みや

先日、大東洋さんにまたまたお邪魔させていただきました。
ここのサウナは本当にととのえる。素晴らしい！！

【1セット目】
ロッキーサウナ　８分
水風呂① 15秒
水風呂② 45秒
休憩　10分

【2セット目】
フィンランドサウナ　5分
水風呂① 15秒
水風呂② 45秒
休憩　10分

【3セット目】
フィンランドサウナ　8分
水風呂① 15秒
水風呂② 45秒
休憩　10分

本来、ロッキーサウナの方が高温で、フィンランドサウナは湿度もあり長時間入れるサウナのはずが、誰かが常識外れなほどセルフロウリュをしたみたいで身体が火傷するかもと思うほど熱くなっていた。
確かに、セルフロウリュは名前の通り自身で行うものであり好みによっていくらでも熱くできるのだが、その後に入る人の気持ちも考えてほしい。

確かに汗も沢山出て、それはいいのだが気持ちよくない。常識のないサウナーがいるのは悲しい。

栄店に続き福岡のウェルビーにも来店。

規模は小さいがいいサウナが揃っていた。
ととのいスペースが少ない、プッシュ式のシャワーのお湯が出て止まるまでの間隔が短すぎるのが少し残念だが、サウナと水風呂のクオリティは素晴らしい。

いい感じにととのうとができた。

3月、1発目のサウナは大阪ランキング上位の「サウナ&スパ　カプセルホテル大東洋」さん！
後輩2人を連れて、はじめての訪問。

JR大阪駅から安定に迷子になり、後輩に道案内してもらって、ようやく到着。ここの道を作った人は本当にヘタクソだと思う。

高層ビル街を越えて、飲み屋や、B級グルメの店が立ち並ぶ場所。
サウナ後のご飯にも困らない印象。

料金は2,100円。
１時間コースもあったが、さすがに足りないのでレギュラーコースに。
JAF割引があって、1,800円になるそうだ。

脱衣所でサウナパンツに着替え、受付の階から階段を下り、浴場へ直行。

身体を清め、サウナコーナーへ足を運ぶ。

【1セット目】
ロッキーサウナ　８分
水風呂　３０秒
休憩　５分

ロウリュが行われる室温高めのロッキーサウナ。室温計は86度でじんわりと熱め。
テレビも流れていて少し騒がしい印象。
水風呂は水温計が壊れていて温度が分からなかったが、おそらく17 〜15度の間という印象。よく冷えていて最高。
1セット目からしっかり心地いい。

【2セット目】
フィンランドサウナ　10分
水風呂① 10秒
水風呂② 30秒
休憩　8分

フィンランドサウナは室温70度のロッキーサウナより温度は低めだが、湿度の設定も安定していて心地よいサウナ。心地よい音楽と、フィンランドのサウナのような森の中の小屋の映像が映されたテレビがある。
水風呂も1セット目に入ったものと違う24度ほどのぬるめの方にも入る。
両方入るとクセになる。

【3セット目】
ロッキーサウナ　（ロウリュ）
水風呂① 10秒
水風呂② 40秒
休憩　10分

ロッキーサウナで行われたロウリュ。
2分前入室で座るところがないほど、ほぼ満室。
ラベンダーのアロマオイルと心地よい熱波。
もちろん最上段に座り、計3回にわたって熱波を受ける。
今まで受けたロウリュの中で最長の長さで、耐えきれず拍手する前に出てしまったことが悔しい。まだまだ修行が足りない…。

水風呂も長めに入り、熱波師さんのおかげで最高にととのうことができました！

帰りはサウナ飯。
がっつりと豚カツを食べて大満足です。

かるまる　【2/2】

【2.3セット目】
ケロサウナ　8分
サンダートルネード　10秒
やすらぎ　1分
休憩　5分

本当は1セット目にケロサウナを利用したかったのだが、座るスペースのないほど混雑していたので岩サウナを利用していた。
2セット目には少し人が減っていて、ようやくケロサウナへ。
セルフロウリュができるケロサウナはやはり人気のようでサウナハットをかぶった玄人までいた。
木の香り、そして岩サウナより熱く汗の出が素晴らしい。
お気に入りサウナ決定である。
そしてサンダートルネードからのやすらぎ、休憩で大満足のサ活となった。

エレベーターで下に降りるとリクライニングエリアに着く。
有名な漫画はもちろん、最新の話題マンガが並ぶ。
漫画喫茶顔負けの品揃えで驚いた。

そして、朝ごはんビュッフェが+500円でいただける。
和食中心のメニューで、なんといっても味が美味しい。
ここまで美味しい朝食ビュッフェは珍しいと思う。

そして、おもしろいことに朝食を食べていると、朝のニュース番組でサウナ特集が流れており、まさに今いる「かるまる」が放送されていた。自分が先ほどまでいたサウナや水風呂に芸能人が入っているという優越感に似た感じがした。

また東京にきたら「かるまる」に足を運ぼうと思う。

かるまる【1/2】

2/16 夜行バスに揺られ、朝早く新宿にて着く。
予定は昼過ぎからで時間が余ってしまった。
こんな機会はなかなかない。もうこれは行くしかないと、ずっと気になっていた池袋「かるまる」へ。

さすが東京、朝から人も多く、電車の本数も多い。
すぐに池袋に着く。HPに記載されていた出口までキャリーケースを転がし、ビルが並ぶ通りを歩き、少し迷ったが無事に到着。

朝風呂が1,980円ほどで、少しいいお値段だが、その分期待ができる。
できたばかりの施設ということもあり、内装はシンプルかつ落ち着いたデザイン。6階受付までエレベーターであがると、「ゆ」の文字がプロジェクションマッピングで映し出されゆらゆらと湯気のように揺れている。

おしゃれだ。

ロッカーの数も多く、キャリーケース用のロッカーもある。
エレベーターを使い、さっそく大浴場へ。

入るとさっそく目に入ったのがレモン水。
デトックスウォーターというものだと思うのだが、とても美味しい。
水よりも身体にも良さそうで、サウナーにとって嬉しい飲み物だと感じる。

朝風呂ということで薪サウナと蒸サウナは動いていなかったのが残念だったが、岩サウナとケロサウナには入れた。

【1セット目】
岩サウナ　10分
サンダートルネード　10秒
やすらぎ　1分
休憩　5分

岩サウナは８０度ほどでちらほらと利用している人がいる程度でかなり空いていた。
暑さも心地よく、じわじわと汗が出てくる。
そして、お目当てのシングル水風呂「サンダートルネード」8〜９度の水温、かつ水流により温度の羽衣は意味をなすことなく剥がれ落ち、身体に直接冷たい水が押し寄せる。
慣れるまで入る続けることは難しく、すぐに上がってしまったが、身体は一気に冷やされる。そのまま横の２０度ほどの「やすらぎ」に入るとサンダートルネードとの温度差により水風呂なのに温かく感じるという不思議な感覚。
しかし、水風呂の長風呂は危ない。
ずっと入っていられるような心地よさを押しのけととのいスペースへ。
リクライニングチェアタイプだが、マットが敷いてあるという珍しさ。
他人の体の水が染み込んでいて少し躊躇したが、明らかなメイン感のあるチェアだったのでさっそく寝転ぶ。

良い。

さっきまでの不安はなく、寝転んでしまうとベットのような寝心地の良さに感動した。
これは他の施設にも是非ほしい。

2/14 関西在住の私が2/12に続いて何度も名古屋に訪れる理由。
それはウェルビー栄が素晴らしいサウナだからである。
休みがあるたびに特急列車に乗って出かけてしまいそうだ。

先日買ったウェルビーサウナハットを被り、慣れた手つきで身支度を済ませる。
深夜に訪問ということでアイスサウナや高音サウナの足湯につながる湯船は洗浄中であったため使えない。
高音サウナは利用できるが店員さんが出たり入ったりとたまに涼しい風が入ってきて集中できないので森のサウナに避難。

【1.2.3セット】
森のサウナ　８分
水風呂　２５秒
休憩　１０分

深夜ということで人も少なくゆったりと利用できる。
森のサウナのセルフロウリュも自分好みの温度に。
相変わらずこのサウナの発汗作用はすごい、腕や手の甲などから噴き出るような汗が出る。
まだ少し余裕があるのに、汗をかきすぎて脱水症状でも起こすのではないかと心配なるほど。

シャワーを浴び水風呂へ。声がでるほど気持ちがいい。
私は水風呂の前は、水風呂の水ではなく、温かいシャワーを浴びる。
その方が水風呂の冷たさを一気に感じることができる、またサウナでかいた汗をくまなく落とすことができる気がする。
たまに桶一杯分しかかけ水せず水風呂に入る方も見かける、あれはいい気分はしない。

ととのいスポットも掃除の後なのか清潔に保たれている。
店員さんに感謝しなければ。
ディープリラックス。
最高のサ活になりました。

また近いうちに訪れたいサウナです。

2/12 ドラマ「サ道」で見た、憧れの「ウェルビー栄」さんへ初めての来店。
見る場所見る場所が「あ、ここは！」「本当だ！」となる聖地感がたまらなく楽しい。
館内着に着替え、暖簾をくぐり早速お風呂へ。
貸し出しのシャンプー類や歯ブラシ、身体を洗うためのタオルなども自由に使える充実っぷり。
なんといってもサウナハットの貸出しもある！これはサウナ初心者にとって憧れのアイテム！さっそく借りて身体を清めてから、森のサウナへ！

【1セット目】
森のサウナ　8分
水風呂　30秒
休憩　5分

森のサウナはセルフロウリュからヴィヒタまであって初体験のものばかり。
湿度と室温のバランスも良く、いつも以上に汗が止まらない。
呼吸も全然熱くないのにしっかり熱されている感じが本当にすごい。
水風呂も深めでしっかり冷えてて最高。
ととのいスポットもおしゃれな森の中といった感じ。ゆったりもたれることができる木製チェアで1セット目でととのいました。
環境が素晴らしい。

【2セット目】
高音サウナ　10分
冷凍サウナ　２分
休憩　５分

高音サウナも湿度と室温のバランスがよく10分でも余裕でもっと入れそうなくらい心地いい空間。足湯や寝れるサウナなど、普段できないことばかりで最高でした。
冷凍サウナは冷凍庫のような感じでジワジワと身体がゆっくり冷えてくる。その分出るタイミングが分からず気持ち早かったと少し後悔。

【3セット目】
高音サウナ（ロウリュ）10分
アイスサウナ　10秒
休憩　7分

ロウリュの２分前くらいに入って身体を少し慣らす。熱波師が入ってきてロウリュがはじまる。全員で軽くストレッチをして、レモンのアロマオイルがサウナ内に充満して身体がリラックスしているのが分かる。
憧れのバレーブロック型でロウリュを楽しみ、ドキドキのアイスサウナへ。室温−25°の世界はロウリュで限界まで熱った身体を１０秒で冷やしてくれました。恐ろしいサウナです。
けれど、休憩中はいつも以上に早い心音を感じながらゆったりとできました。

【4セット目】
森のサウナ　１０分
水風呂　３０秒
休憩　７分

最後は総まとめのように王道の流れ。
セルフロウリュでしっかり温め、水風呂で冷やし最高の締めができました。

帰りにはウェルビーのサウナハットを購入し、大満足のウェルビー栄デビューになりました。
ここは別格。流石としか言いようがありません。

いつも通りの夜勤からの水春。
なんと3日間限定で晩白柚の湯（ばんぺいのゆ）が開催されているという。入らなくては。

なかなかに疲れていて、夜勤の後そのまま帰ろうかと思っていたのだが、自宅の布団より心地よいものがここにはある。つい足を運んでしまう。

しかし、睡魔もかなりのものでサウナで寝てしまう気がした。
ロウリュだけは受けて、その1セットに全力をそそぐことにした。

サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：5分

サウナを減らした代わりに、いつも以上にお風呂に入ったと思う。

水春はほんとうに良いお風呂屋さん。

いつも通りのジムからのサウナの流れ。
ジムから1番近く、周りには飲食店も多い。
いつも混み合うお風呂屋さん。

本日は土曜日、17時という時間から考えても絶対に混雑していると思い、プール用の耳栓を用意して向かう。

店を入るとすでに賑わっている様子が見える。
券売機も並んでいて、静かな雰囲気のお風呂屋さんが好きな私にとっては、すでに少し憂鬱だった。

脱衣所も人の隙間を潜り抜け、空いているロッカーを探す。

友達同士できているであろう中高生。男女兄弟を引き連れる父親、たくさんのご年配の方々。
まさに休日のスーパー銭湯といった雰囲気。

支度を済ませ、内風呂へ。
人気の炭酸泉はもたれる場所のないくらい人が密集していた。
私は入ることを諦めた。

身を清め、さっそくサウナに向かう。
20人以上は入れるであろう大きな赤外線式のサウナ室。
すでに10〜15人ほどのサウナーが入っていたが、皆静かにサウナを楽しんでいた。
大きなテレビのニュースの音だけが聞こえる。
私は耳栓を外して目を瞑った。

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：5分
上記3セット

水風呂は温度17〜17.8度
ぬるめ。

休憩スペースも内風呂は風呂椅子のみ。
広い露天風呂があるので外気浴スペースは充実。

サウナ室もお年寄りの方がテレビを相撲に変え、少し騒がしく。
子どもを連れた父親がいたのか、子どもがサウナを入ったり出たりを繰り返していた。

静かにサウナを楽しみたい方には耳栓をオススメします。

本日は旅行中のため、ホテルの温泉に備え付けてある簡易的なサウナへ。

脱衣所も温泉内もかなり寒め、湯冷めに注意。

サウナ室はベーシックな乾式。
2段式のサウナ室で、入口にはサウナマットが置いてあり自由に使える。
室内には壁に取り付けてある5分の砂時計が１つ。

サウナ室の温度は84〜90度あたりで変動があるが、体感的には全然暑くなく、もはやぬるい。
普段、7〜8分でちょうどいい感じになるのだが、10分を超えても足りないという印象。
セルフロウリュがしたくなった。

水風呂は寝湯に近い形のもので、寝転べば1人用、座れば2人用くらいであった。
蛇口から直接チョロチョロと冷水を流し続け、水温計がないが体感的には16度ほどで少し冷たい。

サウナ：15分
水風呂：20秒
休憩：5分

全1セット。

本当は2〜3セットしたいが、あまりにもサウナで温まらなく、水風呂はいつも以上に冷たいため、あまりノリ気にはならなかった。

やはり、お風呂屋さんではなく、ホテルがメインの場所ではととのいは難しいのだろうか。
ホームサウナに行きたい。

夜勤の仕事帰り、仕事場の人から近くに綺麗でいいお風呂屋があるとのことではじめての来店。

普段は入浴のみで1,000円だが、朝風呂とのことで200円安く800円で利用できた。お得です。

まず、入店した感想はおしゃれな最新のスーパー銭湯という印象。
入店受付も精算も全て機械化されていて、休憩スペースのソファも大きなグランドピアノも目に入るのはおしゃれなものばかり。

さっそく、男湯の暖簾をくぐり脱衣所で支度を済ませ大浴場へ。

内風呂にも様々な種類があり、朝日が差し込み、うっすらと見える湯気がなんとも美しい。
目当てであった炭酸泉水風呂の存在も確認。水温は17度とちょうどいい。

横にはサウナがあり、00分おきに自動でロウリュがはじまるという。急いで身を清め、内風呂で少し温まり、57分にサウナ室へ。
サウナ室の温度計は92度と表示されていたが、体感的には少しぬるめだと感じた。

サウナ室は遠赤外線式、、大きなテレビと、使い放題の布サウナマットがあった。

今日の気分は1番上の段。
入った直後よりも少し暑い。
少しするとテレビの画面がニュースからロウリュの説明へと変わり、オートロウリュがはじまった。
温度はどんどん上がっていき、耐えることが厳しい温度になっていった。ロウリュが終わり、私も限界をむかえ即退出。シャワーで汗を流し、頭まで一気に水風呂へ。至高。

噂の炭酸泉水風呂はチンとタマをピリピリさせる。最初は少し痛いが慣れると心地よい。

水風呂の横に椅子が１つ。
休憩スペースは主に露天スペースなのだろう、後で外気浴をしようと決める。

内風呂の椅子に座り、ふと一息。
ロウリュと炭酸泉水風呂のおかげでまた違った心地よさがあった。1セット目が1番心地よかった。

［1セット目］
サウナ：2分+ロウリュ4分
水風呂：45秒
休憩：3分

2セット目は外気浴に挑戦したが水風呂に入りすぎたことと、外の気温の低さで少し体を冷やしてしまった。

［2セット目］
サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：2分（外のベンチ）

3セット目は反省を活かし、水風呂の秒数をいつも通りに、休憩は内で。

［3セット目］
サウナ：9分
水風呂：45秒
休憩：5分

少し足りない気がしたのでおまけの4セット目。

［4セット目］
サウナ：8分
水風呂：45秒
休憩：4分

ととのったのは3セット目だが、1番心地よかったのはやはりロウリュの後の1セット目だった。ロウリュ恐るべし。

会員登録もしたので、また行こうと思う。

いつものジムから30分、細道にヒヤヒヤしながら車を走らせ、はじめての「ほてい湯」さん。
奈良でNo.1との噂通りキレイな銭湯でした。

サウナ：5分×3
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3

気持ちの良い3セットを繰り返し完全にととのいました。

しかし、墨入りの方に囲まれたときには流石に緊張…。
銭湯っぽくて良いと思うけど、少し怖い気持ちもありますね。