サウナ:8分 × 3
冷温サウナ:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

日中遊び過ぎて、ヘトヘトながら午後11時30分in

ホテルにサウナがあると、体力が限界の時に◎

サ室の室温は、90℃くらい。
移動なしで、入浴でき、外気浴もあるとなればもう十分。発汗もまずまず。

外気浴は、景色はないものの、10階のいい風。

軽めでも、頭はスッキリ。
明日も遊び尽くそう。

歩いた距離 3km

サウナ巡回員さんのアスティルホテル十三プレシャスのサ活写真

定食屋 宮本むなし 十三西店

唐揚げ定食

お腹減りすぎて、写真撮り忘れる。 ホテルすぐ裏です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
0
40

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