サウナ巡回員

2023.08.23

14回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

お盆明け初サウナ。
午後9時00分in

混雑を避けて、お盆はノーサウナ。
サウナを欲す。

とにかく久々のためか、全てよかった。
特に5セット目以降は、瞑想状態。

そろそろ秋に向かうのか、外気浴の風も涼しい。

これまで、気にしなかったが、浴室の入れ替えは毎日で、奇数日 男性右側・女性左側らしい。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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