ちょろり

2024.01.24

37回目の訪問

水曜サ活

午後半休をいただき、12:30ごろ訪問。やはり自分はその日頑張った分だけととのいの効果は大きくなるみたい。初の4セットをしたが、半日仕事じゃあだめだ。10.8.8.8

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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