 人のこと言えないけど、大事にしてくだされ! 無理の無いよーにね!
2022.10.16 08:09
1
おじゅんさんのコメントに返信

おじゅんさんは、リハビリ完了したんだっけ。朝起きるとどこかが痛い💥
2022.10.16 15:20
0
たみやさんのコメントに返信

いや、病院でのリハはお終いにしたけど、未だ完治はしてないよ。この歳になると生活環境の差で大きく違いが出ることを実感...🥲
返信1件をすべて見る
2022.10.16 00:07
0
ところどころ体がおかしくなってきますよね😂私も最近左肩が痛くなってきました🥹
2022.10.16 08:13
0
やりいかさんのコメントに返信

最近は体のケアが大事ですね。 つねに肩はコリコリですが、背中が痛く立てないのはヤバかったっす。悶絶しながらゆっくり動いたらなんとか大丈夫でした😮‍💨
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