サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝の時間帯は人の出入りが多く、サ室内の温度がなかなか上がらない。
夕方の時間帯の方がオススメ。

歩いた距離 4km

煮干し中華そばの店 めんや こたん

煮干し中華そば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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