みや

2020.01.28

3回目の訪問

本日も安定の水春さん。
仕事終わりのサウナは至高。

〈1、3セット目〉
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

〈2セット目〉
サウナ:5分
水風呂:1分
休憩:5分

2セット目はオートロウリュ。
室温がグングン上がって肌が痛くなるほどに…。
耐えきれず5分で離脱。
いつか10分間入り続けたい。

ここ最近では1番のととのいでした!

  • サウナ温度 46℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
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