The Sauna
温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制
念願のthe sauna
一泊二日の一日目は夕方のユクシ。
85度程度なのにしっかり心拍も上がり汗もたっぷり。ヒバのロウリュが最高すぎる。
2段構成のサウナストーンがミソなのかな。
暗いサウナ小屋に窓から光が入り、そこにロウリュの水蒸気がキラキラ舞うのが綺麗だった。
この季節の野尻湖、さすがに寒いかと思ったが3セットもすれば身体が慣れてくる。4セット目の外気浴では自然と一体化する感覚。
サウナに15分ほど入ることを考えると、1.5時間では4セットが限界かな。没入感がすごい。
夕食にLAMPのラム肉も美味しかった！明日も楽しみ！
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